【白露节气的含义是什么？白露柒号养生美学小贴士】白露，诗一样的名称，也给这个节气增添了几分浪漫的诗意。但是，你可知道白露节气的内涵究竟是什么吗？这一个节气，大家在柒号养生美学这方面该注意哪些呢？

老历言：“斗指癸为白露，寒气渐重，凌而为露，故名白露。”夜晚空气里的水蒸气受冷凝成微小的水珠，经早上的太阳光照射，看起来晶莹透亮、洁白如玉，甚为惹人喜欢，故而得“白露”美称。白露之后，暑热彻底消退，真正的凉爽的季节开始啦！与此同时，白露同样是一年之中昼夜温差最大的节气。过了白露，大家很容易出现口干舌燥、唇干、喉干、皮肤干燥脱皮等现象，这是柒号美学典型的“秋燥”。
【白露柒号养生美学小提示】

1. 柒号饮食搭配美学上应以清淡为宜。提倡多吃梨、银耳、蜂蜜水、百合、枸杞、萝卜、豆类食品等，以温胃甘润；也可以熬银耳粥、芝麻粥、红枣粥、玉米粥，以滋阴润肺。
2. 防秋凉受冷，勤泡脚护肾。中医学有“白露身不露，寒露脚不露”这样的说法，换句话说白露节气过完，穿着打扮就不要再打赤膊露体了。柒号养生美学专家提倡，从白露起，需要注意补养肾气。坚持晚上用热水泡脚，泡脚的同时将耳朵搓热，这是因为肾开窍于耳。

3. 加强锻炼，增强抗寒能力。白露时节，秋风送爽，比较合适柒号户外美学活动，长时间坚持锻炼身体，可以提高心肺和抗寒能力
4. 防鼻腔疾病、哮喘病和呼吸道病出现。露时节，秋风送爽，出门必须要安全防护鼻腔疾患。过敏反应所引发的过敏性哮喘的患者，平常应少吃点或不要吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌制的食品，应以清淡、易于消化且饱含维生素的食物。

“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”。不同的季节有不同的季节的美妙，每一个节气有每一个节气的柒号美学韵味，亦都有其各自的神圣使命和承载。我们能做的，则是在每种美好来临的时候，提前准备好心态，用心体会，细心尝味。

《以乐观心态去坚持和面对美好日常生活的京尚纯陶瓷养生锅》
只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少，人生是认清和看淡，也是执着和勇敢，这个世界并不完美，甚至有点残酷，生活总有那么多的不如意，可我们还是要以乐观的心态去坚持和面对！

你所讨厌的现在，都是你不够努力的曾经，人生最好的状态，不是我们从不失误，而是我们从没放弃成长，也许当你什么都不奢望的时候，一切都会如期而至，我们好好生活，用心去发现生活中隐藏的点点滴滴的小确幸，还有温暖和美好，这就足够了，用心给自己还有家人做好一日三餐也是很有成就感的，京尚纯陶瓷养生锅就是最好的存在，所有的美好和欢愉的融入其中，使自己成为最快乐的人!

我们都是在用尽全力，过着平凡的一生，好好吃饭用心生活，比什么都幸福，俗话说：秋冬吃山药，胜过吃补品，山药补而不滞, 不热不燥, 补脾气益胃阴，补肺益肾，有改善睡眠和抗衰老的作用。加上木耳益气润肺，补脑轻身的功效，用蚝油鲜甜的一炒，好吃又营养，适合秋冬天干燥的气候！

你要逼自己优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来，只要用心，普通的食材也能做出一桌可口的饭菜，真的十分鲜美，秋季必喝汤，天气凉了，家里都会煲汤，尤其是用京尚纯陶瓷养生锅煲的这个排骨汤，真的不够喝～

有人与我粥可温，有人与我共黄昏，玫瑰山药泥、干锅山药、山药排骨汤、山药虾米粥、糖醋山药、还有当归山药羊肉汤、山药炖排骨汤、乌鸡山药汤等，就是熬一锅山药小米粥也是超级美味的，简单又丰盛，美味又轻松，京尚纯陶瓷养生锅在秋天做山药是最好的，尤其是山药炒木耳，白白的山药黑黑的木耳简直就是绝配，而且用这口锅做出来的口感脆脆清爽，再撒一点绿绿的小葱花点缀，分明就是一副黑山白雪露青翠的美图！

往后的日子，一定要对自己好点，再好点，想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡，想买就买，吃好喝好的人生才是圆满的，无论世道怎么改变，我们都要做一个简单真诚的人，虽然一路跌倒也要一路坚强，任尘世流转，岁月沧桑，我们的内心依然要安然无恙！

#一日一食一记[超话]#【市井百相：自制玉米粥】吃货有理，晒吃无罪。话说玉米粥是用玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥，含多种维生素和矿物质，居家经常食用对人体有不少好处，能够刺激消化道、胃肠道的蠕动。玉米粥适合作为早晚餐食用，配上素炒莲花白挺不错。人生短暂，好好吃饭，用心生活。#资讯聚焦##资讯播报##资讯微播报##新疆播报##抗击疫情##家居生活##乌鲁木齐[超话]##万人说新疆·乌鲁木齐##万人说新疆##随手拍##爱美食爱生活# https://t.cn/RyhNVEB