【好身材，不必向女明星看齐】

据弗林德斯大学的研究人员称，“健身”这个标签在很大程度上适得其反，尤其对女性而言。当女孩们刷刷手机，看到一张张“完美身材”的照片，告诉她们“要自律健身和打扮”时，她们会感到沮丧，对自己的身材更不满意，而非很有健身动力。

尽管健身帖的初衷是积极的，但这是另一种让女性对自己的身体感到自卑的方式。其实，在健美身材面前，我们并不是非要达到同样的身材，只要能保持每周适当的运动时间，拥有健康的饮食计划，每个人都可以健康而美丽。

女明星努力自律，随手一拍都那么漂亮；普通女孩可以放肆享受美食，不必时刻担心“上镜难看怎么办”。所以嘛，好身材，何必向女明星看齐？天生我材必好看，我们各有各自由。

所以，看到#熊黛林身材#，是不是觉得好幸运～
作为普通人，多吃几口也无妨[馋嘴]！

#天生我材必好看#

天高云淡，望断南飞雁，秋季是登高望远好时节。登山不仅可以欣赏风景，放松心情，让疲惫已久的身心得到解放，而且登山也是一种时尚的健身方式，可以增加肌肉力量，提高心肺功能，全面提高身体素质。但在尽情享受登山带来快乐的同时，千万不要忘记保护好自己的膝关节。https://t.cn/A646tbxT .6AM693陕西新闻广播《枫叶正红》就来和大家聊聊关于登山的小知识，欢迎您的收听。（编辑：王实）

话说我去健身房，每次看到2种妹子都很想去跟她们搭讪，一种是顶着比我拍片的妆还要浓的，一种是在运动内衣里边还要加一个nu bra夹胸的。第一种，我真的很想告诉她，哪怕你的妆十级防水防汗不会融妆，但是你在运动皮肤也在运动，顶着厚厚一层粉肌肤透不了气，堵塞毛孔严重，皮肤只会变差的啊。至于运动背心里边还要➕一bra的，真的没必要啊，这种粘黏性的硅胶也是不透气的，对你的胸部皮肤也是不好的，而且运动内衣都那么紧了，里边再加一件你不难受吗？
可是我不敢，我怕被打[笑cry][笑cry][笑cry]
送上一张生病小可爱[doge][doge][doge][doge]