亲密关系中的正确的对话内容：

请避免用：评论、责怪、否定、命令

示范：每次我们相处时，你都在玩手机，你有在尊重过我吗。把我当空气？我觉得你根本就不爱我，我是找了一个人偶来陪我吗？如果你一直都这样，那我们就分手吧。

请表达：观察、感受、需要、请求

示范：我发现这这一个月以来，我们两个能排除
工作和杂务好好面对面聊天的时间，好像只有昨天你在家里的那个下午。我感觉有点失落，我很希望你能多陪陪我，那会让我感觉很安心，感觉我们的心灵很靠近。你觉得我们可不可以试试看，以后每个礼拜都尽量安排一个下午这样专注的陪我独处聊天可以吗？

#无恙情感挽回爱情分手复合##无恙情感咨询挽回婚姻##无恙情感导师怎么挽回前男友#

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请避免用：评论、责怪、否定、命令

示范：每次我们相处时，你都在玩手机，你有在尊重过我吗。把我当空气？我觉得你根本就不爱我，我是找了一个人偶来陪我吗？如果你一直都这样，那我们就分手吧。

请表达：观察、感受、需要、请求

示范：我发现这这一个月以来，我们两个能排除
工作和杂务好好面对面聊天的时间，好像只有昨天你在家里的那个下午。我感觉有点失落，我很希望你能多陪陪我，那会让我感觉很安心，感觉我们的心灵很靠近。你觉得我们可不可以试试看，以后每个礼拜都尽量安排一个下午这样专注的陪我独处聊天可以吗？

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她们说我变得落落大方
我想了想，我真的改变了太多，我越来越敢一个人去承担很多，越来越不怕一个人做任何事情，越来越不在意别人眼里的我是什么样的
我在做自己的路上
以前的我会觉得我怎么这么倒霉，运气这么差，后来发现其实运气和心情是相连的，与自己的状态相关
我还是那个我，只是我越来越敢表达自己，表达自己喜欢还是不喜欢，也会拒绝，也会把讨厌展示在脸上，这并不是消极，而且真的长大了，敢于表现自己的情绪
以后的我，希望一直一直对一切包含欢喜，去感受当下，不要只为了做好什么而忽视周围的一切
小田一直一直一直都去感受这个世界的美好，停止一些不该有的焦虑烦躁，去努力做好一切，留出一些时间去提升自己和做自己喜欢是事情
#真的会越来越喜欢独处##做自己喜欢的事情#