哈哈哈哈，早八人早八魂！抖音勾起了我的校园记忆，谁还没有个“早八晚起一分钟，早八路上练轻功”的事儿呢[笑而不语][偷笑]。虽然我有自行车，每天都是单车宝贝上线[嘻嘻]！但在沙尘暴时不时兴起的校园里，我的车时时被不温柔的风沙刮倒掉链，（必须去修车处修，换零件的那种[泪]）我的小伙伴不是陪我修车就是在陪我修车的路上，每次我都心疼口袋里花出去的大洋（因为不是我所为，是大自然的行为[泪][泪]），好像每次刮沙这风吹倒的是我的自行车，花的是我的钱，同时修车大爷的生意也火爆起来，他赚的钱老给我感觉似乎这钱就是大风刮来的[允悲]，晚起的每一分钟的代价就是我蹬自行车风风火火的模样，那时路上完全不用注意别人安全，因为路上已没几个人，只需注意自身安全，根本撞不到行人，除非半路杀出个人[污]，一条偌大的马路，你会发现有一个风一样的女子披头散发飞快溜过，快进教室的那一瞬间，旁边多了几个小伙伴（也是迟到的，不认识），两人会心一笑，不约而同在老师的眼皮底下进入教室，此时为你占座的小伙伴们在笑你，打趣你:“想不到啊，老何，你也会迟到~[doge]”，[二哈]只能浅浅低头微微一笑:“意外而已[坏笑]，下不为例！[嘻嘻]” 还有那段稍微去晚一点就只能坐前排和后排的日子简直是大学里一段有趣的回忆[哈哈][哈哈]。虽说下不为例，但是我还是继续有起晚的时候，却再也没迟到过了，[笑而不语][笑而不语][偷笑]哈哈哈[嘻嘻]（ps:我其他五个舍友和我不是一个班，课程表不一样，但是不影响我们的友谊，而且她们经常照顾我，也会互相叫起床！虽然这个学期搬到新校区去了，变成四人寝了，我们要分开了[苦涩]，但是也是一段美好的回忆啊！） https://t.cn/RL8pcv4

一个穴位六大功效,，一拍就好，人人都能用得到！

其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一拍就好。

膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。

如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。

取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~

主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。

一个穴位六大功效，一拍就好

1
心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。

方法：

1.用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;

2.用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;

3.用拇指点按膻中穴 1 分钟;

4.用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。

2
胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。

判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。

揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。

3
呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。

推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。

4
恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。

锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。

5
心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。

指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。

6
理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。

若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。

摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。

我们都知道了吧，因为这个膻中穴真的是非常不错的，而且如果是每天坚持通过按摩的方式可以改善我们的身体，现在可以更快的去治疗一些胸痛胸闷，而且对一些咳嗽了，或者是对一些心脏疾病的患者来说都是非常好的，如果是找到这样的穴位，可以每天按摩一下。

有时看到我转发的微博就消失了 我甚至过段时间就忘记了我转发的是什么 又下雨了 又是断断续续的 风向变了 他们要一笔勾销了 风向变了 雨下得也疑似春天 但也永远不是真正的春天 姐姐的作业 模仿课文内容说说你最喜欢的季节 说说我最喜欢的季节 我一直最喜欢秋天 要叠字 要拟人化 找不到叠字 我喜欢秋天的花 木芙蓉 锦葵科 我小时候去外婆家 临河的地方险险地开着 我们悬悬地摘到了一朵回去插瓶子 不知不觉出现了叠字 以前是繁复的一层层花瓣 现在却单层的 秋天的光是白的 秋天萧瑟的 秋天默默的 刮着风 南方的毫不起眼转瞬即逝消失的秋天 恰逢此时停水了 有人告诉我如果水资源匮乏了 也只有诺亚方舟上的人才有机会有水 我在我的孤岛上会不会干涸