#防弹少年团[超话]#
埋怨外米没有投票 不妨先审视一下自己有没有好好投票 人家都投了几个奖了？你投了几个？都是阿米 不能体谅一下吗？aaa那天都看见了吧 她们很累的 不要把所有的责任都推到别人的头上 光她们投了 那你是个什么？不能投票就把账号给榜组 能投票就算一票也是票 不是你们不会 是你们懒你们不想 别异想天开 不投票 你们以后连炫耀防弹成绩的资本都没有 而且也没有资格

今天和H先生去公司附近吃晚饭，晚饭之前问他“要吃什么”

他说都可以，后续就是图片这样

我真的很生气，每一次都是这个样子，就说我很挑……

问他吃什么随便，和他说了他又说这个不行，我说那你挑啊，他就说他挑的我不吃……

要吃饭了 叫他下楼 我说我上个厕所 但是厕所满了 我在楼梯口等他 给他发消息 不回我（图2）最后我等了他五分钟后去一楼上厕所 出门在大门口看见他 我说你不回我 他在看见我之后回了我消息说他回了 前面在打游戏我看到了 然后说他在楼下等我十几分钟……

我真的很暴躁 先是说我挑 再不回我消息 然后抱怨我慢慢吞吞。

我后面就不想理他 他说要亲亲我说我不想。

他就说你又干嘛生气，莫名其妙的又心情不好

我就说了为什么每次都要说我挑，可能真的很烦他这样 我语气超级不好 很大声 又在路上 说了几分钟他就开始 “啊，对我的错 我比较挑”我当时真的直接爆发了，我直接走去吃饭的地方没等他

我本身吃饭就慢，也吃不多。前面也和他说你要是嫌我慢那你可以先走啊，我已经和你说过很多次了我吃饭很慢这个真的没办法 我牙齿也敏感。

就开始催，一催二催然后用眼神

快到公司突然开始吼你不会走快点是吗？

我真的不想讲话 我就直接走过去了开门等他 他就站在原地两三分钟之后慢慢悠悠又走了两三分钟到了 ，我松开门我就走了。

我确实有点作，但是可能我这个人太在意细节了，情绪超级不稳定 我感觉我快趣世了

#日常#

搬新家后住得离妈妈更近了，还是努力保持一周见两三次的频率，见得多了难以保持心情平静。换了生活环境的这半年来经常反复做一个噩梦，说出来太骇人了，就也没和朋友讲。但总是梦到，换汤不换药的场景。我无法处理好的极端情况。梦里妈妈面无表情，说你就是这样，什么事都做不好，我对你很失望。

正好女朋友莱莱在做的项目Glowe阁楼邀请体验。其实年初她刚开始做的时候我就用这个App做了几次心理咨询，感觉还不错。简单描述了咨询需求后被推荐了咨询师，开始文字介绍自己的情况。

那天晚上我把卧室灯关了，戴上耳机躺平在床上。咨询师语音电话拨过来说你好，怎么称呼你，用这个ID吗？我局促地说喊小光好了。

我讲了那个令我恐惧的梦。
咨询师问我和妈妈的相处模式。或许就是我一直逃避，越逃避她越强势吧。她让我讲些更细节的例子，我语速很快，讲的一些事还以为早就忘了，原来全都记得。

比如高中自己打工买了手机，坐公交车时被偷了，她用所有人都能听到的音量数落我的事；比如小时候吵架，她总会先去把家门打开，让邻居来评评理；比如她说如果没有结婚生孩子，自己的人生会更好；比如把我骂哭后先晾一段时间，再给点吃的，说“我原谅你了，别哭了”。

我为自己翻旧账的行为感到抱歉，因为总觉得那不道德。翻了又有什么用，不会得到承认和道歉的，伤害我的过去只有我还记得，还在意，但只有一个人记得的过去还算存在过吗。

咨询师说你的表达逻辑很清晰，已经能从他人的视角来看你们之间的关系了。那你觉得自己对她的情感是什么？恨她吗？
想了想自己在妈妈问题上常有的状态，我补充：“绝对不是恨的，我也爱她。更准确的表述是，我可以理解她的一些行为，但不能接受，也对她没有期待。我知道怎么照顾自己的情绪，只是亲情无法像其他关系一样可以完全逃离，偶尔会觉得痛苦。”

“可能一直没有意识到，你多少已经从和妈妈的亲密关系困局里走出来了。从你的描述来看，我相信不是所有人都能成长为你现在的样子。”

“之前看到你的ID，查了一下发现是日语里‘光’的意思，就在想这是不是一个想要光的女孩呢，但我们聊过之后，我发现不是的。”
“你是已经凿开墙壁，得到光的人，”她说，“你应得的，这些光是你自己赚来的。”

无法很好的融入职场、集体、亲密关系，我想要的可能不是找到原因去责备，长期以来在等的可能一直是那句：你已经走出来了，靠自己走出来了。
其实在咨询前，有提过希望咨询师能告诉我和妈妈相处的时候怎么消解掉焦虑情绪的办法。心理咨询其实不是一个提出建议的过程，但在完成沟通后我又确实如释重负，畅快多了。

这几年，身边几乎没有不焦虑的人。
朋友们戏称为“稳定发疯”，定期做线上心理咨询的人也多了起来。和女朋友聊天，大家在困扰的问题总是相似：亲密关系，和母亲的关系。

咨询师说你的烦恼很正常，你的焦虑也很正常，你是一个勇敢的普通人。
那天聊完之后我翻身到被窝里哭了一会儿。很想抱抱那个未曾谋面，声音非常好听的咨询师姐姐。