#炫彩小芽的成长笔记#
我有个朋友，以前对我说过一句话：“你可以不用那么用力地对我那么好的。”

我一愣，ta又接着说“我和你做朋友，是因为我很欣赏你这个人，而不是因为你对我很好，所以你只用做你自己就好了，在我这里你永远可以做最真实的你自己。”

ta说完的那一刻，我泪绷不住了，哇哇大哭。

是的，我一直都在很用力地对别人“好”，以我自己认为的方式，却很少去思考，这种“好”究竟是不是我的朋友们想要的好，我只是在用自己舒适的方式，去达成我那自私的目的，同时又将自己搞得很累。殊不知，真正的好却是朋友对于我这种“好”的接纳。

所以当ta说出我可以不必那么用力，我可以就做我自己，ta依旧会很喜欢我，我真的很感动，因为在我的世界里，这是第一次有人告诉我，ta可以无条件的喜欢我，ta可以单纯出于欣赏就可以留在我身边，不用我再额外再做些什么。

ta全数接受我的“好”，同时也打开了我的世界。
在我原来的小小世界里，没有无缘无故的喜欢，只有交换，我拿“好”去交换喜欢。而那个新的世界是“你不用特意为我做什么，你站在那里，我就很喜欢你了。”

而原先我用“好”交换到的喜欢，在我停止“好”时，感情往往也就停止了。

其实，并不存在这样一番话，那番话是某一次情绪失控后，自己对自己说的，是我希望有人对自己这样说。

其实，真的存在这样一位朋友，ta用ta的行动告诉我：“我不必特意做些什么，只要我在，ta就很欣赏我”

我真的幸运，因为我曾经把ta推开过，我把ta弄丢了，可是后来ta又把我捡回去了。

今天为什么会想到这里呢？

因为我刚刚问室友，为什么突然情绪低落，是不是我做错了什么的时候，我突然发现，以前的那个自己又回来了，我还是会从自己身上找原因，我还是没有做到把别人的情绪和自己分离，我会不自主地关注别人的情绪，担心是自己做错了什么，我似乎，又回到了了原来的世界：只有我关心别人，我才能获得别人的关心。我害怕被人不喜欢，所以我必须做些什么。

还是这该死的讨好型人格。

但没关系，我能意识到，就还有救。

——炫彩小芽《小芽子的成长之路》

昨天下雪了，今天树上地面上全被铺满了雪花，刮风的时候，我恍惚间想到去年冬天这段时间，我只要上街就会去九师对面排队买烤面筋和烤鱼丸，再去旁边的摊位上给妈妈买一袋子炒板栗，然后裹着大衣快步坐车回家。
我好喜欢下雪天，可是我今年还没有感受到雪花落在脸上的冰凉感觉，没有迎面而来的大风激着我喘不上气，也没有穿着暖暖的雪地靴在厚雪地上踩出吱吱的声音，没有给妈妈买炒板栗，没有和朋友们坐在一起闲聊吃火锅。
我深知我每天的瞎想和难过是在持续内耗自己，我无缘无故因为一件小事就会生气发火很伤害自己，把自己的悲伤情绪无限放大，任由它蔓延直到大哭一场也不是我想要的，我难过总感觉看不到希望，很多事情我看到了我发现了，但我没有办法改变，我谁也帮不了，就连我自己悲伤情绪上来的时候，我都无法从那个情绪里救出自己，我没办法将某一天做为结束的日期，好让我有个盼头，可怕的不是日复一日的循环而是日复一日的焦虑。
拜托，真的不要再让老百姓们有任何遗憾了，别再欺负人了，放过大家，让大家过上正常的普通的生活吧。

#腾讯封号[超话]# 2022年11月17日，我在我的QQ群聊进行聊天，有一个人艾特我说让我给他设置一个管理员，如果不给他设置管理员就要把我的QQ打永久封停，这谁能愿意?我被威胁还要给他管理员，那我肯定不给我就没有理他，然后他就给我QQ私聊说等永久，11月17日我就开始给微信腾讯客服发信息请求人工客服，我打人工客服电话不给转接，然后11月18日那个威胁我的人又来跟我说今天你绝对永久然后再过了两个小时之后我的QQ就被永久封停，我这里并且有他其他社交平台的账号在其他社交平台发布封停永久QQ账号并且进行接单，我只想知道腾讯这些人难道你不管管吗?就这样随便封停任何人的账号，在网络上横行霸道变成网络黑社会了吗?我可以保证我没有进行任何违规行为我的QQ是无缘无故被封停，说的话我愿承担法律责任请腾讯客服你给我一个回答!https://t.cn/z82jHff