#金主外# 木主内#命运#

木为先天 代表免疫系统 神经系统 自我完善能力 自我修复能力
因此木代表成长 养生 扬升 康复 保健
木是内成长
是神佛 家庭 单位 父母对自己的保护
是内部的保护神

金为后天
代表外界的成长 是外界对自己的保护
代表一个人要到外面去 脱离父母
如刀枪剑戟是一个武士的保护神
宝剑配好 出门便是江湖

金是锻体 木的炼气

一阴一阳
金硬却为阴
木柔乃为阳
用内在的木带动金的强壮
没有这柔软的躯体
再坚硬的铠甲也无法穿上

美好的一天从25轮核酸开始！22日早上九点整，开展第25轮核酸检测。八点半左右，单位的志愿者们就穿着统一的红工装来到了五区采样现场。因为，我们将在这里拍摄一个石油工人投身疫情防控一线的短视频。采样现场，一抹抹耀眼的“ 石油红 ”和“ 天使白 ”凝聚起抗击疫情的强大合力，为居民们筑牢安全屏障。摄像头下，我依然如往日一般，身穿大白防护服行走在队伍中给居民们扫码。但大白防护服内隐隐透出的红工装，让我仿佛拥有了一股神奇的力量。因为，这身红工装是石油人的铠甲，穿上它，一样是无惧风霜雨雪。完成25轮核酸的采样标识图案是“ 市外淘园 ”，而这个地方我竟然连听都没有听说过，更别说去过了。同是志愿者的小姐妹告诉我说，市外淘园是一个集休闲娱乐为一体的地方。那里有着百亩的稻田画，超大的休闲垂钓区，还有让人念念不忘的自助烧烤营地，以及小朋友最喜欢的户外儿童乐园……等疫情解封，我一定要去那里看看。扫码结束准备去脱防护服时，遇上前来给我送南瓜饼的好友，说实话，这亲手烤制的南瓜饼味道真心不错。这场疫情，虽然拉开了人们的距离，但却阻挡不住人与人之间温暖的传递。早安！[太阳][太阳][太阳]2022.10.23 雪

　　为什么说肠道菌群是人体健康屏障？

　　我们最主要的消化器官就是肠道。从早晨到晚上睡觉，我们要吃各种各样，种类繁多的食物，不时还要时饥时饱，胃肠道一天内要多次适应这些变化。

　　纵使肠道有三头六臂，也处理不了如此繁重的工作，这时就要肠道好帮手「肠道菌群」大显身手了。

　　肠道为菌群们提供天然的厌氧环境作为住所;它们帮忙分解复杂纤维和多糖，把得到的葡萄糖、维生素、脂肪、微量元素，作为“房租”交给肠道，供我们吸收，互惠互利。

　　正常情况下，大量的菌群黏附在肠壁上，为肠道穿上一层天然的铠甲，避免肠壁与有害物质直接接触。

　　不仅如此，如果肠道感染了致病菌，共生菌就会生成抗炎细胞因子，抑制促炎症的细胞扩增，保护自己地盘的同时，也帮助保护人体的健康。

　　然而，当我们吃错东西、乱吃食物，以及受环境、药物等不利因素影响时，肠道中有益菌的数量和比例的平衡状态就会被打破。很多肠胃问题都可能与肠道菌群失衡有关。
#肠道健康##认识益生菌 关注肠胃健康#