#施未希[超话]##希希相印 未来可期#
bb们 看看 团建 PK吧
爱她 不能只是口上说一说
付出点实际行动吧 她需要你们
咱家人数那么多 缺拿不出多少
一直被外人编排 你们不难受吗
看看咱家今晚的团建吧
明晚PK 需要你们一份力
不要想不差你一个 咱家没有大佬啊[可怜]
咱家真的没有大佬啊需要每一个人的力量
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厨具餐具消毒小家电分享| 厨房好物清单
#厨具有哪些消毒方法##理想生活好物清单#
今天来分享一下我们家的消毒小家电，小出生后就特别注意生活的各方面卫生，加之原因，也更加注意日常的消毒了。
可以消毒的洗碗机（卡萨帝中子和美）
以前对洗碗机的餐具消毒要求不高，但现在更加上心了。可是家里空间有限，要是一台洗碗机+一台消毒柜，恐怕要占去厨房的大部分空间。幸运地我物色到了一个既有洗碗机又有消毒柜的厨房好物——卡萨帝的中子和美洗碗机。上面一层是洗碗机，下面一层是带消毒和储存功能的消毒柜，消毒效果可达医疗级，宝宝的奶瓶、奶嘴和用过的一些小餐具都能放进去一起消毒。一次消毒可以储存12天，那我就可以多囤一点，不用经常更换清洗这么麻烦啦。
消毒刀架（火鸡）
除了餐具，接触到食物的还有刀具和砧板，所以我们还入了火鸡消毒刀架。它虽然小巧，但是能把我家所有的刀具都放进去。给剪刀、勺子、筷子也留有足够的空间。非常贴心的新功能是收纳烘干砧板的地方不限制砧板材质和大小，木头的也能放，只需把它们放在托盘上。它有快速、日常和智能巡航三种除菌模式，随用随取。消毒过的餐具刀具，比挂在墙上或者收到抽屉里要干净卫生，放心很多。
紫外线消毒奶瓶器（啵咯咯）
做了很久功课，还是买紫外线的奶瓶消毒柜好用一点，而且还是要买无汞的，上下都有灯珠的效果会更好。
便携式奶嘴消毒器（科巢）
宝宝已经开始用安抚奶嘴了，我们觉得光用奶嘴收纳盒也不够卫生，所以就入了这个小小一个的奶嘴消毒器。放BB床上也可，因为只要4个7号电池就能用，里面有4颗UVC-LED灯珠，傻瓜式开关，59秒就完成一次消毒。里面也有接触式开关，在使用过程中不小心打开盖子也不会刺伤眼睛。
可以消毒的微蒸烤机（美的R5）
这个是昨晚才刚刚发现的功能！原来这个微蒸烤机还可以消毒餐具！可以在比较急用的时候稍微消毒20分钟餐具。
[兔子]希望天下间的宝宝都可可爱爱、健康成长！大家也要健健康康哇！
#厨具有哪些消毒方法##理想生活好物清单#
今天来分享一下我们家的消毒小家电，小出生后就特别注意生活的各方面卫生，加之原因，也更加注意日常的消毒了。
可以消毒的洗碗机（卡萨帝中子和美）
以前对洗碗机的餐具消毒要求不高，但现在更加上心了。可是家里空间有限，要是一台洗碗机+一台消毒柜，恐怕要占去厨房的大部分空间。幸运地我物色到了一个既有洗碗机又有消毒柜的厨房好物——卡萨帝的中子和美洗碗机。上面一层是洗碗机，下面一层是带消毒和储存功能的消毒柜，消毒效果可达医疗级，宝宝的奶瓶、奶嘴和用过的一些小餐具都能放进去一起消毒。一次消毒可以储存12天，那我就可以多囤一点，不用经常更换清洗这么麻烦啦。
消毒刀架（火鸡）
除了餐具，接触到食物的还有刀具和砧板，所以我们还入了火鸡消毒刀架。它虽然小巧，但是能把我家所有的刀具都放进去。给剪刀、勺子、筷子也留有足够的空间。非常贴心的新功能是收纳烘干砧板的地方不限制砧板材质和大小，木头的也能放，只需把它们放在托盘上。它有快速、日常和智能巡航三种除菌模式，随用随取。消毒过的餐具刀具，比挂在墙上或者收到抽屉里要干净卫生，放心很多。
紫外线消毒奶瓶器（啵咯咯）
做了很久功课，还是买紫外线的奶瓶消毒柜好用一点，而且还是要买无汞的，上下都有灯珠的效果会更好。
便携式奶嘴消毒器（科巢）
