#吴磊[超话]#wl#30天安利吴磊#
Day30最想对他说的话[心]
想说的说的话太多了[awsl]，总结概括一下吧（bushi）[喵喵]前两天看了很多采访，提到了为了《长歌行》健身控脂控碳三个月（心疼[心]）认真拍戏的同时也要照顾好自己哦。不忘初心，砥砺前行[加油][加油][加油]。希望你能像你所期待的那样好好拍戏[好喜欢]好好生活[求关注]，未来如你所愿。
等有机会见你了，就把话都写在信里面吧（qq说）@吴磊LEO
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【烈儿推荐】来点花样即食粗粮饭健身控卡糙米饭魔芋代餐杂粮饭
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【拍3件】【三种口味可选】健康代餐推荐！营养方便快捷，适合学生和上班族！3分钟做出健康餐，正餐、夜宵、零食多场景食用，随时随地享受健康美味的轻食！
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我们大多数人都比较喜欢吃面食，可这也给想要减肥的集美们出了难题。想要吃面食可是又怕胖，这时荞麦面就出现在了我们的视野中。
虽然用荞麦做成的荞麦面其貌不扬，但是营养价值却很高。可以美颜瘦身，具有很好的营养保健作用。
吃荞麦面还能起到促进机体新陈代谢的一个功效，对我们增强身体的解毒能力也很有好处的。并且荞麦面中所含的镁，有利于降低血清胆固醇，对我们血管健康是很有意义的。
而且我们晋西口荞麦面特别添加了优质姜粉，可以说为湿寒体质和健身控体人群做了综合考虑，所以多吃常吃都不怕。[太开心]#荞麦面# #朔州# #减肥#
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