#退役军人抗疫在行动# 20年前，沈硕穿上军装来到广州，成为一名光荣的人民子弟兵。20年后，早已脱下戎装的他穿上防护服，再次来到新的“战场”。自10月24日进驻海珠区赤岗街愉景南苑起，沈硕每天披星戴月地为居民配送生活物资、上门核酸检测、协调后勤保障……忙得脚不沾地。沈硕被同事戏称为“后勤部长”，他也笑着说自己就像消防员：“哪里有需要就去哪里。”
实际上，沈硕在抗疫方面有着丰富经验。抗疫三年，他先后支援过海珠区南洲街、龙凤街的抗疫工作。因此，沈硕看到这次的志愿者招募通知时，立刻主动请缨。“当兵的人就是有事情一定要上，我既然来了，就一定要把它干好。”他说。
支援的一天中午，沈硕和两位同事一起配送物资，当电梯停靠在19楼时，电梯门没有打开，轿厢突然以极快的速度向下坠。沈硕立马运用以前在军营里学过的求生知识教导同事：“我让他们双腿微蹲，从头部到背部紧贴电梯墙壁，并马上把️电梯按键全部按一遍。”经历十几秒的快速下降后，电梯在一楼和负一楼中间的位置停下，随时有再次掉落的危险。沈硕和同事火速爬出轿厢，立刻告知指挥部电梯故障一事。但三人来不及等待电梯维修，想到还在等待物资的居民，沈硕决定：“我们不坐电梯了，先把物资送到居民手上！”
三人说干就干，扛起物资爬上了楼梯。他们裹着严实的防护服，手上提着大包小包的物资，在闷热的楼梯间从一楼爬到十九楼，再逐层逐层向下派，其间还需要回到一楼领取新的物资。三个人互相鼓劲，来来回回爬了七趟，用了一个半小时才终于配送完毕。脱下防护服，沈硕浑身像水洗一样湿透。这样连续的高强度工作让沈硕瘦了14斤，但他说：“我觉得瘦了是好事，干起活来没那么累。”
“其实我住在赤岗街已经有10年了。”沈硕告诉新快报记者，这次回到赤岗街支援，就像是在守护自己的家，“想要比别人干得更多更好。”百折不挠、不畏困难，这是沈硕秉持了20年的军人精神，他也将这种精神带到抗疫当中。“只要疫情没有控制下来，我绝不退出。”他坚定地说。
实际上，沈硕在抗疫方面有着丰富经验。抗疫三年，他先后支援过海珠区南洲街、龙凤街的抗疫工作。因此，沈硕看到这次的志愿者招募通知时，立刻主动请缨。“当兵的人就是有事情一定要上，我既然来了，就一定要把它干好。”他说。
支援的一天中午，沈硕和两位同事一起配送物资，当电梯停靠在19楼时，电梯门没有打开，轿厢突然以极快的速度向下坠。沈硕立马运用以前在军营里学过的求生知识教导同事：“我让他们双腿微蹲，从头部到背部紧贴电梯墙壁，并马上把️电梯按键全部按一遍。”经历十几秒的快速下降后，电梯在一楼和负一楼中间的位置停下，随时有再次掉落的危险。沈硕和同事火速爬出轿厢，立刻告知指挥部电梯故障一事。但三人来不及等待电梯维修，想到还在等待物资的居民，沈硕决定：“我们不坐电梯了，先把物资送到居民手上！”
三人说干就干，扛起物资爬上了楼梯。他们裹着严实的防护服，手上提着大包小包的物资，在闷热的楼梯间从一楼爬到十九楼，再逐层逐层向下派，其间还需要回到一楼领取新的物资。三个人互相鼓劲，来来回回爬了七趟，用了一个半小时才终于配送完毕。脱下防护服，沈硕浑身像水洗一样湿透。这样连续的高强度工作让沈硕瘦了14斤，但他说：“我觉得瘦了是好事，干起活来没那么累。”
“其实我住在赤岗街已经有10年了。”沈硕告诉新快报记者，这次回到赤岗街支援，就像是在守护自己的家，“想要比别人干得更多更好。”百折不挠、不畏困难，这是沈硕秉持了20年的军人精神，他也将这种精神带到抗疫当中。“只要疫情没有控制下来，我绝不退出。”他坚定地说。
#中国好人榜# 靳维山，男，1956年3月生，北京市平谷区马昌营镇前芮营村村民。2021年7月31日，马昌营镇前芮营村附近洳河与泃河交汇处的橡胶坝有人落水，下水救人的两名村民也瞬间被卷入漩涡水底，无法自救，情况十分危急。靳维山闻讯后，迅速赶到河边，穿上救生衣跳入水中，用竹竿把第一名落水者拉上岸。随后，他不顾岸上群众的劝说，冒着体力透支的危险，第二次跳入水中救人，把另一名落水者拖上岸。第三名落水者，也被随后赶到的救援人员在下游救出。2022年2月，靳维山荣获第八届首都道德模范称号。
危情时刻挺身而出
由于2021年汛期降水量大，平谷区洳河与泃河河道水位上升、水流湍急。7月31日18时30分，马昌营镇前芮营村洳河与泃河交汇处橡胶坝附近有人落水呼救，前芮营村委会后勤人员马海泉、村治保主任姜礼贤先后跳入河水中救人，无奈水流湍急，二人先后被卷入漩涡中，无法自救，只能奋力挣扎。
