一个人变强，是从不生气开始的

明代文学家吕坤说过：“观度量在喜怒时，观存养在纷华时，观镇定在震惊时。”

想要看清一个人，不是在他春风得意的时候，而是看他在遇到突发情况的时候，能不能情绪稳定，有没有处变不惊的智慧。

人与“气”之间，其实是一场此消彼长的博弈。当一个人变得强大了，所有的“气”都会消失。

01

生气，是人生的内耗。

俗话说：“气大伤身。”

上个星期，表姐因为阑尾炎住院了，做了一个小手术。

期间，她的女儿参加了一堂考试，成绩非常糟糕。表姐气不打一处来，从病床上跳将起来，狠狠地骂了女儿几句。

之后，表姐感觉到腹痛不止。医生检查了一番，发现伤口有开裂的情况。

孩子成绩起起落落，并不是什么奇怪的事情。可是表姐却因此伤害了自己，并且导致多住院几天，吃了苦，也花了冤枉气。

丹麦哥本哈根大学研究人员做过一项调查。

先后调查了9875个丹麦人，看他们与家人、朋友等发生争吵的频率，以及在社会关系中感受到的压力程度等。结果发现爱生气、社会关系紧张的确会影响身体健康，生命会变得脆弱，社会关系也会变得紧张。

一个人的时间和精力是有限的，如果生气的时间多了，开心的时间就少了，集中精力做事的可能性就减低了。

消耗了自己，却没有得到任何好处，这样的行为，应该及时停止。

生气，除了消耗身体之外，还有很多的负面作用。

亲戚朋友交往，生气会伤害“和气”。引发无休止的争执，并且把原有的感情基础，全部破坏。一句气话，说者无意，听者有心，比一万句点赞的话，效果更明显。

生意场上，生气会伤害财运。与人洽谈的时候，你一旦做出愤怒的表情，就意味着“闹掰了”，这次合作，一开始就困难重重。

一个人独处时，总是愤愤不平，心情会很糟糕，让自己活在“诚惶诚恐”之中，吃不好，睡不香，头脑里一片空白。

02

不生气，是做人的格局。

张小娴说过：“愿意主动用妥协来交换感情生活的风和日丽。因为懂得不争气，所以也渐渐学会不为小事生气。雨过天晴，没有乌烟瘴气容身的余地。”

小时候，听父亲讲过一个故事：一位农夫，在过桥的时候，因为桥面凹凸不平，他的脚崴了一下，疼痛不已。

第二天，农夫和妻子一起，把家里的木板搬出来，铺在桥面上。还在桥边，增加了护栏。

农夫的行为，被当地的县令知道后，特意修书一封，请农夫到县里去当差。

大字不识一个的农夫，从此可以随意进出县里的藏书室。经过几年的寒窗苦读，农夫参加考试，一举高中，命运从此改变。

有句话说得好：“静下心来，一切都会变好。”

当一个人把心放宽之后，一切的情绪，就显得微不足道了。所有的烂人烂事，不过是一笑置之的人生经历。

但凡有大格局的人，心态沉稳，分得清事情的来龙去脉，知道下一步应该做什么。所有的事情，并不会因为你生气了，就变好了。

作家刘瑜对女儿说：“愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。”

坚持宽以待人，好了别人，也好了自己，无不裨益。

03

先要不生气，然后“气死人”。

有一个禅师，家徒四壁。

有一个盗贼，误打误撞走进了禅师的家，翻箱倒柜很久，也没有发现一件有价值的东西。

盗贼出门的时候，禅师刚刚从外面回来。他们撞了个满怀。

盗贼惊慌失措，禅师哈哈大笑。

不同的心态，造就了不同的人生。一个人的情绪不稳，其实是内心很烦恼，做贼心虚。

如果遇到一条狗，它朝着你乱叫，还怒目圆瞪，你不应该和它计较，更不应该学狗叫，而是从容地走开。

如果遇到一个小人，你不要和他纠缠不清，更不要“以牙还牙”，应该看到小人的善良之举，然后勉励他。

曾国藩说过：“不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。”

当年，曾国藩坐着普通官员的轿子，在巷子里和一个下属相遇，下属有眼不识泰山，生气地骂了几句。曾国藩却不计较，而是主动礼让，下属知情后，吓得赶紧道歉。

当你要生气的时候，就学一学“禅师、曾大人”，你的从容，和对方的慌乱相比，胜负自见分晓。

04

老子说过：“胜人者有力，自胜者强。”

