#健康美丽[超话]#多吃2种养肺果

1、乌梅
在饮食上，要増酸少辛。因为秋吃酸能收涩滋润，有助于肺气的肃降。
这时，酸酸的乌梅便能派上用场了。
乌梅味酸涩平，能生津止渴，适合出现干燥症状的人群。
此外，乌梅还有敛肺的功效，适合肺虚久咳或干咳无痰的人食用。
需要注意的是，痰多、舌苔白腻的痰湿体质者、易手脚冰冷的阳虚体质者，要少吃乌梅。
2、雪梨
润燥养肺，梨是首选。
《本草纲目》云，梨可“润肺凉心，消痰降火，解疮毒、酒醉”。
需要注意的是，梨偏寒凉，老人小儿多吃可能伤脾胃，更宜煮熟了吃。
养生推荐：秋梨膏
做法：将雪梨削皮榨汁，放入冰糖，煮半小时左右，过滤，再慢慢熬成膏状，加入蜂蜜拌匀就可以了。#健康#

白发老人，每天晚上都会去夜宵摊点处，捡拾空瓶子，一名年轻的夜宵女摊主，看到老人的一个举动后，做法让人暖心了。

朋友吃夜宵时，看到的感人一幕。

夜色中的城市街头，三三两两的人坐在街边的夜宵摊处，吃着夜宵。

在一个卖夜宵的摊点前，一位白发老奶奶，手里拿着一条编织袋，捡拾着吃夜宵的人扔掉的空瓶子。

天气炎热，可能是口渴了，老人看见餐桌上有顾客没喝完的瓶装水，竟直接拿起来就喝。

这个夜宵摊主，是名年轻女子，抬头看到了老人正在喝别人的剩水，心头一下酸酸的。

只见这名女摊主从箱子里拿了瓶饮用水，又将旁边的几个空瓶子也拿在手里，走到老人身边，将空瓶子扔进了老人的编织袋里。

年轻的女摊主，又将手里的瓶装水，递到老人手里，叮嘱老人不要再喝别人的剩水，不卫生，今后只要老人口渴要喝水，就来自己的摊点拿去喝，还暖心地帮老人拧开了瓶盖。

画面温暖，看到拾荒老人，深夜还在捡空瓶子，还喝别人的剩水。

善良好心的女摊主，热心地送上一瓶水给老人，并叮嘱老人以后要喝水，就来自己的摊点拿。

一瓶水，值不了多少钱，但却让我们看到了这位女摊主的善良内心，自己开夜宵摊也很辛苦和不容易，却还想着关爱别人。

世界因为有了平凡人的善美之心，也就多了一份温暖的感动，这位人美心善的女摊主，用一瓶水带给我们满满的感动。

时间好快哦，转眼就大三啦很珍惜也很享受与大家相处的日子 无论未来怎样，都不会忘记与大家一起嘻嘻哈哈，一 起吃吃喝喝，一起深夜谈心， 一起通宵聊天…的时光我始终相信上天安排我去哪里读书错过谁遇见谁吃了什么亏都自有他的道理没有遗憾不叫人生没关系的，反正大家都是泪流满面却又抬头往前走的人那就祝我们心想事成顺顺利利平平安安健健康康快快乐乐开开心心继续发光
这次分开，可能有些人，这辈子再也见不到了，想想真的舍不得。毕业不分家，在我看不到的地方闪闪发光吧。生活还是要继续，只是我们不顺路了，山水不相逢总会再相见，只愿你们余生平安喜乐得偿所愿。
最后祝我们前程似锦，迎梦千里。天很蓝风很热，期待我们再相遇（很幸运能遇见你们）419的小仙女‍♀️看到这些照片鼻子酸酸的 希望你们毕业后能幸福快乐的生活