18时40分前后，当时65岁的村民靳维山从附近经过，听说有人落水后迅速向出事地点奔去。当靳维山看到姜礼贤和马海泉在水势凶猛的河水漩涡中挣扎，王某漂浮在较远处时，他没有任何顾虑，迅速套上救生衣，果断拿起岸边的竹竿跳入水中，先是游向距离比较近的马海泉。马海泉虽然穿着救生衣，但仍然被漩涡卷地在水中浮浮沉沉，此时仅能微弱挣扎，见靳维山向他游来，拼尽最后的力气抓住竹竿。靳维山一手抓住竹竿，一手划水，艰难地用竹竿将命悬一线的马海泉拉上岸。
不顾安危再度救人
在确定马海泉安全后，靳维山立即返身第二次跳入水中营救姜礼贤，岸上的村民纷纷担忧地喊着“回来吧，老爷子”“水太急了，救不了了”，但此时的靳维山心里想的只有“救人”二字。靳维山迎着湍急的河水游到姜礼贤身旁，体力已严重透支，见姜礼贤没有动作，不再耽误时间，拼命拖着姜礼贤的双脚往岸边游去。快到岸边时，“119”和“120”等救援人员已赶到现场，同靳维山一起将姜礼贤拉到岸上进行施救，不幸的是姜礼贤已停止了呼吸，因救人溺亡。此时王某已经漂到远处河道下游的大桥边，消防人员赶到下游，用消防绳等专用救援设备将王某打捞上来。
真情善举人间大爱
“当时情况紧急没有多想我就跳下水救人了，谁知水流太快了，瞬间就把我卷入水底漩涡。”被救人员马海泉在第二天回想起这件事时仍心有余悸，他后怕地说：“现在回想起来仍旧让人心惊胆战，当时靳维山的一根救命竹竿不仅救了我一个人的命，也挽救了我们整个家庭，没有他的帮助我可能就没了，他的无畏善行我们全家人会铭记一辈子。”
本是普通村民，在面对乡里乡亲被困于危难时，他奋不顾身救人于急流；本是花甲老人，他不顾年事已高，两次入水救人、救急；本是救人大爱善举，面对大家的赞扬，他却因没有救活其他落水者而深深自责……靳维山用无言的行动营救鲜活的生命，是勇士，更值得敬佩。
危情时刻挺身而出
由于2021年汛期降水量大，平谷区洳河与泃河河道水位上升、水流湍急。7月31日18时30分，马昌营镇前芮营村洳河与泃河交汇处橡胶坝附近有人落水呼救，前芮营村委会后勤人员马海泉、村治保主任姜礼贤先后跳入河水中救人，无奈水流湍急，二人先后被卷入漩涡中，无法自救，只能奋力挣扎。
18时40分前后，当时65岁的村民靳维山从附近经过，听说有人落水后迅速向出事地点奔去。当靳维山看到姜礼贤和马海泉在水势凶猛的河水漩涡中挣扎，王某漂浮在较远处时，他没有任何顾虑，迅速套上救生衣，果断拿起岸边的竹竿跳入水中，先是游向距离比较近的马海泉。马海泉虽然穿着救生衣，但仍然被漩涡卷地在水中浮浮沉沉，此时仅能微弱挣扎，见靳维山向他游来，拼尽最后的力气抓住竹竿。靳维山一手抓住竹竿，一手划水，艰难地用竹竿将命悬一线的马海泉拉上岸。
不顾安危再度救人
在确定马海泉安全后，靳维山立即返身第二次跳入水中营救姜礼贤，岸上的村民纷纷担忧地喊着“回来吧，老爷子”“水太急了，救不了了”，但此时的靳维山心里想的只有“救人”二字。靳维山迎着湍急的河水游到姜礼贤身旁，体力已严重透支，见姜礼贤没有动作，不再耽误时间，拼命拖着姜礼贤的双脚往岸边游去。快到岸边时，“119”和“120”等救援人员已赶到现场，同靳维山一起将姜礼贤拉到岸上进行施救，不幸的是姜礼贤已停止了呼吸，因救人溺亡。此时王某已经漂到远处河道下游的大桥边，消防人员赶到下游，用消防绳等专用救援设备将王某打捞上来。
真情善举人间大爱
“当时情况紧急没有多想我就跳下水救人了，谁知水流太快了，瞬间就把我卷入水底漩涡。”被救人员马海泉在第二天回想起这件事时仍心有余悸，他后怕地说：“现在回想起来仍旧让人心惊胆战，当时靳维山的一根救命竹竿不仅救了我一个人的命，也挽救了我们整个家庭，没有他的帮助我可能就没了，他的无畏善行我们全家人会铭记一辈子。”
本是普通村民，在面对乡里乡亲被困于危难时，他奋不顾身救人于急流；本是花甲老人，他不顾年事已高，两次入水救人、救急；本是救人大爱善举，面对大家的赞扬，他却因没有救活其他落水者而深深自责……靳维山用无言的行动营救鲜活的生命，是勇士，更值得敬佩。
#每日一善#
1、余生的岁月里，现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的青春。
2、以往的事儿就应当学会放下，未来生活才会沒有压力。
3、当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。
