5.19-11.19，六个月啦，这是一个逐渐摆烂，无奈坚持的过程，大概也就高考前能这么规律地做一件事[奥特曼]没有啥自我感动，就得出一结论，人需要睡整觉[二哈]崽虽然不是奶霸，体重也是及格往上，但看起来肉嘟嘟也挺顺溜。看到很多亲喂妈妈断奶后有着许多心酸而甜蜜的不舍，我没有这种强烈的感觉，因为瓶喂不太能感受到很深刻的缔结关系，那种鹅子在怀里从暴风哭泣到心满意足的3D体验，还是欠缺了一些。此刻正在大嚼饭团的我的期待是： 靠时间堆砌，多留给他一些免疫，向着阳光，茁壮成长[抱一抱][抱一抱]PS旁边酣睡的芭芭，生日快乐哦♪٩(´ω`)و♪[爱你][爱你]

清朝末年，中国人记载的日本故事。日本国人，很多人特别喜欢吃鳗鱼，只是虽然嗜食，却又很害怕。他们认为鳗鱼有灵异，能作祟。所以都不敢自己动手宰杀，凡是开饭馆的，一定会养了很多鳗鱼，任人挑选，然后代为宰杀烹调。
曾经有三四个酒徒，喝得醉醺醺的，深更半夜不回家，又去敲酒家的门，当时已经半夜时分，酒家主人和侍者都已经入睡。这些醉鬼们狂呼乱叫，连连砸门，问：还有鳗鱼吗？主人刚刚被惊醒，还没来得及说话，就听到水池中的鳗鱼同声说：无。
店主人一看如此灵异，吓得不敢入眠，第二天一早，就把所有的鳗鱼都放生了，从此不再开饭店了。
又有一家酒肆善于做甲鱼，生意兴隆，已经经营多年了。店老板生下的几个孩子都手足短小，不满三寸，形状好似甲鱼。别人都说这是杀生的报应！
又有一个开豆腐店的，有一条野狗经常跑到店里偷东西吃，老板娘很讨厌它。这天野狗又来了，老板娘早就准备好一锅热水，等野狗正吃得起劲的时候，老板娘舀起一瓢开水，泼到狗身上，狗全身被烫伤，浑身糜烂，哀嚎了三天三夜才死去。当时老板娘已经怀孕了，等生产后，才发现女儿右额至右耳生黑毛长五六分，剃掉后依然还长。长大后，依然黑毛很长，很多人都看到了，与狗毛无异。
大家都知道这是杀生的果报！
日本人荭村，有一个仆人，性情刚暴，曾经在竹林中见到一枚野鸡蛋，他就带回家煮煮吃了。到了半夜，荭村听到自己的仆人惨呼哀嚎之声，以为仆人中毒了，于是就去探视，见到仆人才发现有一条六七尺长的蛇，缠绕在仆人前胸后背，仆人拼命挣扎也无法拜托，荭村于是拔刀把蛇割断。仆人大怒，天亮后又把蛇煮煮吃了，后来一命呜呼。据传蛇和野鸡交合，就能生出蛟龙。也许这枚蛋是公蛇和母鸡交合而产，所以蛇为儿子来报仇的。
有一个老妪，养了一只猫，老太太爱之如子，这只猫非常馋，邻居家养的鱼，被这只猫偷去无数，邻居看在老太太的面子上，邻居忍气吞声。有一天，老太太带着自己的爱猫去寺院烧香，寺院里有一个武士正在请客，厨师们进进出出，摆上了很多美味佳肴，因为贵客还没有来齐，所以就没入席，都在侧室闲聊。这只猫看到了美味，也不客气，跳上桌子，大吃大嚼，不一会就杯盘狼藉。武士发现后，勃然大怒，抽刀把馋猫砍做两段。
老太太看到爱猫被杀，跑过来抱着猫的尸体大哭起来，武士还不依不饶，怒不可遏。老太太哭着哭着，忽然中风，手脚抽搐，瘫倒在地！和尚们赶忙过了救治，把她送回了家。老太太日夜哭号，走近一听还像人话，远远一听，好像是猫鸣，三天后就死掉了！
以上是清朝末年，著名文人俞樾先生记录的日本故事，摘自《右台仙馆笔记》。

#日常[超话]##减肥[超话]#

02

好好做人并没有完全实现...
早上养胃面还一切正常，中午吃完饭分装米饭的时候，看见冰箱里冻的糕点，一下子全吃了，想着一次吃完就不想了。

之后有点罪恶，去天街散步了！

[太阳]亮点 表扬自己:
晚餐没有吃，在很撑的情况下没有硬塞！


1，不要有这顿吃完就轻断食的想法，从这顿就开始控制，不能做到吃一口就停的话这个食物就不要吃了，不然会吃更多，会收不住；

2，不要囤那些糕点零食了，挑战一下这15天不吃如何？

3，把食物放到自己看不见的地方，可能就忘记吃了，看见的话就会一直想着；

4，增加吃饭的仪式感，可能可以吃的更慢更优雅，更会细嚼慢咽。比如东西放到盘子里吃，吃面时拿个小碗接着...

5，吃饭顺序还是注意一下吧，最近都是先干米饭，血糖会飙升啊！

6，不要一天脑子里都是减肥，都是下顿要吃什么(可能买太多东西在冰箱了，脑子总是挂着这件事)，以后不要想了。到饭点决定也可以，只要营养元素搭配好就行，如果这顿不能搭配好，下顿搭配好就可以了！
#好好吃饭##减肥#