宝宝已经开始用安抚奶嘴了，我们觉得光用奶嘴收纳盒也不够卫生，所以就入了这个小小一个的奶嘴消毒器。放BB床上也可，因为只要4个7号电池就能用，里面有4颗UVC-LED灯珠，傻瓜式开关，59秒就完成一次消毒。里面也有接触式开关，在使用过程中不小心打开盖子也不会刺伤眼睛。
可以消毒的微蒸烤机（美的R5）
这个是昨晚才刚刚发现的功能！原来这个微蒸烤机还可以消毒餐具！可以在比较急用的时候稍微消毒20分钟餐具。
[兔子]希望天下间的宝宝都可可爱爱、健康成长！大家也要健健康康哇！
我才发现自己这么多年一直都不会处理压力，遇到压力就食物解决，尝试结束也用了极端的方式，类似于五天不吃饭这些，分享出来又觉得后悔，还好下面评论你们都知道这样的方式不对，只是告诉我注意营养休息。
也是这些触动了我，我开始正视和食物之间的关系，试着用其它的方式去处理压力。
如果你跟我一样，也许下面这些信息会有些帮助：
1⃣️ 为什么很多人都喜欢用吃来缓解压力？
因为和我们情绪有关的血清素这些竟然有95%是在肠道合成的，所以食物真的能带给我很大的慰藉。
而且肠道菌群会控制我们的食欲，如果肠道里有害菌多，他们处于自身的生存问题就会容易让我们上瘾垃圾食品。
我这才尝试开始补充益生菌。选的菌群种类比较多，有5种，每天坚持补充600亿，里面的Bb-12菌群可以帮助肠胃清除幽门螺杆菌，这个应该是有害菌里危害最大的一个了。
记得益生菌还是要选菌群种类和数量都足够的才有效。
我吃了一段时间，发现很久没有过的排的很顺畅，身体很沉重臃肿的感觉有减少，可能是因为肠胃都空空，我真的不太敢上来就吃蛋糕火锅什么的，选择了温温的豆浆加上煮了两个鸡蛋，说实话，我已经好久没尝过这种食物本身的味道了，发现也不是这么难接受。
2⃣️为什么压力大会代谢变差？和两个营养物质也有关系。
一个是B族维生素，它几乎贯穿了我们所有的糖脂代谢，像是压力，熬夜都会加倍损耗，所以熬夜肥熬夜掉头发也就来了。
另一个是维生素C，我对它的印象还停留在淡化黑色素这类的，没想到它是促进皮质醇效用不可或缺的功臣，也是抗压元素之一。
怪不得学营养的朋友一直跟我说，各个营业物质是协同作战的，你不能逮着一个就猛吃。
我用【B族+VC+益生菌】试了一段时间，还得是天维美，维生素C比糖果还好吃，还不含糖，不怕龋齿胃酸。
益生菌做成了蓝莓味，小小一条就有600亿和五大菌群，B族一片包含8种人体所缺，配比还很科学不会过量。
这一套抗压促代谢组合拳下来，我真的不需要那种极端的方式调整了，早上起床疲惫感有减轻，体重也没增加，以前频繁的口腔溃疡没有了（口腔溃疡和B族缺乏有关）
补剂选择的一直是我们的老朋友Nature Made天维美，像是连续15年被药剂师推荐，USP美国药典认证，被全球130多个国家推荐使用这些就不用多说，重要的是让我感受到了身体在很好的变化。
这次和以往不一样，我很认真的申请了这两个套餐，合适剂量的全面补充真的比大量吃一个叶黄素之类的来得有效！
很好笑，你们真的比我自己害怕我眼睛出问题！一直跟我说之前团的【蓝莓叶黄素+VA】这个组合有效，催我记得吃，（还问我什么时候再开） 这次带着巨大的福利来了！
对我来说码字没它真不行，眼睛干涩程度大大降低，所以不需要提醒，我自己都会因为有用一直记得吃！
还有人跟我说吃完了天维美，尝试别的牌子叶黄素发现皮肤发黄很厉害，这是因为叶黄素不够稳定不太容易吸收
毕竟天维美是药剂师推荐，用的吸收率高了60%的叶黄素酯，所以吃了不担心皮肤变黄。
并且协同能给眼睛光热损伤降温的【玉米黄质】和【蓝莓提取物】，不用单独买蓝莓护眼了，一瓶顶三瓶～ 我自己也该回购了。
【益生菌】+【B族】+【VC】这个组合，熬夜压力，日常饮食不够健康的一定要试试，是一个能让我怒码千字推荐的组合，不多说，你们看价格就知道我费了多大的力气想推荐它了：
‼️天维美限时团‼️
传送：https://t.cn/A6oTpPqa
