自律金句｜当你迷茫焦虑时读一读，瞬间清醒
‍♀️大家好，我是芝士妈，两个宝宝的妈妈，在育儿中实现自我价值，专注陪娃和自我成长。
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妈妈越自律，
孩子越优秀。

做一个自律的妈妈，
是我一直努力的方向。
最近读了小野的《自律力》这本书，
我从中总结了4️⃣0️⃣句金句，
不时的会拿出来读一读，
自我清醒
今天分享给大家，
当你在迷茫、拖延、焦虑时读一读，
顿时开阔天空
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前2️⃣4️⃣句在图片里，
这里是后面的文案
2️⃣5️⃣ 不懊悔过去，不奢望未来，只是静静地做好现在。
2️⃣6️⃣ 向往远方，那就从现在拔锚起航；向往金钱，那就从现在积蓄拥有它的资本；做好现在，你期待的美好终将会到来。
2️⃣7️⃣ 唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏，结伴同行。
2️⃣8️⃣ 无论选择怎样的生活方式，我们都应让它在每一个阶段都焕发出应有生机。
2️⃣9️⃣ 从今以后，踏踏实实积累，想要收获什么，就为它付出努力。
3️⃣0️⃣ 时间不会说谎，你得到的一切，取决于你付出的一切。
3️⃣1️⃣ 昨日种种，皆成今我。
3️⃣2️⃣ 学会安排好自己的一切，与时间和谐相处，远离那些“时间不够”的抱怨。
3️⃣3️⃣ 年轻人本该追求自己最热爱的事业，过着热血拼搏的青春。
3️⃣4️⃣ 给生活做减法，主动地断舍离，才是对自己真正的宠爱。
3️⃣5️⃣ 蜕变是痛苦的，但却是有收获的，我们需要凭借自己的努力，去获得那份生活的精致。
3️⃣6️⃣ 高级优质的生活，来源于一个人内心的自律，以及对生活本身极度的热爱。
3️⃣7️⃣ 一段经历，一段光阴，总该给你留下一些东西，让你有所感悟，才不算是白白度过。
3️⃣8️⃣ 当下的麻烦，都是在为明天更优秀的自己铺路。
3️⃣9️⃣ 皮囊的美好固然重要，却也需要一个充沛的灵魂来与之相配。
4️⃣0️⃣ 努力的人，从来不会因为觉得难就不去做了，他们只会向高处攀登。所以当他们有所成就时，不必羡慕，那是他们应得的。
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成为闪闪发光的妈妈✨

#plog[超话]##芝士妈妈陪娃宝藏#

#与服务同行 扬志愿精神#——鼓楼金座张喆喜获庐阳区“优秀者愿者”荣誉称号

2022年庐阳区学雷锋志愿服务主题月活动启动仪式暨“志愿庐阳”系列评选颁奖活动于2022年3月8日在庐阳区党群服务中心举办，鼓楼金座“心悦志愿”服务队队员张喆在2021年度“志愿庐阳”活动中，荣获“优秀志愿者”荣誉称号。鼓楼金座“心悦志愿”服务队自成立以来，始终秉着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者服务精神，带领志愿者将社会公益志愿服务作为重要活动内容，履行社会责任，用知识和爱心开展公益、奉献社会，常态化开展各种形式志愿服务活动，努力践行社会主义核心价值观，坚持与祖国同行、为人民奉献。

今后，鼓楼金座“心悦志愿”服务队将继续坚守初心，践行服务宗旨，用青春点燃激情，用奉献焕发光热，凝聚合力，切实把志愿服务的实际成效落实到公司高质量发展中。 https://t.cn/E6Lf9vF

GET荷里活女星时尚气质妆容，星耀全场
香缇卡与知名彩妆师 GITA BASS携手合作第 27 届Critics' Choice评论家选择奖上，为提名人Elizabeth Olsen打造精致时尚气质妆容。化妆师GITA BASS便以日落为灵感，为Elizabeth以红棕配色打造复古风妆感，更呈现出“绯红女巫”的轻熟魅惑。香缇卡带你一同解锁打造日落氛围感大片的神仙妆备。

妆前护肤：
①以「升级版钻石面膜+」快速焕活肌底活力，令肌肤更紧致、更水润、更光滑，并焕发青春光彩。
②为增加肌肤瑰丽光泽取數滴「晶钻焕肌凝露」塗于脸上，倍增肌肤明澄透亮感，让底妆服帖更有光泽感✨

水光肌底妆：
①挑选不含任何油质成分的「未来肌肤粉底」，缔造自然无瑕妆容，轻松hold住整场晚会，不泛油光。
②以「无瑕柔雾定妆粉饼」的light色调定妆，啫喱粉末配方修饰瑕疵,柔滑肤质。
③「水润亮彩胭脂膏」Lively色调在双颊晕开，亮丽持久，温柔气质立显，轻易缔造明亮剔透的妆效。

玫瑰烟熏眼妆：
①取「闪烁光采眼影」炫铜大地色调，涂抹在眼部皱纹和下眼线处，染出迷人深邃感。
②以玫瑰金色调色调打造层次感，再以香槟金色调打亮内眼角位置，呈现开眼角的视觉效果，魅力拉满。

气质时尚裸唇：
①先取「哑致丝绒唇膏笔」的Meadowsweet色调,精确勾勒出樱唇轮廓
②再以「限量版花妍唇泽」Lantana赤裸豆沙色调,为整体妆容增添一份知性气质，水润质感，呈现丰盈饱满感。

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