#馋嘴美食安利#破壁机食谱♥美食养颜豆浆 大家好，我是小贞贞，一枚新妈妈！
今天好开心，宝宝满3个月啦！
❤️爱美之心人皆有之！
给大家分享6款美容养颜的豆浆！
图片上有食谱，教程，材料数量。
喜欢可以收藏起来，感觉不错关注我哈！
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1⃣️玫瑰花红豆豆浆
材料
玫瑰花5~8朵,红豆90克,白糖（或冰糖）适量。
⚛️做法:
将红豆洗净，浸泡6~8小时备用玫瑰花瓣洗净后备用。 将浸泡好的红豆和玫瑰花瓣一起放入豆浆机中，添加清水至上下水位线之间，启动机器。将打出的玫瑰花红豆豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖（或冰糖）调味，以减少玫瑰花的涩味。不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。
✝️养生功效:
自古以来，玫瑰花就是女人养颜的佳品。玫瑰花之所以能够养颜，是因为它具有理气活血的作用，能够帮助女性改善暗黄的肌肤，让肌肤变得更有光泽；红豆也是女人养颜的好帮手，可补血，多吃可以令人气色红润。红豆和玫瑰花搭配而成的豆浆，有活血化瘀的作用，具有美容养颜、提升肤色的功效。
❇️贴心提示:
玫瑰花具有活血化瘀的作用，孕妇不宜饮用这款豆浆，以免导致流产
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2⃣️无花果豆浆
材料
无花果2个，黄豆80克，白糖（或冰糖）适量。
⚛️做法
将黄豆洗净，浸泡6-8小时备用无花果洗净，去蒂，切碎。将浸泡好的黄豆和无花果一起放入豆浆机中，添加清水至上下水位线之间，启动机器。将打出的无花果豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖（或冰糖）调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。
✝️养生功效
这款豆浆能起到促胃肠蠕动、助消化、排毒养颜的作用。
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3⃣️黄芪糯米豆浆
材料
黄芪25克,糯米50克,黄豆50克,白糖（或冰糖）适量
⚛️做法
将黄豆洗净，浸泡6～8小时备用；黄芪煎汁备用；糯米淘洗干净备用。Q将浸泡好的黄豆和糯米一起放入豆浆机中，淋入黄芪汁，添加清水至上下水位线之间，启动机器。将打出的黄芪糯米豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖（或冰糖）调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替。
✝️养生功效
这款豆浆可补气升阳，常饮用可缓解压力、困倦、短气等症状。
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4⃣️黑芝麻黑枣豆浆
材料
黑芝麻10克,黑枣30克,黑豆60克,白糖(或冰糖)适量。
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5⃣️三黑豆浆
材料:黑豆50克,黑米30克,黑芝麻20克,白糖(或冰糖)适量。
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6⃣️核桃黑豆豆浆
材料
黑豆80克，核桃仁1～2个糖(或冰糖)适量 https://t.cn/A64VntDx #潮流种草季#

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