早晚体重
早晨空腹帕梅拉15min➕有氧40min，下午帕梅拉2.0 15min➕臀桥100个，无氧的时候给爸妈送菜的小哥找不到小区地址，打断了训练，把菜顺利送达也没状态继续运动了，干脆做了半小时的瑜伽拉伸
时隔一年零十个月，体重再见两位数，虽然是早上空腹99.999999但也已经给我很大的惊喜了，本来以为怎么也得明后天才下一百[允悲]
然后爸妈小区里出现病例，幸好菜很及时的送到，够爸妈吃一个来月没什么问题了。自己家里的物资也补充的满满当当，还给对门邻居买了很多，傍晚阿姨敲门给我送来瓜子花生等干果，因为减肥婉拒回去。家里有4个冰箱以及跟我做邻居，真的不要太幸福[春游家族][春游家族]
外面的天气渐渐有了冬天的感觉，连做核酸都懒得下楼，家里地暖开着基本短袖➕瑜伽裤，每天上午躺在瑜伽垫子上热呼呼的晒太阳，宅家真好，我真的可以宅到明年
#重回98斤##每天变美一点点#

最近情绪开始有点反复
醒来第一反应还是在咀嚼同一件事情
有人说感觉我算是分手后状态不错的
大概只有我自己知道我是怎么熬过来的
现在依旧还是在努力的走出情绪中
这很慢，我没有想象中的洒脱和轻松
在不断的否定中坚定，不断失败中坚持
这很难，时不时涌出的情绪让我无法调整
只能任由坏情绪去发展。
我在熬，会熬过去的，一切都会变好的。
中午艺航和智祥带我去吃了饭
今天的夕阳很美，地铁站阿姨的三只毛孩子让人羡慕
寄过一次快递的小哥记得我的名字，分给我牛肉粒吃
红书上的话不断给我力量，治愈着我
混果汁的柿子燕麦奶真的好好喝！
新买的衣服显瘦超酷！但是我还是要努力减肥
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最后我的福气和好运其实一直都在这里从来没有离开过，有很多人爱我关心我喜欢我，只是我因为一件难过的事情就忽略了所有美好的事物，这是最最错误的决定！你很棒，你值得拥有更好未来～

一个多月前想着要减肥，考察了附近的五六家瑜伽馆，最终在游泳馆充了卡（绝对不承认是教练小哥哥年轻帅气的缘故[污][污]）。结果充完卡后，因为体检报告的原因在休息时间反复跑医院，一直没能去成。教练小哥哥一开始还追着我问姐啥时候来上课，每次我都以加班为借口说没空，小哥于是认为我是一条叫不来的咸鱼现在都不主动问我了[笑cry]。好不容易今天休息，大姨妈走了，医院今天也不用去，想着可以去学游泳了！开心！[太开心]结果一大早接VX通知，非必要就建议（有“”）两点一线吧。嗯…游泳减肥的计划又要被搁浅了[失望][裂开][裂开][裂开]