减脂餐万能公式‼️ 附自选食谱 好吃不胖

这么吃很难不瘦！别说你天天吃这些还胖，我自己瘦下来就是吃的这些！
·
这些优质碳水，哪个我没吃过？ 就前两天微博还有人搁我评论区说，不吃碳水才能瘦，瘦瘦瘦你这么吃不仅不瘦还姨妈出走头发掉光！
·
吃减脂餐我告诉你最重要的是营养充足，你天天水煮青菜那是瘦吗，那是营养不良给饿的！
·
我营里太多踩了节食减肥坑的学员了，什么不吃晚饭，不吃早餐，只吃水果，结果代谢还给整低了成了易胖体质
·
你这代谢低的睡一觉消耗个300大卡，人家代谢高的睡一觉消耗500大卡，这不妥妥的大冤种！
·
另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我1112 你会获得：
——————————————
1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
———————————————
快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~

我是#淑女奥秘联合创始人姐妹缘# 欢迎点赞转发 https://t.cn/z8L3DED

臭小子现在厉害了[汗]
每天出门还要给我搭配衣服选鞋子[哈哈]
我穿黑鞋子还说不好看，然后给我提了鞋来
我穿外套穿好了说不好看要穿白色毛茸茸的
还让我把卫衣帽子戴起来说更酷一点[允悲][允悲]
按照他的搭配和喜好我今天有点扎眼啊
我是不是就快失去穿衣自由了[二哈]
对我发型也有要求，必须是高马尾[苦涩]
：太阳，妈妈胖不胖呀
：妈妈不胖，妈妈瘦瘦的
：那爸爸呢
：爸爸胖
：那你自己呢
：我不胖不瘦，刚刚好
：那月亮呢
：月亮胖胖的，最胖最可爱了[嘻嘻][嘻嘻]

十七岁生日那天晚上睡觉做梦 梦见一个男孩子跟我表白 他不是我现实生活中认识的任何一个人 但是在梦里貌似我俩关系很好 梦里是一个夏天的下午 我和朋友一路回家 碰到他和他的哥们们一起 他的好兄弟们走在我们后面不远处 他跑过来跟我并排走 虽然说是夏天但是已经是夏末了 有点微冷 身上穿着半截袖 胳膊不经意间的摩擦 手背的触碰让人心火肆意燃烧 他身上的体温很高 热的离谱 我感觉他想牵我的手 走着走着快到家了 他抓住我的手 紧张的我一把把手握成拳头 他一个箭步走到我前面 我俩面对面 他的两只手托起我的两只手 深情表白 听的我心里小鹿乱撞 害羞死了 就在这个时候他的那群哥们们打起来了并且误伤到我们 一下把我们撞倒在地上 我拉着我朋友就跑进小区里 然后我就醒了
真的好喜欢他 他的脸我到现在还记得 人们不都是说做过的梦很快就忘了吗 可是这个梦怎么这么清楚深刻啊 简直真实到不能再真实 梦里他比我高一个脑袋不到 大概15到20公分那样 皮肤被晒得有点黑但不难看出来原来很白 头发也不长不短有一丢丢自来卷 不戴眼镜 不胖不瘦的脸上有点婴儿肥但是一点也不影响他的颜值 其实也不是很帅但是还挺耐看的 这个图片是我觉得最像他的一个人（肯定没人家作者帅啦哈哈哈）不知道他有没有梦到我 害 不知道怎么才能再梦见他 问一问他叫什么名字 希望早日能够在现实中遇见他吧