今日份午餐和晚餐～～
午餐煎了扇贝水饺
真的是好美味
皮像是手擀的
非常q弹
里面非常鲜甜
还吃到了整只的扇贝[爱你]
后悔没有多买点
然后烤了一个小pizza
居然非常非常辣
像麻辣火锅那种辣[黑线]
全家最喜欢吃pizza的小安娜吃不上[允悲]
还好她喜欢今天的扇贝水饺
我就自己啃了这个pizza
空气炸锅五分钟就外酥里嫩的
味道也很不错

晚餐煮了红烧牛尾骨
头一次煮也是头一次吃
真的是太绝了
我还加了昨天没烤完的牛仔骨
全部都是入口即化
高压锅压的足够软烂
好好吃

周末就喜欢宅在家收拾整理
顺便搞点美食
生活真美好呀！
#生活的模样#

#一个方法告别抑郁症#我老公去了八里桥买菜，于是我们就被社区安了门磁隔离在家了，居家隔离预计一周。抑郁症我没有，不过我有比较严重的幽闭恐惧症，平时宅在家不想出门和隔离在家不让出门是不同的，于是，晚上又小小触发了一次幽闭恐惧症，也就是小焦虑。缓解焦虑我算是有经验的。

方法：立刻抱过一只猫开始撸，撸猫降血压。开始喂猫吃猫罐头，7只猫，够忙活一阵子了，一般他们吃完罐头我就没有什么事情不焦虑了。然后拿出按摩器材按摩肩颈，戴上蒸汽眼罩10分钟，然后塞上耳塞看小说，慢慢的，就睡着了。反正就是一焦虑就做一切让自己高兴并且忙碌的事情，然后就是做放松舒服的事情。

如果这些都没有用，那么就吃劳拉西泮，这个基本半小时就放松昏昏欲睡了，我坐高铁就吃这个。这个不能老吃。

附上日常对抗焦虑神器如图，尤其是最左边那只美短，毛特别滑，性格特别好，一般的小焦虑摸摸她就放松了。

昨天下午吃了饭又吃了一个比脸还大的馕，所以晚上什么都吃不进，慢走一个半小时！
早上起床空腹爬楼45分钟，一杯咖啡，两大片炕馒头，感觉还是有点饿，没吃饱！
我现在纠结再去吃点什么了[害羞][害羞][害羞]#随手拍##plog# 周末的日子总是过的很快很快，简简单单的就好，晒衣洗鞋，扫地拖地，做饭洗碗，原来总觉得这样的日子很无趣，现在宅在家这样的无聊，也是一种幸福！