/ 十一月十八日

晚上听麦子分享她去亮心私塾的收获 再次被提醒一些重要的启示

·一旦有人质疑你 即便是你确信的事 你也会动摇 产生自我怀疑

·所有技能都可以练出来 当你能持续练自己不擅长的事 你就会变得自信 而不是盲目掉入负面情绪中

·你每天练什么 你就会成为什么

练愤怒 那么你就是愤怒的专家 可能一件小事也能让你炸毛

练焦虑 那么你就是制造焦虑的专家 能够非常自然地看见事情不好的一面

·你看待事实的想法 决定了会有什么样的结果

如果你看到一个人随手扔了一个瓶子 那么你很可能下意识就会觉得他不文明 乱扔垃圾

后续和他的谈合作 也会带着批判和情绪 很可能就无法促成合作

但是 很可能他当时真的着急没在意 一个行为并不代表他合作不好



所以 自信这件事 真的需要持续地练 在每一件小事上练

道理一定要实践在自己的生活中 才会有真实的感受 物质世界就是这么运作的

尊重规律 顺势而为 晚安

#杨幂白宇谢谢你医生豆瓣开分6.3分#
我只能说现在看剧的没看剧的都能在豆瓣点评一两句，多去看看评论就知道有些评论是多么的离谱了，这是我第一部看医疗剧看哭的剧，看过的都能感受到每个医疗案例，都是经过精挑细选的，都符合现在的社会热点，都能引发社会民众的热议，引起我们的反思，这真的是一部值得推荐的好电视剧[good][good][good]

纵观陈亚非的水墨人物，可以感受到他深刻的素描线描功底，但又不拘泥于线条的束缚，他把西洋画的写实，北方画派的粗犷豪迈，南方画派的缜密细致，书法的灵动流畅，泼墨山水的酣畅淋漓都融入自己的水墨人物画中，他常说自己最大的乐趣，就是感受毛笔在宣纸上摩擦的快乐，看他做画真是艺术享受，不用打稿，信马由缰，有时疾如闪电，有时缓如幽泉，常常画马从蹄子开笔，写人从手脚生发，真让人领略到何为成竹在胸，一气呵成。他的人物，以线立骨，以墨为肉，泼墨皴擦，笔到之处看似恣意泼洒实则心存法度，山野之气与人文情愫浑然一体，高度契合，骨力强健，线条劲折，形神兼备，形成了自己独特的美学风格。