咱的第二瓶自然堂小紫瓶，上一次用的他们家的4.0版本空瓶了，结果用上第五代小紫瓶后就会发现他们家这次升级才是真的下血本。

第五代就是非常明确主打修复、抗老、新生一条龙，所以成分上异常强势。光是核心成分超极酵母喜默因就足以让人惊喜，这是伽蓝集团自主研发近10年的王炸成分，功效能做到28小时快修复，促进胶原蛋白生成，更能提升5倍新生因子，真的是非常强大的中国自造酵母❗️❗️

当然对咱们消费者来说最有说服力的还得是使用效果，我用了两周就有被皮肤透亮到，之后皮肤都是很稳定健康有光泽，而且早上起床脸会是很Q弹光滑的状态，一摸脸又嫩又细腻心情很难不好！

相比上一代这次还升级了ACE纳米包裹抗氧体系，〔喜马拉雅红球藻虾青素+维C衍生物+麦角硫因〕三大抗氧成分协同作战，可谓是细胞级抗氧，深入肌底皮肤才能越用越透亮。

看得出自然堂作为老牌国货一直在勤勤恳恳做研发，这一次小紫瓶第五代真的卷成功了，肤感和效果都有被惊艳到，如果想选一瓶全能型的抗老精华，修复抗老新生一体的小紫瓶你真的可以看看。

这次有活动他们家肯定也必不可少的会很划算，叠加上各种满减真的便宜到偷笑，这个成分绝对入股不亏，刚需的赶紧点！#14天修护抗老看得见##自然堂小紫瓶#

大家看我视频，会发现我做运动都是偏有氧过多，因为前期一直在专注减脂，很多时候有氧过度，我的身体也会产生小情绪，比如皮肤变得粗糙、晚上睡不着。

我觉得有很大一部分原因是身体营养跟不上，尤其是蛋白质摄入，我真的没办法狂吃鸡蛋或者鸡胸肉，于是就有喝一些蛋白粉辅助，来支持我快乐有氧。

最近在喝的就是JuicePlus+的水果味增肌奶昔，早上会当作早餐，或者晚上运动结束后喝一点。

这一款奶昔不含人工色素、香料防腐剂，无麸质也无乳糖，乳糖不耐受的兄弟姐妹也可以喝。

主要成分也很干净，是大豆蛋白、番石榴、芒果、柠檬、蘑菇粉、针叶樱桃、甜菜根、酸樱桃。

这就意味着里面的维生素也很丰富，维B维C维D～

而且甜菜根有助于运动后体恢复，健身结束后来一小杯，饱腹感很强，不会想要乱吃乱喝，也有助于肌肉增长。

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肌肉对于女生也是很重要的，原来我不懂，现在明白肌肉的好，这个冬天呢，我也准备去撸铁，再增增肌，到时候给大家展示俺的美丽肌肉！

那姐妹们，一起快乐运动，跟上别掉队！

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#ISOV理性护肤V小书
2022年10月28日
‍♀️秋冬美白重点之混合性肌肤
混合性肌肤在秋冬季容易出现T区出油、毛孔粗大；眼周和两颊却干燥易敏的情况。
‍♀️对于混合性肌肤而言，含有左旋VC的产品非常适合在秋冬美白使用。
✅一方面：左旋维C能够还原已经形成的黑色素，从而焕白肤色，其美白的方式非常温和安全，对干燥敏感的U区也十分友好。
✅另一方面：高效抗氧化的特性，使其能够有效抑制皮脂氧化带来的暗沉，对油脂分泌旺盛的T区也有显著效果。