问：运动能消除乳房结节吗？
答：运动不能消除乳腺结节，只能对乳腺结节起到辅助治疗作用。例如瑜伽、扩胸运动、慢跑等运动，能促进全身的血液循环，减轻乳腺结节患者的压力，所以能够对乳腺结节起到辅助治疗作用。有乳腺结节的患者除运动外，应该保持心情舒畅，合理膳食，少食辛辣刺激的和寒凉食物，再配合中药调理治疗。

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秋冬是人们尤为注重养生的季节。
随着气温越来越低，免疫力比较低下的人群容易出现咳嗽以及感冒，甚至有一部分人会出现便秘，腹泻，皮肤干燥等不适；再加上天气越来越干燥，容易引起“上火”，乱吃一通，不仅火降不下来，还可能让脾胃变虚寒。

适合这两个季节吃的食物并不少，
即常见又方便烹饪，滋补功效也很好，
以下这九道秋冬食疗食谱，
祝大家都健健康康度过秋冬。#健康#

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秋冬是人们尤为注重养生的季节。
随着气温越来越低，免疫力比较低下的人群容易出现咳嗽以及感冒，甚至有一部分人会[黑寡妇]出现便秘，腹泻，皮肤干燥等不适；再加上天气越来越干燥，容易引起“上火[ok]”，乱吃一通，不仅火降不下来，还可能让脾胃变虚寒。

适合这两个季节吃的食物并不少，
即常见又方便烹饪，滋补功效也很好，
以下这九道秋冬食疗食谱，
祝大家都健健康康度过秋冬。#健康#