【闲言碎语】
人要做到“三清”
生活中，要学会清空情绪、清零往事、清静内心。
一，清空情绪。
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
一个人理想的状态，就是每天回到家可以忘掉所有的不愉快，试着清空那些不愉快的情绪。
清空，不是消极的“万事皆空”，而是历经磨炼后的平心静气。
对于生活，不要只想着填满，而要懂得留白。空荡的地方，才能听见灵魂的声音。
给自己一点空间，给生活一点时间，花会沿路盛开，好事如约而至。
二，清零往事。
人这辈子，要学会让往事清零，爱恨随意。
找个时间，把那些旧事、烦事，统统倒出来，任凭它随风消散。
将遗憾留给昨天，用希望迎接明天。让往事随风而逝，温暖记在心上就好。
成长的路，你一步一步走过，纵然会遇到一些困难与挫折，但依旧会等到灿烂的阳光。
三，清静内心。
人这辈子，要学会清静内心。
心乱，会让人坐立不安，陷入恐惧中；心静，则让人波澜不惊，灵魂舒缓。大多数时候，无论我们做任何事，都在于一个“静”字。
人这一辈子，走过山山水水，历经各种挑战，褪去一身浮躁，留下内心清静，变得无比丰富与庄重。
把情绪清空，是定力；把旧事清零，是韧劲；让内心清静，是涵养。
心中无事自无事，心中有喜常欢喜，愿你保留骨子里的那份良善与干净，活得踏实自在。
人要做到“三清”
生活中，要学会清空情绪、清零往事、清静内心。
一，清空情绪。
人就像一个容器，当脑袋里装满了情绪，就无法再运转。
一个人理想的状态，就是每天回到家可以忘掉所有的不愉快，试着清空那些不愉快的情绪。
清空，不是消极的“万事皆空”，而是历经磨炼后的平心静气。
对于生活，不要只想着填满，而要懂得留白。空荡的地方，才能听见灵魂的声音。
给自己一点空间，给生活一点时间，花会沿路盛开，好事如约而至。
二，清零往事。
人这辈子，要学会让往事清零，爱恨随意。
找个时间，把那些旧事、烦事，统统倒出来，任凭它随风消散。
将遗憾留给昨天，用希望迎接明天。让往事随风而逝，温暖记在心上就好。
成长的路，你一步一步走过，纵然会遇到一些困难与挫折，但依旧会等到灿烂的阳光。
三，清静内心。
人这辈子，要学会清静内心。
心乱，会让人坐立不安，陷入恐惧中；心静，则让人波澜不惊，灵魂舒缓。大多数时候，无论我们做任何事，都在于一个“静”字。
人这一辈子，走过山山水水，历经各种挑战，褪去一身浮躁，留下内心清静，变得无比丰富与庄重。
把情绪清空，是定力；把旧事清零，是韧劲；让内心清静，是涵养。
心中无事自无事，心中有喜常欢喜，愿你保留骨子里的那份良善与干净，活得踏实自在。
【切尔西自2015年以来英超首次三连败 近5场0胜仅入2球】
英超第16轮中，切尔西客场0-1不敌纽卡斯尔，联赛三连败，上次还是15/16赛季穆里尼奥执教时期，本世纪仅此两次。
今天凌晨切尔西前往客场挑战欧冠区球队纽卡斯尔，下半场威洛克为喜鹊致胜，蓝军再次告负，目前14战6胜3平5负，已经落至积分榜第8名。
至此，切尔西在联赛场上已经三连败，分别是1-4布莱顿、0-1阿森纳及0-1纽卡。上次球队遭遇联赛三连败还是15/16赛季穆里尼奥执教时期，球队先后1-2西汉姆、1-3利物浦、0-1斯托克城。一个月后，穆里尼奥就遭到了解雇，球队最终以第10名结束赛季。
对于新帅波特而言，他上任后立即取得了联赛三连胜、各线赛事五场连胜。但最近五轮联赛中，球队一场未胜仅入2球，联赛杯也遭到曼城零封淘汰。#来爱奇艺体育看英超#
英超第16轮中，切尔西客场0-1不敌纽卡斯尔，联赛三连败，上次还是15/16赛季穆里尼奥执教时期，本世纪仅此两次。
今天凌晨切尔西前往客场挑战欧冠区球队纽卡斯尔，下半场威洛克为喜鹊致胜，蓝军再次告负，目前14战6胜3平5负，已经落至积分榜第8名。