1，叶黄素酯凝胶糖果原jia189/瓶，现在到手69/瓶，可以拍2瓶，能再送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149！超的价！！这个套餐真是黄金组合，护眼要素全都有，这次的价比上次还划算！非常建议天天对着电子产品的朋友入手囤一波！
2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原459/套，我们的只要199！！这个价格真的超级好，我之前买他们家益生菌四盒差不多180的价格，这回等于加十块钱多得vb和vc，真的很划算，有需要的朋友不要犹豫直接冲！
NatureMade天维美也是50多年的老牌子了，从原料到配方都给人满满的安全感，大品牌更放心！这次价格非常美丽，大家不要错过啦！
也是这些触动了我，我开始正视和食物之间的关系，试着用其它的方式去处理压力。
如果你跟我一样，也许下面这些信息会有些帮助：
1⃣️ 为什么很多人都喜欢用吃来缓解压力？
因为和我们情绪有关的血清素这些竟然有95%是在肠道合成的，所以食物真的能带给我很大的慰藉。
而且肠道菌群会控制我们的食欲，如果肠道里有害菌多，他们处于自身的生存问题就会容易让我们上瘾垃圾食品。
我这才尝试开始补充益生菌。选的菌群种类比较多，有5种，每天坚持补充600亿，里面的Bb-12菌群可以帮助肠胃清除幽门螺杆菌，这个应该是有害菌里危害最大的一个了。
记得益生菌还是要选菌群种类和数量都足够的才有效。
我吃了一段时间，发现很久没有过的排的很顺畅，身体很沉重臃肿的感觉有减少，可能是因为肠胃都空空，我真的不太敢上来就吃蛋糕火锅什么的，选择了温温的豆浆加上煮了两个鸡蛋，说实话，我已经好久没尝过这种食物本身的味道了，发现也不是这么难接受。
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一个是B族维生素，它几乎贯穿了我们所有的糖脂代谢，像是压力，熬夜都会加倍损耗，所以熬夜肥熬夜掉头发也就来了。
另一个是维生素C，我对它的印象还停留在淡化黑色素这类的，没想到它是促进皮质醇效用不可或缺的功臣，也是抗压元素之一。
怪不得学营养的朋友一直跟我说，各个营业物质是协同作战的，你不能逮着一个就猛吃。
我用【B族+VC+益生菌】试了一段时间，还得是天维美，维生素C比糖果还好吃，还不含糖，不怕龋齿胃酸。
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毕竟天维美是药剂师推荐，用的吸收率高了60%的叶黄素酯，所以吃了不担心皮肤变黄。
并且协同能给眼睛光热损伤降温的【玉米黄质】和【蓝莓提取物】，不用单独买蓝莓护眼了，一瓶顶三瓶～ 我自己也该回购了。
【益生菌】+【B族】+【VC】这个组合，熬夜压力，日常饮食不够健康的一定要试试，是一个能让我怒码千字推荐的组合，不多说，你们看价格就知道我费了多大的力气想推荐它了：
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1，叶黄素酯凝胶糖果原jia189/瓶，现在到手69/瓶，可以拍2瓶，能再送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149！超的价！！这个套餐真是黄金组合，护眼要素全都有，这次的价比上次还划算！非常建议天天对着电子产品的朋友入手囤一波！
2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原459/套，我们的只要199！！这个价格真的超级好，我之前买他们家益生菌四盒差不多180的价格，这回等于加十块钱多得vb和vc，真的很划算，有需要的朋友不要犹豫直接冲！
NatureMade天维美也是50多年的老牌子了，从原料到配方都给人满满的安全感，大品牌更放心！这次价格非常美丽，大家不要错过啦！
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