“记录24系列•一”

明村

明村是我长这么大去过的最远的地方，离家近七千公里。

经过9个多小时的空中无声观影，在飞机快落地时，透过朦胧的窗俯瞰即将生活的土地，顾不上疲惫，只想赶紧落地给已经熟睡的家人朋友报平安。

在明村算不上无趣，有最初戏剧性的宿舍风波，有大学就认识的极不靠谱的赵某，也有吃不完的各种瓜，还有从未体验过的严肃的冬天。

那里的冬天很不讲理，会霸占秋天的席位，强行随着夏天接踵而至。也很懂战术，不会给予毫无经验的我任何准备时间，匿于夜色挟着北风降临于我的一方天地。幸有寒装护体，让我不至于陷入臃肿的狼狈境地。平心而论，我对他是很矛盾的，漫长的冬季既满足了我对白色王国的憧憬，能让我护着我的雪人拒绝印度人的拍照请求（想玩自己堆，人抱歉给不了面子）。同时又让我很烦躁，户外跑被长期搁置，在雪中做俯卧撑双手也是真的毫无知觉……

一转眼明村的冬又快到了，而我已离开那片陌生又夹杂着酒气的土地。仅以此送给求学路上的自己。

孩子生病，有迹可循，【反馈式喂养】怎么做？

身体的反馈是要观察什么呢？其实就是吃喝拉撒睡和情绪。

详细拆开来看：

吃：也就是食欲，如果平时中午能吃两碗饭，今天中午只吃了一碗就不愿意吃了；或者平时都吃饭很香狼吞虎咽，今天磨磨唧唧吃了好久才吃完；还有突然食量猛增，比平时吃得多，还吃得着急，等等，这些与平时不一样的吃饭状态，就是身体对食欲的反馈。

喝：如果平时喝水都很正常，这两天突然不愿意喝，每次问喝不喝水都摇头；或者突然变得很容易渴，拿到水杯咕咚咕咚一下子喝完一大杯还不够。那么这种与平时状况的差异就是身体对喝水的反馈。

拉撒：小便量比平时多或少，颜色比平时黄或清，气味是不是比平时大；大便本来是每天一次的，现在变成了两三天才拉一次，或者大便的臭味突然比平时更明显了，或者颜色发黑，质地变得特别干或者黏糊，或者是前面干后面稀，这些也是身体反馈的信号，需要观察到。

睡：如果原本能一夜安稳的，结果最近睡觉翻滚变多了；或者平时的睡姿多是仰卧，最近变成了趴着睡，跪着睡；或者是突然会醒来闹，这些是睡眠的反馈。

情绪：本来挺讲道理的孩子突然有一天就开始不讲理乱发脾气，看起来格外烦躁；或者是孩子忽然很蔫，没精神，不想动就想让人抱着，这些都是情绪方面的反馈。

每个健康的孩子都是很简单通透的，只要身体有不舒服，就一定会从各种方面表现出来，我们多去留心这些细节，就能看出来他哪些时候是不正常的。

总结一下：反馈式喂养，其实就是对孩子的日常饮食和身体反馈保持观察，身体正常状况下，各种食物都可以尝试吃，但在出现身体异常状况的时候，及时发现，调整不当的饮食，帮助孩子预防后面的生病。

2022.10.26
秋日的第三份奶茶和第一份甜点[太阳][太阳][太阳]
1.昨天本来是阅读分享会，不知怎么的，画风突变，变成了倾诉大会，诉说着各种心酸，周老师两个孩子的宝妈，哺乳期一边喂奶一边批作业；雨露带着低段的孩子们，不好控制，委屈巴巴地跟校长说又上网课，他们很无力，家长又不讲理。
2.检视阅读法很重要，那些落落大方、#plog# 侃侃而谈都是需要岁月和涵养沉淀的。