至此，切尔西在联赛场上已经三连败，分别是1-4布莱顿、0-1阿森纳及0-1纽卡。上次球队遭遇联赛三连败还是15/16赛季穆里尼奥执教时期，球队先后1-2西汉姆、1-3利物浦、0-1斯托克城。一个月后，穆里尼奥就遭到了解雇，球队最终以第10名结束赛季。
对于新帅波特而言，他上任后立即取得了联赛三连胜、各线赛事五场连胜。但最近五轮联赛中，球队一场未胜仅入2球，联赛杯也遭到曼城零封淘汰。#来爱奇艺体育看英超#
#王梓权[超话]#
叔圈清流有多上头！《底线》王梓权哭戏惊现层次感，硬实力太圈粉
10月1日晚播出的电视剧《底线》的最新剧情大家看了吗？一名配角凭借一场层次化的哭戏惊艳众人，在网友心里激起千层浪花。
剧中的徐天徐律师（王梓权 饰演）只是个配角，他的人物走向精彩程度却异军突起，引人瞩目。
徐天温润儒雅又绅士，头发永远一丝不苟，拥有律师的自律，同时生活中又是反差很大的形象，对待爱情他深情、专一，是个十足的暖男。
他剧中的台词也十分经典，“为他人抱薪者，不可使之冻毙于风雪”，还有“如果他把法律当儿戏，那我们就法庭见”，句句震撼，又发人深省。
另外，目前徐天这种“小叔叔”人设很稀缺，年龄处于大叔与哥哥之间，既有大叔的成熟，又不乏哥哥的青春感，因此，这个角色一出场便很圈粉。
而在最新剧情里，徐天扮演者王梓权直接凭一场层次分明、分寸感恰到好处的哭戏，让大家印象深刻。
童年原生家庭的阴影一直如一场噩梦，翻搅着徐天的内心，当捧着母亲的遗像站在“罪魁祸首”面前，往事一页页翻开时，他为母亲的悲惨命运红了眼眶。
但他随即收敛了情绪，想听听父亲怎么说。父亲告知是母亲有“外遇”，徐律便彻底“暴走”，眼泪不自觉地流淌下来，他是那么地痛恨着眼前这个男人，恨他不知悔改的侮辱母亲。
然而，这份恨意随着真相一点点浮出水面，逐渐转变成了不可置信。他抱着母亲遗书、失去表情管理的场景，就好像一个在黑暗中迷路不知所措的孩童。一时间，惊讶、委屈、不解、思念全部涌上来，他泣不成声，让人看得为之动容。
短短几分钟，演员王梓权的哭戏复杂多变，层次分明，他的情绪无疑是复杂、挣扎的，无法想象王梓权当时想了什么，做了多少功课，能将人物的情绪爆发点拿捏得那么精准，哭得克制又不乏张力。
每一场精彩戏份的呈现，都离不开演员的努力拼搏。
出道12年来，王梓权做到了兢兢业业，敢于挑战复杂多变的角色，锻炼自己的业务能力。在他的演绎下，连影视剧里的配角都十分出彩。
他是妥妥的“反派专业户”，饰演过《守卫者—浮出水面》里大boss比目鱼，阴险、狡诈、恶贯满盈；演过《开封府传奇》里的陈世美，他美男子的长相配上忘恩负义、背信弃义的人物形象，这个角色彻底被他演“活”了。
他演的反派，坏得透彻，可他五官偏偏正气十足、英俊挺立，很难让观众真正生出恨意。
而在电视剧《大英雄》中，观众又看到了一个不一样的王梓权。他饰演的罗克成有血有肉，与姚之夏纠葛不已的“虐恋”更是看点十足，直接收割无数cp粉。
对于每个拿到手的角色，王梓权都能演得出彩，不过奇怪的是，他或许就是典型的“剧抛脸”，演什么像什么，也有一定粉丝基础，但离一线还差点距离。
不过，“剧抛脸”的好处也是显而易见的，王梓权的优势在于戏路很宽，角色跨度大，挑战难度高，但他已经练就了在角色中反复跳跃的能力，能够很好的适应、成为和成就每一个角色。
而且是金子是一定会发光的，电视剧《底线》就是王梓权最好的证明之一，从此，演艺圈再多一名“叔圈清流”。
生活中的王梓权，也是个规规矩矩的“小叔叔”，他低调到微博都找不到什么生活动态，这让喜欢他的粉丝都大感遗憾，粉上“2G网速”的小叔叔，也是很“辛苦”的。
对于王梓权来说，除了拍戏，身体健康是最重要的。健身房就是他的第二个家，工作之余他就泡在健身房里，十足的自律，这样难得的“小叔叔”，观众能不爱吗？
在“粉面小生”一度横行的娱乐圈，观众们发现，颜值不能替代演技，像王梓权这类有演技、颜值高的小叔叔，反而更有魅力。
对于现在的王梓权来说，一切才刚刚开始，未来依然可期，电视剧《底线》徐律师的“大火”，就足以证明，这样演技好、颜值在线的小叔叔，内地的影视圈，可以多来几打！
