#绽放更好的我们# @招商银行App 拥有健康的身体才是获胜的王道。曾经的我一度因为自己微胖的身材而自卑，疯狂节食减肥，整个人看起来没有气色，还引发了一系列的身体疾病。后来我慢慢接触了营养学方面的书籍，认真做笔记，为自己设计减脂餐，每天持之以恒的坚持才是关键，毕竟身上的肉不是一天两天吃出来的。而我终于不再注意体重而是体脂率。与此同时，我的身体不能没有营养，每天必须补充身体所需的蛋白质，钙和维生素，还要运动起来！。
比起曾经的25年、
我更愿意活好接下来的25年[爱心]
人生没有重新来过，时间也不会为谁停下脚步，曾经的好坏全部接受，是上天赐予最好的礼物。
​时间使我成熟，经历使我成长，我愿意用最好的姿态去迎接未来的生活。

#读书笔记# 《莫高窟》
曼舞飞天
*飞天是敦煌艺术的标志，总计有4500多身。飞天通常是指佛教诸天，除了佛和菩萨以外，佛教世界里的天部诸神。飞天起源于印度。在印度，所有的天神都叫做天，他们在空中飞翔，散花或奏乐来供养佛和菩萨，传播净土妙音。奏乐和散发香气的是天龙八部中的乾闼婆和他的妻子紧那罗，是主管音乐舞蹈之神，印度神话中的娱乐神和歌舞神，被佛教吸收为天龙八部众神中的两位神，通称为香音神。
*莫高窟早期壁画中的飞天深受印度和西域文化的影响，是印度式飞天。
*北凉时代的飞天形体较短，上身半裸，腰缠长裙，身体强壮，有一种沉重之感，身体转折较大，呈V字形，力量有余，动感不足。
*北魏时代的飞天逐渐向中国化转变，身体比例逐渐修长，衣裙飘曳，巾带飞舞，上身半裸，有一种满壁风动的效果。
*西魏以后，壁画中可以看到西域风格和中原风格两种同时出现的飞天形象。具有中原风格的“秀骨清像”型的飞天，人体修长，穿着宽大的长袍，身体清瘦。
*隋代是莫高窟绘制飞天最多的时代，多以群体飞天的形式出现，体态轻盈，灵活多姿，飘带简练而流畅。
*唐代敦煌飞天，唐王朝前期表现出潇洒轻盈的飞行之美。盛唐飞天的描绘表现出成熟而完美的特点。唐代中晚期的飞天，身体趋于丰满，不及唐前期轻盈自如，飞行速度似乎也变的舒缓了。
*宋代的飞天造型千篇一律，虽然继承了唐代遗风，优秀作品比较少见。

#我的读书笔记# 古诗词赏析（60）

怨郎诗
（汉朝）卓文君
一别之后，二地相悬。
只说是三四月，又谁知五六年？
七弦琴无心弹，八行书无可传。
九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿。
百思想，千系念，万般无奈把郎怨。
万语千言说不完，百无聊赖，十依栏杆。
重九登高看孤雁，八月仲秋月圆人不圆。
七月半，秉烛烧香问苍天，
六月伏天，人人摇扇我心寒。
五月石榴红似火，偏遇阵阵冷雨浇花端。
四月枇杷未黄，我欲对镜心意乱。
忽匆匆，三月桃花随水转。
飘零零，二月风筝线儿断。
噫，郎呀郎，巴不得下一世，你为女来我做男。

赏析：

自从我们分别，两个人的心思差别可真大啊。

当时只说三四个月后就相见，谁能想到如今已五六年。

没有心情弹七弦古琴，也不想去寄书信。

精致的连环玉断裂了，我在长亭里等你等得望眼欲穿。

即使我有一百个心思在想你，有一千个挂念系在你身上，也只是无可奈何地责怪你。

内心有万语千言说都说不完，可你不在身边我百无聊赖，徒劳地倚遍栏杆。

在重阳节登高时看到孤零的大雁，在中秋时月亮圆满我们却没有团圆。

七月半的时候我持烛烧香问苍天，

六月的三伏天那么热，人们都在摇扇子，可我的心却是寒冷的。

五月石榴花开红似火，偏偏遇上一阵阵的冷雨浇打花朵。

四月的枇杷还没有成熟，我就在对着镜子心烦意乱了。

春光奔走忙，三月的桃花凋落随水流婉转。

二月的风筝断了线，飘零无依真可怜。
唉，我的郎君啊，多想下一世你做妾来我为郎。