早上读读克莱因，
可以有效的让你跳出三界外，不在五行中[呲牙]
但是，
又依然可以，回归到最尘土的俗世生活里[害羞]
象征化，力比多攻击性的升华，
让我们可以不用那么迷茫切盲目自信的，活在一个无知无觉的“野人”状态里，
把发脾气、打人、骂人、
升华成唱歌、画画、写东西[呲牙]
早安早安！我深深爱着的一切！[太陽][太陽][太陽]

关节是真关键
#微博健康公开课#

一定！要在做任何运动的开始和结尾时做伸展运动！
放松肌肉的同时减少受伤的机会，也增加僵硬关[风筝]节的活动程度。

当关节疼痛和肿胀时，首先不要盲目自信，要关注、关心自己的疼痛症状。
不要过度运动到疼痛、受伤或发炎的关节！这时关节最为脆弱，最容易受伤！自己要学会分辨关节炎的一般性疼痛和关节过度使用的疼痛。
如果做完运动后，疼痛增加并持续1、2个小时，而且日复一日，疼痛发生渐多，可能已经运动过度。调整你的活动等级和做事方法以避免过度疼痛。

【两种极为重要的休息形式】
1、关节的休息当髋部肌肉感觉疲乏时，表示需要坐下和休息了。
2、全身的休息当有关节炎，特别是有类风湿性关节炎时，身体必须每天获得充分的休息。

需注意：
关节炎，尤其是类风湿性关节炎会使人特别容易疲倦，是一种耗尽的感觉。通常包括肌肉无力，做任何事都必须花费很大的力气，也会让人产生无助感。

在疼痛发作或关节发炎的期间，必须安排更多的时间让关节休息，但不是不活动，因为活动量不够只会让肌肉愈来愈无力。

调整自己的步伐，不要在疲累时还继续工作。将运动与工作分成数个段落，其间插入休息的时间。在每小时的身体活动中安排10分钟休息。

一天中时时调整一个舒服的姿势，让自己放松片刻。舒适的椅子、躺椅、[美国队长]床铺或车

就，现在的人上网都这么自信了吗……
网友对关晓彤的一些评论让我震惊……
非常支持女生自信，但没必要盲目自信吧
更不应该通过贬低别的美女来提升自信啊
有些客观差距它就是存在，不是你说人家普通人家就真普通了，多拍两张原相机就清醒了，明星本人都比上镜漂亮太多，不能拿你的美颜照片比人家的生图吧
大家都能发现其他女孩子的美互相夸赞多好啊，为什么非得拉踩呢[晕]
（非粉非粉，纯属觉得离谱）