没有白跑的路，也没有白流的汗，把跑步视
为一种生活的常态。你会发现，通过跑步的
锻炼，不仅提高了体能，也进行了思想上的
自我重塑。所以说，跑步锻炼不仅能改变我
们的身体，还能让人自信和年轻，更多的是
让我找到了快乐和前进的动力，就像手机充
申-
一样，每天都是电力满格！试问，这样的
生活状态，又有谁不喜欢呢！让我们都在努
力奔跑吧！我们都是追梦人！
为一种生活的常态。你会发现，通过跑步的
锻炼，不仅提高了体能，也进行了思想上的
自我重塑。所以说，跑步锻炼不仅能改变我
们的身体，还能让人自信和年轻，更多的是
让我找到了快乐和前进的动力，就像手机充
申-
一样，每天都是电力满格！试问，这样的
生活状态，又有谁不喜欢呢！让我们都在努
力奔跑吧！我们都是追梦人！
《爱情神话》真的是我去年最大的快乐源泉之一。不仅是内容本身，从没中过奖的我从这部电影中了四次奖、近距离见到了我喜欢的人、心脏为新作品重新跳动起来。那时候上海还不是“咖啡市”，中国电影还没有“隐入尘烟”。这一年我的外部发生了很多事，不知道未来会怎样，希望我能像自己举的牌子那样“活出精彩，潇洒又干脆”。
【“在你家出现蟑螂时，你父亲福报已用完，他寿命不长了”】https://t.cn/A6ogN0I2
在我上小学六年级之前，我一直生活在一个温暖且充满欢乐的家庭里。
那时候爸爸妈妈虽然没有钱，但是我们一家挤在二十几平方的小房子里过得开心快乐。
后来，在爸爸的努力下，我家的条件慢慢好转，我们也搬进了一百多平的大房子里。但是爸爸回家的次数越来越少，有时候甚至一个月我都见不到爸爸。
妈妈生病，我给爸爸打电话，爸爸也只是告诉我：“我在忙，宝贝，你让妈妈吃点药，照顾好妈妈，爸爸忙完就回去。”
记得有一天深夜我已经睡着，隐约听到爸妈在争吵，妈妈咆哮着说：“你天天不回家我也忍了，孩子你也不管，你天天在外面跟她私混在一起，你有没有想过孩子需要父爱？！”
我只听到爸爸说：“有你和孩子吃的喝的就够了！我的事你不用管那么多，你敢去找她我打死你！”
然后就听到爸爸摔门而去，妈妈一个人抽泣的声音。
那时候我虽然只有10岁，对很多事情不是特别明白，但是我心中大概清楚：爸爸好像不爱我和妈妈了。
（一个人在外面有了第三者，首先伤害最深的就是家里的孩子，这对孩子来说就是一生的内心情感的伤痛，会深埋在一个孩子的心中一辈子，它会直接表现在孩子以后的婚恋感情和社交关系上）
从那以后，我的家里没有了欢乐，爸爸妈妈开始了长达十几年的争吵。
在这么多年中，妈妈不断地给我灌输：“你爸在外面有了别的女人，他天天不管我们，给那个女人花了很多钱。”
年幼的我，心里特别恨爸爸，曾经想过把爸爸给杀了，但是又没有机会，所以各种恨隐藏在自己心中。
初中三年我有严重的自闭症，不愿跟人沟通，更不愿意跟男生说话，因为在我眼中：男人没有一个好东西。后来有了弟弟，爸妈的关系也有所缓和。
（家庭中夫妻只要关系出现不和谐，直接影响第一受害人就是孩子，而且是被动承受伤害。
虽然孩子不说，但是他们能感知到，时间一长就会表现在身心上，甚至是疾病的形式，最常见的就是精神疾病：抑郁症、自闭症等）
但是好景不长，没过几年，爸爸又升职了，开始了整天花天酒地的日子：歌舞厅、KTV、按摩场所等是他经常去的地方。为了满足自己的口腹，他每次去饭店就专点大鱼大肉和山珍海味。
我学了传统文化以后，才知道那些地方阴气重，经常去对身体特别不好，有时候甚至会碰到一些不干净的东西，而吃山珍海味也是在间接杀生。
我曾试着给父亲写过信，让他回头是岸。可是那时候他正处于人生的高峰，在单位员工阿谀奉承，在外人人都拍他的马屁，他根本听不进去我的话。
大概在我父亲40岁的时候，他身体越来越不好，前列腺、糖尿病、高血压等各种疾病接踵而来，有好几次差点与死神擦肩而过。
其实这些状况出现的时候，已经在给他暗示：福报已经快浪费完了，可是那时候我没学F法，也不清楚。
真正的报应来到的时候应该是在我父亲47岁时，我家莫名其妙出现了很多蟑螂和小黑虫，搞的我们全家每天都很烦躁。
我和妈妈买了很多杀虫剂来清理他们，但是无济于事，第一天喷完杀虫剂，第二天还会有很多蟑螂出现。