4、希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。
5、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。
6、所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。
7、什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！
8、即使跑最终一名那又怎样，最少我又运动精神。并且我一定会跑彻底程，要是跑到终点站我也成功了！
9、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
10、顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。
11、世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情，你的回忆里没有我，而我还听得那么认真。
12、长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。
13、当你穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给亲人和爱人！很多人，都做颠倒了。
14、天空并不高，向上伸手就能碰到，梦想并不远，跨出步伐就能到达。
15、奋斗的年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，去走出你的人生。早安！
16、做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。
17、不要在顾影自怜上浪费时间；与其对着丑恶之事浪费口舌，不如学着赞美美好之物。
18、幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。
19、每个人都有某些缺点，被骂没关系，因为这是进步的过程。
1、余生的岁月里，现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的青春。
2、以往的事儿就应当学会放下，未来生活才会沒有压力。
3、当我们拥有梦想的时候，就要拿出勇气和行动来，穿过岁月的迷雾，让生命展现别样的色彩。
4、希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。
5、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。
6、所有随风而逝的都属于昨天的，所有历经风雨留下来的才是面向未来的。
7、什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！
8、即使跑最终一名那又怎样，最少我又运动精神。并且我一定会跑彻底程，要是跑到终点站我也成功了！
9、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
10、顺其自然，内心就会逐渐清朗，时光越老，人心越淡。
11、世界上最勇敢的事情是微笑着听你说你们之间的爱情，你的回忆里没有我，而我还听得那么认真。
12、长大了的人，心脏就变大了。即使更大的悲伤装进去，也照样可以冷漠的离开，平静的遗忘。
13、当你穷得时候，钱要花给别人，富的时候，钱要花给亲人和爱人！很多人，都做颠倒了。
14、天空并不高，向上伸手就能碰到，梦想并不远，跨出步伐就能到达。
15、奋斗的年纪，请放下你的清高，收起你的自尊，褪去你的愚昧，穿上你的现实，去走出你的人生。早安！
16、做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。
17、不要在顾影自怜上浪费时间；与其对着丑恶之事浪费口舌，不如学着赞美美好之物。
18、幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己的内心生活。
19、每个人都有某些缺点，被骂没关系，因为这是进步的过程。
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