转自腾讯新闻https://t.cn/A6ogDBqd
叔圈清流有多上头！《底线》王梓权哭戏惊现层次感，硬实力太圈粉
10月1日晚播出的电视剧《底线》的最新剧情大家看了吗？一名配角凭借一场层次化的哭戏惊艳众人，在网友心里激起千层浪花。
剧中的徐天徐律师（王梓权 饰演）只是个配角，他的人物走向精彩程度却异军突起，引人瞩目。
徐天温润儒雅又绅士，头发永远一丝不苟，拥有律师的自律，同时生活中又是反差很大的形象，对待爱情他深情、专一，是个十足的暖男。
他剧中的台词也十分经典，“为他人抱薪者，不可使之冻毙于风雪”，还有“如果他把法律当儿戏，那我们就法庭见”，句句震撼，又发人深省。
另外，目前徐天这种“小叔叔”人设很稀缺，年龄处于大叔与哥哥之间，既有大叔的成熟，又不乏哥哥的青春感，因此，这个角色一出场便很圈粉。
而在最新剧情里，徐天扮演者王梓权直接凭一场层次分明、分寸感恰到好处的哭戏，让大家印象深刻。
童年原生家庭的阴影一直如一场噩梦，翻搅着徐天的内心，当捧着母亲的遗像站在“罪魁祸首”面前，往事一页页翻开时，他为母亲的悲惨命运红了眼眶。
但他随即收敛了情绪，想听听父亲怎么说。父亲告知是母亲有“外遇”，徐律便彻底“暴走”，眼泪不自觉地流淌下来，他是那么地痛恨着眼前这个男人，恨他不知悔改的侮辱母亲。
然而，这份恨意随着真相一点点浮出水面，逐渐转变成了不可置信。他抱着母亲遗书、失去表情管理的场景，就好像一个在黑暗中迷路不知所措的孩童。一时间，惊讶、委屈、不解、思念全部涌上来，他泣不成声，让人看得为之动容。
短短几分钟，演员王梓权的哭戏复杂多变，层次分明，他的情绪无疑是复杂、挣扎的，无法想象王梓权当时想了什么，做了多少功课，能将人物的情绪爆发点拿捏得那么精准，哭得克制又不乏张力。
每一场精彩戏份的呈现，都离不开演员的努力拼搏。
出道12年来，王梓权做到了兢兢业业，敢于挑战复杂多变的角色，锻炼自己的业务能力。在他的演绎下，连影视剧里的配角都十分出彩。
他是妥妥的“反派专业户”，饰演过《守卫者—浮出水面》里大boss比目鱼，阴险、狡诈、恶贯满盈；演过《开封府传奇》里的陈世美，他美男子的长相配上忘恩负义、背信弃义的人物形象，这个角色彻底被他演“活”了。
他演的反派，坏得透彻，可他五官偏偏正气十足、英俊挺立，很难让观众真正生出恨意。
而在电视剧《大英雄》中，观众又看到了一个不一样的王梓权。他饰演的罗克成有血有肉，与姚之夏纠葛不已的“虐恋”更是看点十足，直接收割无数cp粉。
对于每个拿到手的角色，王梓权都能演得出彩，不过奇怪的是，他或许就是典型的“剧抛脸”，演什么像什么，也有一定粉丝基础，但离一线还差点距离。
不过，“剧抛脸”的好处也是显而易见的，王梓权的优势在于戏路很宽，角色跨度大，挑战难度高，但他已经练就了在角色中反复跳跃的能力，能够很好的适应、成为和成就每一个角色。
而且是金子是一定会发光的，电视剧《底线》就是王梓权最好的证明之一，从此，演艺圈再多一名“叔圈清流”。
生活中的王梓权，也是个规规矩矩的“小叔叔”，他低调到微博都找不到什么生活动态，这让喜欢他的粉丝都大感遗憾，粉上“2G网速”的小叔叔，也是很“辛苦”的。
对于王梓权来说，除了拍戏，身体健康是最重要的。健身房就是他的第二个家，工作之余他就泡在健身房里，十足的自律，这样难得的“小叔叔”，观众能不爱吗？
在“粉面小生”一度横行的娱乐圈，观众们发现，颜值不能替代演技，像王梓权这类有演技、颜值高的小叔叔，反而更有魅力。
对于现在的王梓权来说，一切才刚刚开始，未来依然可期，电视剧《底线》徐律师的“大火”，就足以证明，这样演技好、颜值在线的小叔叔，内地的影视圈，可以多来几打！
转自腾讯新闻https://t.cn/A6ogDBqd
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