#感悟# 《东京女子贫困》感：老龄化社会后，需要养老、护理的人数太多，政府方面都要开放行业让市场来做，因带着公共服务的性质因此会给财政补贴，以此引导更多力量进入该行业促进行业繁荣。现在我们国家养老行业也是鼓励民间资本进入，甚至原有机构公办民营、各种补贴就为了行业更繁荣，人才繁荣，养老有供应。但，恰恰很多企业就是为了补贴来的，拿了补贴不好好服务反倒把行业搞得乱糟糟。同时，被服务的对象因为没有获得国家补贴的实感，随随便便就配合企业把国家补贴给骗走还觉得得了点小恩惠。
就像医保基金一样，医疗机构知道那儿的钱是会补贴给病人，特别补助低保、特困之类困难人群更多，所以他们就拉客、让没大病的住院，甚至出院时不收费还倒给钱给病人。因为全套医保基金了。而病人可高兴，觉得住医院像住宾馆，病看了药吃了没花钱甚至还得了钱。我记得最疯狂的2015-2017年间，民办医院拉客甚至扩大到一般老人，我外公本身有肺气肿，感冒被拉去住了一周没付钱还得了医院100块。我劝，不要被医院骗着套国家医保基金，我外公根本不懂医保基金也觉得跟他没关系，只觉得占了便宜得了钱。所以，你看，公共的，就是有想法的摸回自己家，不懂的得点小东西帮着有想法的把公共的变成私人的。

咳咳咳已经7天了
前天感觉自己蒙着吃阿奇霉素不太奏效
跑去看了急诊
怕不是又遇到了新手或是非呼吸科的医森
只问了问情况和查了血（木有看嗓子也木有听诊）
严肃批评我乱用抗生素
说我没有感染的情况
可能是季节性过敏
给我开了止咳化痰的药
蓝后
我继续咳了两天
咳到脑壳疼[裂开]
今天上午实在忍不了惹
自己蒙着买了盐酸莫西沙星吃…
蓝后
嗓子清爽多了
就很少咳了
真的是
没话说了[摊手][摊手][摊手]
真的要先躺一会惹[睡]

#吃出彩虹餐#
现在很多人的三餐颜色都太“白”了，基本都是碳水化合物。比如北方人，常常一碗面就是一餐。还有很多老人，早餐就是馒头配点稀饭，很多人餐桌上几乎看不到什么颜色。其实这样吃真的很没营养。

颜色丰富的蔬果（红黄橙蓝紫）可以保护我们的基因、视力和心脏，减少身体炎症，抗氧化，延缓衰老。

尽量三餐中有一餐是颜色丰富的，看着这样的饭菜，心情也会变好哦。
#抗氧化饮食#