#牛奶的碎碎念#
平时除了吃和睡，牛奶最关心的就是“拉”的问题，吃了如果没拉干净，肚子胀胀的不舒服还容易发胖、皮肤差！身理心理都难受
：评论+点赞揪1⃣️个姐妹free吃价值269元的正装S6加强版益生菌
：收到后给我反馈，前5⃣️名姐妹每人返30
[心]姐妹们如果平时“嗯嗯”困难，肠胃吸收不好经常腹泻，饮食不规律/节食或者因为咀嚼困难造成早起嘴里发苦，说话有口气，一定要试试这款宝藏益生菌——森下仁丹Bifina 晶球益生菌

◼️它不仅能帮助我们调理肠胃，护肝养肤辅助减脂，还能全方位提高免疫力！
◼️平时皮肤反复过敏，容易泛红起小疹子的姐妹也可以试试它！

[心]这款益生菌我从9月份就断断续续在吃！开始吃它为了调理久坐胀气，后来发现效果挺好就坚持吃下来了！
带给我最大的改变是不会像以前稍微吃多一点肚子就难受，不喝咖啡也能顺利嗯嗯，因为饮食健康再加上益生菌调理，能感觉到自己免疫力提高了，很久没出现过脸了，真的开心[揣手][揣手][揣手]
[心]如果姐妹们平时熬夜、饮食不规律，肠胃消化不好口气重吃它也可以改善，还可以帮助我们瘦得更快，因为它能刺激各类激素和肽增加饱腹感，❌让我们不犯瘾嘴不馋！

◼️说实话在保健内调产品的选择上我会非常谨慎，而日本森下仁丹株式会社就是一家百年历史沉淀的上市企业，知名度非常高，加上国药引进做背书，姐妹们可以放❤️吃～

它家这款益生菌在日本已经【连续蝉联了25年的市场占有率和销量双料冠军】，属于国民公认的有效的保健品！销量这么好主要还是靠效果！

市面上有各式各样的益生菌，看着效果都差不多
❌但是姐妹们千万别随便吃，一定要选靠谱的大品牌。
◼️晶球益生菌菌属和菌种都是大名鼎鼎的【长双歧杆菌BB536】它能普遍存在于婴儿到百岁老人之间，适合我们亚洲人体质。另外还添加了最强助力【益生元】促进肠胃吸收提升消化功能，能真正被人体吸收！

味道还是清爽的柠檬味～我超爱！无水也能直接食用，粉末入口即化，非常好吞咽。这里要⚠️注意别咬碎小晶球，这个晶球是他们申请了专利的三层晶球包裹技术，为了保护益生菌不被胃酸腐蚀的，能够直达肠道发挥作用，活菌存活率高达90%‼️是真正的耐酸益生菌。

[心]独立包装方便携带，随时随地来一条激活肠道活力！❌有便秘/肠胀气/口气严重/腹泻/想提升免疫力的姐妹放心入它！小小一条功能多，绝对值得！幽会里搞！️试用，不满意️free退～ https://t.cn/A6osTaE6

#yyc随手一拍加bb# 手工匠人们一个月前的片，超爱现在的天气，那天的穿搭现在依然适用[爱你]（去年10月底已经穿牢薄款羽绒服）。想起我在公车上涂过的指甲油、地铁里画过的眉毛、船上涂过的口红、机场重新洗脸撸过的全妆，坐到大巴后方画腮红，被同车的人在前面捡到我的腮红刷等，在kiā fiē馆做些手工指甲也没什么大不了啦。well well well 就是这么一个在臭美的路上奔赴多年的yyc。

#更新日常#
p1 超爱麦麦的 想每天都吃[舔屏]
p2赶上了新开的包子铺打烊 老板娘送的包子和蒸饺
p3自制热奶宝炒鸡好吃
p4-p8 宝贝过生日去吃了铁锅炖and烤鱼 锅包肉东北大拉皮yyds
p9p10亚楠bb买的银耳羹 方便还好喝[打call][心]
p11 刚睡醒抱着团团的自拍 感觉最近忙碌起来了开始运动了精神状态和睡眠都好了很多[抱一抱]