【美国得州一便利店发生枪击案,致4名少年3死1伤】当地时间12月26日晚,美国得克萨斯州达拉斯地区一便利店发生枪击案件,造成3死1伤,这4人都是14岁至17岁的青少年。枪手据信是一名14岁男孩。根据警方发布的监控视频,一名男孩从一辆皮卡车的副驾驶座下车后,走向加油站便利店,在门口用手枪向店内开了20多枪,然后返回皮卡车离去。店内4人遭到枪击,其中3人当场死亡,第4人情况危急,目前已接受治疗,伤势稳定。年龄最小的死者仅14岁,当时正在店内帮家人采购。伤者年仅15岁,上周刚到便利店打工。警方称,14岁的开枪男孩已于27日被捕。警方仍在调查其犯案动机。
冬天一定要吃它,通便润肺、清理体内垃圾
冬天一到,我们不仅要额储存能量的同时,还应该多吃一些蔬菜和水果来补充一些身体必须的维生素。
今天要给大家推荐的这个菜十分便宜,补充维生素用它最好不过,这个菜就是青萝卜。
青萝卜和白萝卜有很多近似的地方,比如开胃、助消化,还有利尿作用,但也有一些不一样的功效~
吃青萝卜的几个好处
1个青萝卜当中维生素的含量,就相当于8个梨子,不仅能够给我们补充维生素,还可以改善肌肤的缺水问题。
常吃青萝卜还有助于保护血管、稳定血压,就是患有肾病的朋友容易产生水肿,吃点青萝卜就挺好。另外它还有一些药用价值。
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1. 通便润肠、促进消化
青萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,能促进消化,加快胃肠蠕动。据临床观察,青萝卜对许多胃肠动力障碍所致的消化不良疾病,都有明显的治疗作用。
我们在寒冷的冬季,为了御寒,会吃很多肉类等油腻食物,遇到难消化、腹胀等情况,吃萝卜就是简单易行的解决办法。
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2. 止咳润肺
青萝卜是一种性质寒凉的食材,能消炎杀菌,也能滋阴润燥,对肺热肺燥引发的咳嗽、痰喘以及呼吸不畅等不良症状,有预防与缓解作用。另外出现气管炎和肺炎等不良症状时,直接把青萝卜榨汁喝也能让症状
缓解。
3. 清理体内垃圾
青萝卜中含有木脂素和微量元素硒,而且还含有大量膳食纤维与植物纤维素,能清理人体内的垃圾。
青萝卜这样吃,健康又美味
今天给大家推荐的是酥炸的萝卜丸子,自己在家做的小丸子,不仅健康而且美味,就连不爱吃萝卜的小朋友也会很喜欢的。
【菜名】:酥炸萝卜丸子
所需食材:白萝卜、小葱、生姜、盐、白胡椒粉、花椒粉、鸡蛋、馒头碎、小苏打
做法:
1、首先,把萝卜清洗干净,如果不喜欢白萝卜的话,用青萝卜、胡萝卜都是可以的。洗干净之后的萝卜,我们去掉头尾,然后擦成丝。
2、擦丝之后什么都不用做,既不用焯水,也不需要用盐杀水,直接放到一旁备用即可。下面准备一些小葱,切成葱花,再来点生姜,切成姜末,把葱姜全都放到萝卜丝中,下面我们开始调馅了。
3、先往里面加上盐、白胡椒粉和花椒粉,将其搅拌均匀。下面我们再往里面打一个鸡蛋,接着加上适量的馒头碎,和一点点小苏打。小苏打能够让萝卜丸子更加蓬松,馒头碎能让其更酥脆。馒头碎,其实也就是冷馒头搓成的碎末,也能用面包糠来替代。
4、全部加进去之后,再将其搅拌均匀就行了。接下来我们把调好的萝卜馅,团成一个个的小圆球,放在一边备用。往锅里加油,烧至6成热左右的时候,下萝卜丸子开始炸,炸至金黄,用漏勺捞出即可。
【烹饪小技巧】
1、在炸萝卜丸子的时候想要做出来软香,一定要加入一个鸡蛋,这样炸出来的萝卜丸子非常软,凉了也不会硬,吃起来外酥里嫩,特别好吃。
2、在和萝卜面糊的时候里面千万不要加水,因为本身萝卜里面会含有很多水分,加入调料之后就会腌制出来,如果再加水的话就太稀。
3、在炸萝卜丸子的时候,全程要保持中小火,一定不能火太大,这样很容易外面熟里面炸不透。#中医养生##陈易玄#
冬天一到,我们不仅要额储存能量的同时,还应该多吃一些蔬菜和水果来补充一些身体必须的维生素。
今天要给大家推荐的这个菜十分便宜,补充维生素用它最好不过,这个菜就是青萝卜。
青萝卜和白萝卜有很多近似的地方,比如开胃、助消化,还有利尿作用,但也有一些不一样的功效~
吃青萝卜的几个好处
1个青萝卜当中维生素的含量,就相当于8个梨子,不仅能够给我们补充维生素,还可以改善肌肤的缺水问题。
常吃青萝卜还有助于保护血管、稳定血压,就是患有肾病的朋友容易产生水肿,吃点青萝卜就挺好。另外它还有一些药用价值。
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1. 通便润肠、促进消化
青萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,能促进消化,加快胃肠蠕动。据临床观察,青萝卜对许多胃肠动力障碍所致的消化不良疾病,都有明显的治疗作用。
我们在寒冷的冬季,为了御寒,会吃很多肉类等油腻食物,遇到难消化、腹胀等情况,吃萝卜就是简单易行的解决办法。
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青萝卜是一种性质寒凉的食材,能消炎杀菌,也能滋阴润燥,对肺热肺燥引发的咳嗽、痰喘以及呼吸不畅等不良症状,有预防与缓解作用。另外出现气管炎和肺炎等不良症状时,直接把青萝卜榨汁喝也能让症状
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3. 清理体内垃圾
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所需食材:白萝卜、小葱、生姜、盐、白胡椒粉、花椒粉、鸡蛋、馒头碎、小苏打
做法:
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2、擦丝之后什么都不用做,既不用焯水,也不需要用盐杀水,直接放到一旁备用即可。下面准备一些小葱,切成葱花,再来点生姜,切成姜末,把葱姜全都放到萝卜丝中,下面我们开始调馅了。
3、先往里面加上盐、白胡椒粉和花椒粉,将其搅拌均匀。下面我们再往里面打一个鸡蛋,接着加上适量的馒头碎,和一点点小苏打。小苏打能够让萝卜丸子更加蓬松,馒头碎能让其更酥脆。馒头碎,其实也就是冷馒头搓成的碎末,也能用面包糠来替代。
4、全部加进去之后,再将其搅拌均匀就行了。接下来我们把调好的萝卜馅,团成一个个的小圆球,放在一边备用。往锅里加油,烧至6成热左右的时候,下萝卜丸子开始炸,炸至金黄,用漏勺捞出即可。
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2、在和萝卜面糊的时候里面千万不要加水,因为本身萝卜里面会含有很多水分,加入调料之后就会腌制出来,如果再加水的话就太稀。
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