一个不生气的人，并不是天生如此，而是他在反反复复修炼自己的内心，提升自己的境界。

一个人智慧多了，对事情看得通透了，一开始就知道结果如何，那么是否要生气，就在股掌之中。

一个人经历的事情多了，能够说得上“百炼成钢”了，那么他就不会担心人生的起起伏伏了，把低谷当成了崛起的地方，把落魄的生活，当成了变富的过程。

一个人遇到的人多了，就学会了一些识人术，对于别人的心态，目标，有准确的判断，从而不必去对抗了。

一个人遭受了病痛的折磨，就能看淡生死，把欲望可以轻轻放下，从此倍加珍惜生命，享受时光。

如果你才疏学浅，不懂得控制情绪，那就学一个最简单的方法：生气的时候，开口前先数到十，如果非常愤怒，先数到一百。

愿你我，往后余生，待人温和，待己温柔，一笑解千愁。

我是摆渡人，我引导灵魂穿过荒原，保护他们免遭恶魔毒手。我告诉他们真相，然后把他们送到他们要去的地方。”每个人都需要“自我救赎”，人生最大的贵人是你自己，最大的恶人也是你自己。人生一路走来，靠谁不如靠自己，唯一可以渡你的人，其实你自己。起起伏伏才是人生，兜兜转转才是生活，把低谷我是摆渡人，我引导灵魂穿过荒原，保护他们免遭恶魔毒手。我告诉他们真相，然后把他们送到他们要去的地方。”每个人都需要“自我救赎”，人生最大的贵人是你自己，最大的恶人也是你自己。人生一路走来，靠谁不如靠自己，唯一可以渡你的人，其实你自己。起起伏伏才是人生，兜兜转转才是生活，把低谷当成一个过程，把弯路当成一种经历，把苦难当成一笔财富，把伤害当成一种奖赏，一切都是最好的安排。冥冥之中，所有的劫难，都是来渡你的。经历过了，就变成了一种智慧；熬过去了，就赢得了未来的精彩。1.伤害你的小人，其实是渡你的人。“遇见谁，都是缘分”，就是遇见小人，也是缘分。不打不相识，你和小人过招了，就学会了如何识别小人，也学会了趋利避害。小人以利益至上，你不能让小人屡屡得逞，关键时候，要懂得“以其人之道还治其人之身”，如果每一个人都怕小人，那就会让小人在社会上横行霸道。俗话说：“贪小便宜吃大亏。”但凡能够被小人算计的人，原本是想从小人身上获得利益。比方说，一个卖锅的人，只收别人一块钱，就卖一个锅，于是乎很多人抢着要。结果，小人说：“买了铁锅的人，只要加一百块钱，就可以买一个永不生锈的锅铲，加两百块钱，就可以买一个价值六百块钱的电磁炉。”很多人就冲着那个电磁炉，花了几百块钱，结果呢，电磁炉是伪劣产品，谁买谁后悔。如果你被人欺骗了，你就懂得了控制“贪便宜”的思想，你就学会了一些“识人术”。如果你被人算计了，你就懂得了如何防范小人。你还可以从小人的身上学到一些优点。比方说，小人的嘴，能说会道；小人做事，从来不会暴露自己的真实目的，懂得掩藏自己的表情和内心。“去其糟粕，取其精华”，从任何人身上，你都会看到一些优点，证明你就是一个聪慧的人。2.所有的劫难，都是注定的。是福不是祸，是祸躲不过。如果你在遇到灾祸的时候，就躲起来，不敢面对，那么你会遇到更大的灾祸。如果你敢于面对灾祸，积极化解灾祸，那么祸事也会变成好事。我的同学小柱，因为上初中的时候，放学路上摔了一跤，左手骨折了，后来手掌也变形了。成年后的他每天都垂头丧气，找工作也不好找，常常被拒绝。去年，县里举行残疾人运动会，小柱参加了，还拿到了跑步冠军。他站在领奖台上的样子，真的很帅。现在，小柱办了一家养鸡场，年收入二十多万。小柱说：“要不是因为手有残疾，我就不能长在领奖台上；要不是找工作很难，我就不会选择创业。这一切，都是注定的，也是最好的。”事实上，有的灾祸，可以成就一个人，而不是击垮一个人。真的不必在灾祸面前，当了缩头乌龟。既然劫难是注定的，那就勇敢地挑战，胜者为王，败者为寇。能够自渡的人，都是越挫越勇的人，灾祸来了，扛住了，扭转乾坤，福气也就来了。3.得不到的爱情，才是最好的。你的心中，是不是有一个爱而不得的人？如果有，就不要抱怨了，因为这个他，就是来渡你的人，让你感悟到了真正的爱情。天天思念一个人，说起来很苦，其实也有很多的甜蜜；放手一个注定无缘夫妻的人，一时半会很痛苦，但是你会学会如何去爱一个人，也会更加珍惜眼前人；把过去的爱情，都珍藏在心底，人生就有了美好的回忆。凡事有失有得，舍不得的爱情，其实是缘分很美，现实很残酷。如果你经历了“爱而不得”，你的感情就得到了升华。无法左右的，就放手；不能拥有的，就学会祝福；忘不掉的，就不要强迫自己忘记，一切都交给时间。4.人生落魄时，其实是在“卧薪尝胆”。越王勾践，卧薪尝胆，终于成就一番大业，被后人敬仰。如果他一直一帆风顺，也许他就永远都不能活得精彩，甚至要浑浑噩噩过一辈子。人生落魄的时候，其实是你咸鱼翻身的机会来了。比方说，你被公司裁员了，你就不得不去创业，经过几年的努力，你创业成功了。回头一想，如果不是失业了，你一直都会犹豫，要不要辞职，要不要为了理想搏一搏。你总是犹豫不决，机会就一直从身边溜走。人生落魄的时候，你狠狠地逼自己一次，一定会有所进步，如果再逼几次，你就发挥了所有的潜力，人生就翻盘了。真正的强者，都是绝处逢生的人，你也可以做到。没有人轻轻松松成功，你没有成功，是因为逼得不够狠，日子还不够苦，人生的低谷还不够低。5.所有的孤独，都会成就更好的你。马德说：“一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。”当你无依无靠的时候，你就成为了独来独往的人，越独立，越强大。独处的时候，可以思考人生，也可以看看书，还可以喝一杯茶，也可以听一听窗外的风。卸掉一身的疲惫，你就可以轻装上阵；摆脱对别人的依靠，你才会活成一座大山。孤独的人，要么消沉下去，要么默默前行，走向人生的黎明。孤独是一种状态，是在蓄势待发。就像墙壁上的一只壁虎，一动不动，只有虫子飞过的时候，才果断出击，让自己饱餐一顿。“渡”是一种思想，也是一种能力；渡己，关键是渡心，唯有内心强大了，才能够成为自己的摆渡人。“树欲静而风不止”，人生路上，有太多的意外，但所有的意外，都是注定的，只要心中有光，一切都能逢凶化吉。