我家的电器、灯、水管、电视机等，也会莫名其妙的坏掉。后来我们搬了家，蟑螂虽然没有了，但是家里电器还是会突然之间坏掉。
在不到两年的时间里，我爸被降职了，领导没有给出任何的理由。
我爸特别生气，觉得自己为单位付出了很多，却得到这样一个结果，干脆直接回家休息吧！于是我爸申请了提前退休。在家休息这几年，我爸是小病不断，大病也常光顾，基本每天都穿梭在医院中。
在2016年的时候，我有幸接触F法，遇到了一位大德。我给师父说起我家的情况时，师父说：“其实在你家出现蟑螂的时候，你爸的福报就已经用完了，业力开始显现，而且你爸也没几年寿命了；
你弟弟也是受你爸邪淫的影响，以后寿命不长；
你现在婚姻不好，自身邪淫，也跟你父亲邪淫有很大的关系。”
那天，我在寺院呆了好久，哭着求大慈 大悲的观音p.s能够救救我父亲和弟弟。
师父实在不忍心，帮我父亲做了一场fa事，同时告诉我：“回去以后劝劝你父亲，远离邪淫，多做善事，最好让他真心忏悔。”
因为我爸在官场这么多年，他根本不会相信善法，如果我冒然去给父亲说这些，他会更生气。
在某一天的清晨，父亲突然拜托我，让我帮他请几本经书。我当时十分差异，我问：“爸，你怎么突然想起来看经书了？”
我父亲说：“昨天晚上梦中看到观音p.s了，说我身体不好，让我多念多抄经书。”
当天，我就去网上结缘了几本经书给父亲。那是我30年来最开心的一天，因为父亲终于醒悟了。
一个从不相信F法的人，在一夜之间突然醒悟，感恩观音p.s的点化！
我妈也在我的感召下开始学传统文化和F法，读善书。我家现在的娱乐活动就是：救生、读经书，去si丨院。
我父亲也越来越意识到自己曾经那些邪淫行为导致他今天的果报，现在他对我妈特别好，经常陪着我妈干家务，很听我妈的话。
俗话说的好：万恶淫为首。杀丨生都没有排在首位，而把邪淫排在第一。邪淫不仅会损耗自身的精力，导致身体状况越来越差，而且还会影响运程。
如果父母邪淫，会影响配偶和子女；子女邪淫也会影响父母。因为家庭成员聚在一起，是有相同的共业。
在此，我向我父亲曾经伤害过的众生说声：对不起！请你们原谅我父亲曾经的愚痴行为！
也希望我父亲有一个改过自新的机会！我们全家一定会精进行善。
感言：
现在邪淫的人多，不邪淫的人少，明白了因果，或者已经受了报的朋友，犯了邪淫，如何忏悔？忏悔关键要发自真心，真心知错认错，且立誓不再造。
不仅仅是忏悔自己犯了邪淫，更要向在这犯邪淫中受了伤害的相关人和众生忏悔，要戒邪淫，首须对邪淫的害处有透彻的明白。
在我上小学六年级之前，我一直生活在一个温暖且充满欢乐的家庭里。
那时候爸爸妈妈虽然没有钱，但是我们一家挤在二十几平方的小房子里过得开心快乐。
后来，在爸爸的努力下，我家的条件慢慢好转，我们也搬进了一百多平的大房子里。但是爸爸回家的次数越来越少，有时候甚至一个月我都见不到爸爸。
妈妈生病，我给爸爸打电话，爸爸也只是告诉我：“我在忙，宝贝，你让妈妈吃点药，照顾好妈妈，爸爸忙完就回去。”
记得有一天深夜我已经睡着，隐约听到爸妈在争吵，妈妈咆哮着说：“你天天不回家我也忍了，孩子你也不管，你天天在外面跟她私混在一起，你有没有想过孩子需要父爱？！”
我只听到爸爸说：“有你和孩子吃的喝的就够了！我的事你不用管那么多，你敢去找她我打死你！”
然后就听到爸爸摔门而去，妈妈一个人抽泣的声音。
那时候我虽然只有10岁，对很多事情不是特别明白，但是我心中大概清楚：爸爸好像不爱我和妈妈了。
（一个人在外面有了第三者，首先伤害最深的就是家里的孩子，这对孩子来说就是一生的内心情感的伤痛，会深埋在一个孩子的心中一辈子，它会直接表现在孩子以后的婚恋感情和社交关系上）
从那以后，我的家里没有了欢乐，爸爸妈妈开始了长达十几年的争吵。
在这么多年中，妈妈不断地给我灌输：“你爸在外面有了别的女人，他天天不管我们，给那个女人花了很多钱。”
年幼的我，心里特别恨爸爸，曾经想过把爸爸给杀了，但是又没有机会，所以各种恨隐藏在自己心中。
