#许院光影# 今天菌菌给大家推荐的纪录片名为《众神之地》。该片通过讲述雪山使者野牦牛、海上精灵白海豚、雨林巨无霸亚洲象和森林之王东北虎的故事，探讨人、动物、自然的和谐相处之道。不论是野牦牛昆仑与小牦牛充满神性和情感的对望，还是无数老年白海豚在淡水区坚决走向死亡的旅程，每个生命都有它们自己出路，而我们能做的唯有敬畏。
(图文:网络)
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2022-11-15 马拉松大众选手一级
今天在数字心动app发现了我原来参加的田协比赛的成绩纪录，还有一个大众选手一级证书。
50-54年龄段，全马4:08以内就是一级。3:29以内就是精英级。我的PB是3:44，还有15分钟差距才能成为大众精英。半程1:39，我的PB是1:40，还有1分钟差距，难度不大。
3:29基本配速4‘58。是可以追求的高度，以后运动有目标了，争取一年之内完成！
今天在数字心动app发现了我原来参加的田协比赛的成绩纪录，还有一个大众选手一级证书。
50-54年龄段，全马4:08以内就是一级。3:29以内就是精英级。我的PB是3:44，还有15分钟差距才能成为大众精英。半程1:39，我的PB是1:40，还有1分钟差距，难度不大。
3:29基本配速4‘58。是可以追求的高度，以后运动有目标了，争取一年之内完成！
前几天看了《净化之时》，这个设定很吸引我，弄虚作假的网红团队通过驱魔直播赚钱，结果在一次直播中召唤到真正的恶魔....不过全片看下来，我觉得挺无聊的，没什么恐怖或者血腥的地方。
今天看的《探访惊魂》我很喜欢，微纪录片形式，看得很顺畅。一对姐弟被接去从未见过的外祖父母家小住一星期，期间发现外祖父母有各种异常的行为举止..
我觉得最吓人的地方就是这对姐弟和妈妈视频，想让妈妈接他们回家，结果当妈妈看到“外祖父母”的脸的时候，说的这句话....
今天看的《探访惊魂》我很喜欢，微纪录片形式，看得很顺畅。一对姐弟被接去从未见过的外祖父母家小住一星期，期间发现外祖父母有各种异常的行为举止..
我觉得最吓人的地方就是这对姐弟和妈妈视频，想让妈妈接他们回家，结果当妈妈看到“外祖父母”的脸的时候，说的这句话....
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