刚刚跟朋友聊了聊如何应对生活中时不时的emo，当生活进入一种相对固定的模式并且你有事可做时，其实情绪不会一直处于大起大落的状态，你只需要找到自己情绪的一个排泄口，我自己的方式就是疯狂看我喜欢的人和骂我讨厌的人，yq当下，对我来说这也是最简单有效的方法。这样看来，还是贡献了一小部分的功劳，我浅浅谢过一下并且还会继续骂他的哈哈哈哈哈哈哈

每天稍稍花点小心思就改变一下自己的居住/学生/工作环境的能量场，一支花、一个杯子、一块小桌布，立马就能点亮你的空间，让自己身心愉悦一整天。

记得去年换工作的时候，当时公司的办公环境不太好。尽管如此，我每天着装优雅，用精致的茶杯和茶盘，每周插一支最简单的花，就在这么一个狭窄、破旧的空间里，享受这份属于自己的精致与美丽。

有次老朋友来公司看我，看到公司的环境，她的眼泪快掉下来了，问我为什么会选择这里，这与我过往呆过的公司环境以及我的个人气质太不搭了。

我说我相信自己的选择，也有能力带给公司和身边的人一些影响。

三个月后，我亲手装修了公司的新办室，每块砖、每件家具都是我挑选的。为了一块砖，我可以跑几次建材市场；为了省钱，我一遍遍优化家具设计降低成本；为了让实验室的布局更合理，我画过很多手工图纸；我在工地熬过通宵，在自己的名牌包包里装磁，还穿着宝姿打着赤脚用手捡建材垃圾。

这个过程中所有与我合作过的供应商，无一不夸赞我的专业和严谨，以及一流的审美。我非常清楚，只有当我比供应商更专业，他们才会尊重我，不糊弄我。

所有到过我们公司的人，没有人不羡慕我们的工作环境。是的，我工作过数个500强公司，也没有一个可以和我现在的公司比空间布局和色彩搭配。

不仅如此，我也相信没有一个公司的保洁员可以在审美上可以超过我们的大姐了。

她55+了，每天化妆，永远穿着漂亮、得体的裙子，脚踩高跟鞋完成一天的工作。每天四点后，她就穿着这样的衣服去别人家干钟点工，晚上还会抽时间练瑜珈。

她说自从坚持运动后，今年体检每项指标都正常的。

就这么一个普通又不普通的大姐，以一己之力，给两个儿子在老家买了房，每天身体力行地为后辈的我们展示什么叫专业与得体，以及让人心无限敬意的力量感。

愿所有女性都能聚焦眼前，小小地创造一些小美好，让自己更愉悦、更舒展。

为什么喝茶要慢慢喝？
最简单的原因就是太烫！
刚刚泡出来的茶汤很烫嘴，自然是不可能一口闷。
其次，喝茶可不是仅仅为了解渴。
好茶要慢慢、细细体会才能品出香气、汤感和滋味回甘等细微处。
从村姑陈的多年经验来看，喝茶时建议用啜饮的方式，来感受茶汤的香气与滋味。
不需要担心，喝茶时所发出的“咻咻咻”的声音，在茶桌上是可以被接受。
通过啜饮的方式，能让味觉和嗅觉充分调动起来，激活更多的味觉感受器和嗅觉感受器，能明显感觉到茶汤更香了。
那么，你是如何喝茶的呢？
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