初中三年我有严重的自闭症，不愿跟人沟通，更不愿意跟男生说话，因为在我眼中：男人没有一个好东西。后来有了弟弟，爸妈的关系也有所缓和。
（家庭中夫妻只要关系出现不和谐，直接影响第一受害人就是孩子，而且是被动承受伤害。
虽然孩子不说，但是他们能感知到，时间一长就会表现在身心上，甚至是疾病的形式，最常见的就是精神疾病：抑郁症、自闭症等）
但是好景不长，没过几年，爸爸又升职了，开始了整天花天酒地的日子：歌舞厅、KTV、按摩场所等是他经常去的地方。为了满足自己的口腹，他每次去饭店就专点大鱼大肉和山珍海味。
我学了传统文化以后，才知道那些地方阴气重，经常去对身体特别不好，有时候甚至会碰到一些不干净的东西，而吃山珍海味也是在间接杀生。
我曾试着给父亲写过信，让他回头是岸。可是那时候他正处于人生的高峰，在单位员工阿谀奉承，在外人人都拍他的马屁，他根本听不进去我的话。
大概在我父亲40岁的时候，他身体越来越不好，前列腺、糖尿病、高血压等各种疾病接踵而来，有好几次差点与死神擦肩而过。
其实这些状况出现的时候，已经在给他暗示：福报已经快浪费完了，可是那时候我没学F法，也不清楚。
真正的报应来到的时候应该是在我父亲47岁时，我家莫名其妙出现了很多蟑螂和小黑虫，搞的我们全家每天都很烦躁。
我和妈妈买了很多杀虫剂来清理他们，但是无济于事，第一天喷完杀虫剂，第二天还会有很多蟑螂出现。
我家的电器、灯、水管、电视机等，也会莫名其妙的坏掉。后来我们搬了家，蟑螂虽然没有了，但是家里电器还是会突然之间坏掉。
在不到两年的时间里，我爸被降职了，领导没有给出任何的理由。
我爸特别生气，觉得自己为单位付出了很多，却得到这样一个结果，干脆直接回家休息吧！于是我爸申请了提前退休。在家休息这几年，我爸是小病不断，大病也常光顾，基本每天都穿梭在医院中。
在2016年的时候，我有幸接触F法，遇到了一位大德。我给师父说起我家的情况时，师父说：“其实在你家出现蟑螂的时候，你爸的福报就已经用完了，业力开始显现，而且你爸也没几年寿命了；
你弟弟也是受你爸邪淫的影响，以后寿命不长；
你现在婚姻不好，自身邪淫，也跟你父亲邪淫有很大的关系。”
那天，我在寺院呆了好久，哭着求大慈 大悲的观音p.s能够救救我父亲和弟弟。
师父实在不忍心，帮我父亲做了一场fa事，同时告诉我：“回去以后劝劝你父亲，远离邪淫，多做善事，最好让他真心忏悔。”
因为我爸在官场这么多年，他根本不会相信善法，如果我冒然去给父亲说这些，他会更生气。
在某一天的清晨，父亲突然拜托我，让我帮他请几本经书。我当时十分差异，我问：“爸，你怎么突然想起来看经书了？”
我父亲说：“昨天晚上梦中看到观音p.s了，说我身体不好，让我多念多抄经书。”
当天，我就去网上结缘了几本经书给父亲。那是我30年来最开心的一天，因为父亲终于醒悟了。
一个从不相信F法的人，在一夜之间突然醒悟，感恩观音p.s的点化！
我妈也在我的感召下开始学传统文化和F法，读善书。我家现在的娱乐活动就是：救生、读经书，去si丨院。
我父亲也越来越意识到自己曾经那些邪淫行为导致他今天的果报，现在他对我妈特别好，经常陪着我妈干家务，很听我妈的话。
俗话说的好：万恶淫为首。杀丨生都没有排在首位，而把邪淫排在第一。邪淫不仅会损耗自身的精力，导致身体状况越来越差，而且还会影响运程。
如果父母邪淫，会影响配偶和子女；子女邪淫也会影响父母。因为家庭成员聚在一起，是有相同的共业。
在此，我向我父亲曾经伤害过的众生说声：对不起！请你们原谅我父亲曾经的愚痴行为！
也希望我父亲有一个改过自新的机会！我们全家一定会精进行善。
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现在邪淫的人多，不邪淫的人少，明白了因果，或者已经受了报的朋友，犯了邪淫，如何忏悔？忏悔关键要发自真心，真心知错认错，且立誓不再造。
不仅仅是忏悔自己犯了邪淫，更要向在这犯邪淫中受了伤害的相关人和众生忏悔，要戒邪淫，首须对邪淫的害处有透彻的明白。
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