如果历代医家有个“super医家”秀场，辛姐一定会pick民国医家张锡纯！他的出圈故事可不亚于王一博朱一龙啥滴，有机会辛姐真想给妹纸们讲讲呢
张锡纯是一枚宝藏男，他的《医学衷中参西录》有很多开挂了的方！资生汤（不是资生堂是资生汤哈哈）是其一
前几天辛姐在WEI课里讲《立秋养生》，立秋后要养肺润肺，资生汤辣可是必不可少呢
体弱妹妹看过来！常常灰常疲劳，带娃上班力不从心！动不动就爱咳喘，容易感冒发烧，月经不调，甚至早早闭经！反正哪儿哪儿都不对劲555~
资生汤：
✨生山药50g玄参15g白术9g生ji内金6g牛蒡子9g
为啥不叫资生堂而叫资生汤？资生就是万物生长。所以TA是补充能量的。补脾健胃，润肺止咳
✨白术，辛姐讲过好多次了吧！脾为后天之本，脾胃健壮，全身自然健壮。白术是健脾之阳，脾土健壮，自能助胃。还能消痰水
✨妹纸们经常搞不懂生白术和炒白术的区别，生白术去湿的作用更强一点，炒白术补脾的作用更强一点
✨山yao妹纸们很熟悉啦，能滋阴又利湿，既滑润又收涩，健脾补肺，固肾益精。张锡纯说它是补yao里的“上品”，可以经常吃。辛姐给爸妈都是常备,在家里煮水喝补身体
✨白术山yao一个健脾阳，一个滋养胃阴，阴阳平衡
✨ji内金是ji的脾胃，消化能力奇强！能消除胃中常期积滞的fei物残渣
✨这三yao组合，就是地表zui强有木有！能使胃强脾健肌肉长（不是发胖！是增肌！）
✨《神农本草经》里说玄参性微寒，可以去上焦之浮热，退周身虚热，还能补shen气！牛蒡子体滑气香，能润肺又能利肺，止嗽定喘
辛姐觉得资生汤也有网红体质！因为凡是有脾胃虚弱症的，都可以用哦！平时如果不咳嗽不发热的妹纸，就山yao、ji内金、白术这三味也可以当做小资生汤了哈哈
辛姐zui近认识一位粉丝，刚刚上大学，说“养生已经迫在眉睫”了！比辛姐早养生20年哦！佩服
今晚辛姐wei课《聊聊上火的前世与今生》，因为免费舌诊之后，惊叹上火妹超多！超多！想听wei课的妹纸看辛姐简介里发的“瞬间”吧！
自从上了自媒体这条船，辛姐放弃了追美剧、逛某宝，但是这张船票辛姐很珍惜！因为船上有辣么多可爱的妹纸你呀！
And，有木有重返民国的老船票，让辛姐遇张锡纯呢？ https://t.cn/R2WxYjI

呼...
跟你道完早安就出门儿赶集去了
食材都到齐就差主料马蹄儿快递出了问题
先是去了菜市场..转一大圈
忍受着各种水产跟鲜肉档铺面而来的腥气
我真是一点儿腥都不能忍呐..
一圈儿下来不是菜就是调料
没找我要的东西
转头就奔往东山口去碰碰运气
地摊儿经济搞起来真是如火如荼a
走到一家胡辣汤铺子
补充了下体力
还看到一枚大翘臀[偷乐]
一路走到头也没见着
又绕道走到西山骑车去金巴斗
看见有山药emm琢磨着先买点儿
凑合试试效果先
联系磊哥看能不能帮我弄点冰
他让我趁人少赶紧过去拿
我回家都穿上围裙开搞了
赶忙又出门找过去
刚到他店路口他说老板来了
...我去的路上就犯嘀咕
墨菲定理这就来了[二哈]
干脆又拐到金博大溜了一圈儿
称了袋儿冰糖
这一大圈子折腾下来可真懵圈了要
也再次提醒自己..穿匡威一定得穿袜子
要不然再多走一会儿jio指头铁定起泡
这就又想到你.
你穿鞋不爱垫鞋垫儿也是挺奇葩了
幸好没啥大的活动
还是得爱惜自己的脚丫子呀
瘫沙发上喘口气一会儿开整了
这一上午挺充实
你呢？有没有吃早饭呢？
有没有可能也想我了呢？

儿子睡前主动说给我讲讲历朝历代如何灭亡的，败在谁手里。侃侃而谈，真是享受，可惜我听到隋朝就支持不住了，明天继续。我记得：夏商周都是因为残暴昏君，秦朝忘了，汉朝是外戚，王莽是典型的理想很丰满现实很骨感，三国期间都是窝里斗，隋朝是刚愎自用加乱花钱。突然觉得自己当年历史课代表白当了。。。
今天午饭是火锅，谁说和老年人无法和谐生活了。给老妈煮了汤面，爱吃的羊肉山药豆腐菜都是在火锅汤里煮好捞起的，最后还特意放了老太太爱吃的姜和韭菜，她非常满意，说我特别会对别人好，特别会关心照顾别人。因为我爱你呀妈妈！
地板也被我擦的倍儿亮，在阳光下泛着光，假日也是劳动日，一枚幸福的陀螺就是我。