#佛教[超话]#过度关注外界，不如花时间修行，打坐持咒！

现在很多人去旅游，接触的事情很多，在五欲六尘当中，目光集中在外面，处境也不好，看着别人处境好就着急。要心放在自己这里收摄心神，只有这样持咒打坐修行，才能让自己的状况变得更好。
一些人花很多时间在微信看东西，在网络上看琳琅满目的节目，谈论外面的事情。大家对于外界牵扯的精力太多了，看到杂乱的信息，摄取过量，包括人们在网络上挑选商品，看了半天，过多的选择对人们没有益处，而且过度关注外界让自己的能量被消耗很多。如果不去关注这些事情，人的精神能量消耗少。花时间去持咒，做一些其它的对自己有意义的事情，这样好得多，不仅有利于我们修行，还有利于我们日常的生活。
少去关注外界信息，切实的关注自身，少把注意力放在外面，新闻都可以少看些，改善身体素质、精力。人们关注外界的信息太多了，很过量，而且对自己没有好处，分散精力。有些人好像在关注正事，其实我们把生活处理好想赚钱也不是错事，生活上会游刃有余和得心应手，不会狼狈，但一会儿关注这个，一会儿关注那个，看朋友圈别人做什么了，没有从自己的实际情况出发，从世间法考虑想要挣很多钱，要看自己做什么，看自己有什么优势，而不是过于关注外界哪个行业好等等。很多人对外面行业过于关注了，对自己关注很少。

夫妻之间相处不愉快，应从自身出发，从双方兴趣出发，从双方的生活规律来出发，但很多人更关注外界，关注谁和谁约好了今天出去玩了，通过别人影响自己，而没有从自己本身来考虑。人们都是处于这种瞎忙的状态，这样的人很多，不管生活的哪一方面。看到别人家的孩子报班了，怕自己孩子落后，实际上应该要从自己孩子天赋特长去出发，减少更多的盲目。很多人无意识地看着手机微信，其实也没有目标，也不清楚自己想做什么，这翻翻那看看，浪费时间，是缺乏意志力的表现。
可以拿这些浪费的时间去修行，持咒打坐，深入自己的内心，发现自己哪方面做得不足，发现哪方面有优势，通过持咒打坐让我们的心更加的心静心定，这样思考问题，考虑更加周到。而人们整天关注外界，头脑就混乱了，对于日常的生活事情就不容易处理。一些很有成就的人，他们不会把精力过于分散，都是集中地，这样处理事情就得心应手。一些人虽然是大企业家等，但是他并不是会把生活搞得很复杂，其实也是有利于收摄心神，不会把精力都分散了，不然就把事情做得不是很好。所以，我们要把注意力收摄回来，减少分散注意力。

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记 【金庭十二峰】
今日：阴 小雨 雾大
虐线不要太上瘾，起点出发，顶着小雨小跑上山，开始用力过猛，心率上升太快，喘得厉害，一时太上头了，停下缓了半天。后面恢复体力，找到节奏后开始向前冲，同行小伙伴都好卷好优秀[旺柴]，间歇式休息的最低标准都是平地小跑。还有今天不是以树上的带子为路标，是以遍地橘子皮当路标哈哈哈一路上橘子树太多，也是经不住诱惑扒了好几个[皱眉]不知翻了多少座山，裤子湿又干干了又湿。还有今天的缥缈山也是雾大得够缥缈的[doge]今天又是挑战的一天，冲！ https://t.cn/A667fI25

魔都骑行 | Electra自行车&百联青浦奥莱

11月26日星期六，Electra自行车携手上海老牌百联青浦奥莱共同举办的会员VVIP联合骑行活动将出发，邀请您一起蹬起舒适的Electra ，闯进金黄色的秋天里。
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11月26日，一起骑进秋天~
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