都要夏天了,你还春困吗?
“春困”多表现为容易嗜睡、睡醒之后精神差,感觉很累,睡不醒,经常打哈欠、没精打采、乏力没劲、困重。
分析:机体适应了冬季的状态,天气转暖后,气温上升太高,血管一时间适应不过去,热胀冷缩,血供应不上,自然身体就要容易出现困重的情况
病机:气血不足,这和本来气虚、血虚、阳虚和脾胃虚湿气重的人有很大关系
应对:
春困夏乏,天气越来越热,不少人整天哈欠连天,整天无力、头晕、没精神
睡好“子午觉”中午12点处于午时,为“合阳之时”。午时补个觉,睡上15到30分钟,下午也能神清气爽,夏季睡午觉的意义也在此
汤饮:芡实薏米排骨汤
茶饮 :薄荷薏苡仁车前草茶#健康养生##中医[超话]#
“春困”多表现为容易嗜睡、睡醒之后精神差,感觉很累,睡不醒,经常打哈欠、没精打采、乏力没劲、困重。
分析:机体适应了冬季的状态,天气转暖后,气温上升太高,血管一时间适应不过去,热胀冷缩,血供应不上,自然身体就要容易出现困重的情况
病机:气血不足,这和本来气虚、血虚、阳虚和脾胃虚湿气重的人有很大关系
应对:
春困夏乏,天气越来越热,不少人整天哈欠连天,整天无力、头晕、没精神
睡好“子午觉”中午12点处于午时,为“合阳之时”。午时补个觉,睡上15到30分钟,下午也能神清气爽,夏季睡午觉的意义也在此
汤饮:芡实薏米排骨汤
茶饮 :薄荷薏苡仁车前草茶#健康养生##中医[超话]#
▽
适合发朋友圈的干净短句!
一、舞台再大,你不上台,永远是个观众。
二、生活要永远清醒,永远温柔,永远知进退。
三、尽己力,听天命。无愧于心,不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运,只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜,而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的,不是坦白,而是考虑到对方的感受,有所保留。
七、有些事,不是不在意,而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人,惹你生气,别让不值得的事,害你失眠,既然活着,就好好活着,每分钟都为自己活着。
九、学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑,有人在睡觉,有人在感恩,有人在遗憾,有目标的睡不着,没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里,都藏着认真的话,而那些看似没有听懂的回应,大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些,能让你觉得自己很美好,由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里,觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中,什么都不是一眼看到头的,一时的春风得意算不了什么,一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了,当你选定一条路,另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好,不要总是回头看那些曾经伤害过你的人,路还很长,温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老,没什么秘诀。只是在相爱时,存下点感动,在冷战时,懂一些感恩。
十七、比加油这个词,再温暖一点的就是:无论最后的结果好坏,记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀,这是不争的事实,但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白,曾经离我们一步之遥的人,一旦错过之后,即使化身盖世英雄,身披金衣战甲,脚踏七彩祥云,一跃十万八千里,也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待,也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人,别人就会变本加厉的为难你;太过忍让别人,别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧,别总在感情的世界里伤春悲秋,捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火,不代表不会发火;性格好的人只是装糊涂,不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下,你没有想象的那么坚强,也不像那么的刀枪不入,你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性,别把人生搞得太复杂,让一切变得简单些,喜欢了就争取,得到了就珍惜,错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界,就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死,人生里真正重要的事,其实没有几件。没必要为了小事愁容满面,也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
[心]
适合发朋友圈的干净短句!
