祛除汗管瘤第7天饮食
新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老

蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视

紫薯中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助调节胃肠道菌群、促进排便，对便秘患者有一定的好处。紫薯中还含有紫薯花青苷，具有较为显著的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。紫薯还能调节免疫力，有抗癌防癌的效果。紫薯中含有的糖蛋白对心血管有保护作用，可以预防脂肪堆积、血管硬化

山药中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽

花菜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素细胞的合成，能起到美白祛斑的作用。因花菜中的维生素A和维生素E含量很高，这两种营养物质具有抗氧化的作用，可以清除自由基，常吃花菜可起到延缓衰老的作用

球生菜含有莴苣成分，可以稳定情绪，促进睡眠，可以作为治疗神经衰弱的辅助食材。含有维生素E和胡萝卜素，可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳，保持正常视力。含有甘露醇，可以利尿和促进血液循环。含有膳食纤维和维生素C，能促进胃肠道蠕动，清除肠道多余脂肪和废渣，具有润肠排便减肥的功效

山药不能和胡萝卜、黄瓜、甘遂以及碱性的食物一起吃。山药中含有大量的维生素c，而胡萝卜与黄瓜中含有的成分会将其分解，这两种食物和山药搭配在一起，会分解山药的维c，而碱性食物则会破坏山药中的营养物质，搭配在一起吃，会使山药的营养价值大大降低。山药中含有的成分与甘遂中含有的成分相克，搭配在一起吃会出现恶心呕吐、腹泻不止的不良反应

紫薯和番茄不能一起吃，原因是西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。所以两者不能一起吃 #汗管瘤##斑# https://t.cn/AigLdGpV

#美食[超话]# 睡不醒的礼拜六。
中午起床，看见我的猫王二狗正倚在墙根舔毛晒太阳。
狗说：你又起这么晚，饿了吧，给你做了不让吃。
我：啥？不让吃？那到底让不让我吃？
……
走到餐桌前一看，嚯，还真丰盛。
“不过南瓜这么硬，你是怎么切的？”我一边吃一边问狗。
狗说：你吃你的，你莫管。
一边说一边做了个农民揣的姿势，把粉爪爪藏了起来。

今日份Brunch——
烤南瓜、胡萝卜、可颂
煎蛋、午餐肉
白草莓和一点生菜
#城市味蕾战##美食图文大赏##小猫文学#

周末真的好忙哦，特别是你一旦开始做饭，半天就弄出几个菜，看着好像啥也没做。但其实我不到8点就起床了。
做早饭吃，洗碗。
削山药皮、莲藕皮、切块，洗排骨，炖汤，舀出血水浮沫。
洗衣机洗深浅两类衣服，晾衣服。
做酸奶，拖地。
出门核酸，买菜。
洗肉，把肉切成肉丝在用保鲜膜分层包好冻起来。切青椒、切胡萝卜、腌肉。
炒菜
吃饭
洗碗、洗锅、擦灶台、擦微波炉，再次拖地……