谁是孝东 ( 下 )
1. 姐姐有贴纸七张，妹妹便有十三张。如果姐姐就是孝东，她有七张；如果妹妹才是孝东，她有十三张。
2. 要看孝东是谁的男友了。如果他追了姐姐，他会有七张；追了妹妹，便有十三张。如果孝东一脚踏两船，他会有二十张。但万一被两姐妹揭发，他会有药水胶布两张，因为将会被狠狠地打一顿。
3. 孝东有贴纸一百张。因为日前他途经告士打道，见到架车跌了三箱贴纸在马路中心，他冲上前执了一砖为数一百张的贴纸，回家后立即放上网炫耀一番，仲叫网友把他推到上A1头条。
4. 其实孝东有零张贴纸。点解？因为我就是孝东，我都不玩贴纸的，仲细咩？
5. 只有老夫子才知道答案，因为这条题目太「耐人寻味」了。
6. 不如去请教沙湾熟女杀手，老坑李，因为他经常把四字成语灵活地更改运用，例如把「明目张胆」读成「明张目胆」、「鸡毛蒜皮」读成「鸡毛鸭蒜」、「侮辱」读成「悔辱」。他一定可以把孝东和两姐妹的三角关系，抽「茧」剥「丝」地拆解。
7. 既然不识答，不如反过来考考出题的老师！问题如下：「姐姐曾经被孝东偷了三张贴纸，从此有了阴影，问阴影的面积是多少？」
8. 孝东其实是花靓全的别名，他已经失业半年，户口剩下$7.9，他无贴纸，只有「贴钱」打工。
9. 而我不知道孝东是谁！