一、舞台再大,你不上台,永远是个观众。
二、生活要永远清醒,永远温柔,永远知进退。
三、尽己力,听天命。无愧于心,不惑于情。
四、人生哪来那么多幸运,只不过别人努力时你假装看不见。
五、我们最先衰老的从来不是容颜,而是那份不顾一切的闯劲。
六、维系一段感情的,不是坦白,而是考虑到对方的感受,有所保留。
七、有些事,不是不在意,而是在意了又能怎样。
八、别让不值得的人,惹你生气,别让不值得的事,害你失眠,既然活着,就好好活着,每分钟都为自己活着。
九、学会狠心,学会独立,学会微笑,学会丢弃不值得的感情。
十、有人在奔跑,有人在睡觉,有人在感恩,有人在遗憾,有目标的睡不着,没目标的睡不醒。
十一、所有的玩笑里,都藏着认真的话,而那些看似没有听懂的回应,大概就是再委婉不过的拒绝。
十二、你应该去喜欢那些,能让你觉得自己很美好,由衷感受到温暖的人。而不是那些让你低到尘埃里,觉得自己很没用的人。
十三、漫长人生中,什么都不是一眼看到头的,一时的春风得意算不了什么,一时的失败也不能算数。
十四、已经路过的风景就不要再打听了,当你选定一条路,另一条路的风景便与你无关了。
十五、你要去变得更好,不要总是回头看那些曾经伤害过你的人,路还很长,温暖的事情以后一定会发生。
十六、所谓白头到老,没什么秘诀。只是在相爱时,存下点感动,在冷战时,懂一些感恩。
十七、比加油这个词,再温暖一点的就是:无论最后的结果好坏,记得我始终都在。
十八、这个世界上有很多人比你更优秀,这是不争的事实,但我们不能因此就放弃变得更好。
十九、后来我们才明白,曾经离我们一步之遥的人,一旦错过之后,即使化身盖世英雄,身披金衣战甲,脚踏七彩祥云,一跃十万八千里,也未必追得回来。
二十、千万不要对还没发生的事情过分期待,也不要对没有发生的事情过分焦虑。
二十一、太过迁就别人,别人就会变本加厉的为难你;太过忍让别人,别人就会得寸进尺的伤害你。
二十二、没事就想想如何致富吧,别总在感情的世界里伤春悲秋,捏在手心的钱永远要比那抓不住的心踏实。
二十三、好脾气的人不轻易发火,不代表不会发火;性格好的人只是装糊涂,不代表没有底线。
二十四、不如就承认一下,你没有想象的那么坚强,也不像那么的刀枪不入,你只是想被温暖地抱一下。
二十五、每个人都有自己的个性,别把人生搞得太复杂,让一切变得简单些,喜欢了就争取,得到了就珍惜,错过了就遗忘。
二十六、成年人的世界,就是应该果断又干脆。不耽误任何人、不消耗任何人、不浪费任何人。
二十七、除了生老病死,人生里真正重要的事,其实没有几件。没必要为了小事愁容满面,也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
[心]
疫情下的生活36
我们也是战士
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,为了一个“懒”,人们给自己找了多么好的理由啊!
清晨醒了,隐隐约约听到外面有小喇叭广播声,但不知说的是什么?没理会,一翻身又是一个盹儿。
又醒了,外面小喇叭依然在广播。又没理会。
等彻底醒了盹儿,一看手机才发现,原来楼下又在做核酸,原来要求第三次再做核酸。
于是马上起床行动起来,既然知道战斗已经打响,既然新冠肺炎疫情的抗击是一场总体战、阻击战,更是一场人民战争,既然是战士,就要像战士一样做到“招之即来,来之能战。”。
本来原计划要出去办事的,当务之急,只好另择时间了。
看来病毒隐秘而传播快,在人们猝不提防时它就突然而至。所以,我们每个人真的都要小心再小心,不要存有侥幸心理,不要聚集、不要聚集,出门戴口罩、出门戴口罩,进电梯戴口罩、进电梯戴口罩。就这样天天讲,到处有宣传,可总还有个别人还是我行我素,置若罔闻。众所周知,疫情期间做不到上面几点,就是缺乏公德。
病毒传播快,我们出手速度就不能慢,各方的工作力度和速度都要更快,我们等于和病毒在时间上进行赛跑,但有些人也许根本没认识到这个层面,尤其那些进电梯仍不戴口罩、仍聚集的人。
抗疫是一种系统工程,它的执行必须落实到每个人,要发挥层层积极性,落实四面八方的责任。这场抗疫战役能否胜利,关乎到每个人是否服从纪律,听从指挥,因每个人都是战士。
我坚信,这场人民战争,在党和政府的统一指挥下,发动群众,只要每个人都积极行动起来,听从指挥,一定会以更快的速度、更科学有效的手段,打赢这场抗疫战役。
我们也是战士
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月,为了一个“懒”,人们给自己找了多么好的理由啊!
清晨醒了,隐隐约约听到外面有小喇叭广播声,但不知说的是什么?没理会,一翻身又是一个盹儿。
又醒了,外面小喇叭依然在广播。又没理会。
等彻底醒了盹儿,一看手机才发现,原来楼下又在做核酸,原来要求第三次再做核酸。
于是马上起床行动起来,既然知道战斗已经打响,既然新冠肺炎疫情的抗击是一场总体战、阻击战,更是一场人民战争,既然是战士,就要像战士一样做到“招之即来,来之能战。”。
本来原计划要出去办事的,当务之急,只好另择时间了。
看来病毒隐秘而传播快,在人们猝不提防时它就突然而至。所以,我们每个人真的都要小心再小心,不要存有侥幸心理,不要聚集、不要聚集,出门戴口罩、出门戴口罩,进电梯戴口罩、进电梯戴口罩。就这样天天讲,到处有宣传,可总还有个别人还是我行我素,置若罔闻。众所周知,疫情期间做不到上面几点,就是缺乏公德。
病毒传播快,我们出手速度就不能慢,各方的工作力度和速度都要更快,我们等于和病毒在时间上进行赛跑,但有些人也许根本没认识到这个层面,尤其那些进电梯仍不戴口罩、仍聚集的人。
抗疫是一种系统工程,它的执行必须落实到每个人,要发挥层层积极性,落实四面八方的责任。这场抗疫战役能否胜利,关乎到每个人是否服从纪律,听从指挥,因每个人都是战士。
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