[心]近期天象提示:
11月17日,代表着思维和沟通的水星进入射手座,会让我们思考和谈论更多关于未来的发展、规划,让我们面对困境时心态更轻松乐观,不畏惧挑战,总能想到办法自我调整;
不过水星在这个位置并不算有利于优势发挥,所以可能会遇到擅长画大饼的领导、眼高手低的合作伙伴、不落地的计划等,总是未来计划很美好,现实却有层层问题等待解决;
同时,也容易让我们在日常生活中不重视细节、粗心大意,尤其是面临考试、工作中要处理很多细节、记住很多事情的人而言,这段时间要多花点心思,仔细备注好每件事情,看好身边的手机和钱包,平稳度过~#冬日许愿季#
11月17日,代表着思维和沟通的水星进入射手座,会让我们思考和谈论更多关于未来的发展、规划,让我们面对困境时心态更轻松乐观,不畏惧挑战,总能想到办法自我调整;
不过水星在这个位置并不算有利于优势发挥,所以可能会遇到擅长画大饼的领导、眼高手低的合作伙伴、不落地的计划等,总是未来计划很美好,现实却有层层问题等待解决;
同时,也容易让我们在日常生活中不重视细节、粗心大意,尤其是面临考试、工作中要处理很多细节、记住很多事情的人而言,这段时间要多花点心思,仔细备注好每件事情,看好身边的手机和钱包,平稳度过~#冬日许愿季#
【#为什么灵感来的时候你总在洗澡#?】据《全球沐浴调查白皮书》,72%的人在沐浴时产生过新思路,27%的人淋浴时会灵感迸发,40%的人认为淋浴对创新思维非常有用。洗澡是很多人的创意诞生地,也因此博得世界上最佳思考地点的殊荣。为什么我们总在洗澡时灵光乍现?
从神经科学的角度看,大脑有两种活动状态,默认模式和任务模式。我们洗澡时激活的是默认模式,相比任务模式,这是一种静息状态。在这种状态下,大脑很放松,活动是自发的,注意力水平比较低,有利于思想游荡。我们可能会思考自我、回忆过去或者展望未来,心理活动很活跃。在开启默认模式的同时,大脑会敏锐地接收来自外界的信息。这些因素集合起来,造成我们思绪万千、灵感爆发。
洗澡让人神清气爽,做好以下几点让每一次洗澡都成为“有效放松”。
擦洗动作要轻柔
如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。
水温以40℃左右为宜
洗澡时间过长、洗澡水过热,会破坏身体皮脂膜。洗澡时的水温略高于体温即可,另外,本身就有湿疹的患者洗澡最好别超10分钟。
洗澡时哼上几首歌
每一间浴室,都是潜在的演唱会现场。浴室的墙壁和地板很容易反射声音,花洒喷出的水珠也会反射声音,这使得浴室的声音混响度比一般居室要大,所以唱歌格外好听。
特别累的时候别洗
长时间体力活动后,血液循环处于活跃状态,立刻洗澡会加重心脏和血管的负担。(生命时报)
从神经科学的角度看,大脑有两种活动状态,默认模式和任务模式。我们洗澡时激活的是默认模式,相比任务模式,这是一种静息状态。在这种状态下,大脑很放松,活动是自发的,注意力水平比较低,有利于思想游荡。我们可能会思考自我、回忆过去或者展望未来,心理活动很活跃。在开启默认模式的同时,大脑会敏锐地接收来自外界的信息。这些因素集合起来,造成我们思绪万千、灵感爆发。
洗澡让人神清气爽,做好以下几点让每一次洗澡都成为“有效放松”。
擦洗动作要轻柔
如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。
水温以40℃左右为宜
洗澡时间过长、洗澡水过热,会破坏身体皮脂膜。洗澡时的水温略高于体温即可,另外,本身就有湿疹的患者洗澡最好别超10分钟。
洗澡时哼上几首歌
每一间浴室,都是潜在的演唱会现场。浴室的墙壁和地板很容易反射声音,花洒喷出的水珠也会反射声音,这使得浴室的声音混响度比一般居室要大,所以唱歌格外好听。
特别累的时候别洗
长时间体力活动后,血液循环处于活跃状态,立刻洗澡会加重心脏和血管的负担。(生命时报)
每日小思考#40:
歌曲、音乐在古代是用于交流、表达情感、方便沟通的,但我总觉得最近有很多歌曲的歌词很含糊、表达的思想很不清晰甚至模棱两可、有些歌手的歌唱方式也令人难以听清歌词,这样做的目的是为了什么呢?这样做是否违背了歌曲音乐的本意、又或者是一种别样的创新呢?[思考][思考] https://t.cn/z8AcZUE
歌曲、音乐在古代是用于交流、表达情感、方便沟通的,但我总觉得最近有很多歌曲的歌词很含糊、表达的思想很不清晰甚至模棱两可、有些歌手的歌唱方式也令人难以听清歌词,这样做的目的是为了什么呢?这样做是否违背了歌曲音乐的本意、又或者是一种别样的创新呢?[思考][思考] https://t.cn/z8AcZUE
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