浪漫诗意，清醒独立——这是2022年我的生活。
昨晚，在冰儿的钢琴声中，我不知不觉蜷缩在地垫上睡着了。
赫儿骑着平衡车出去遛弯，中途回来，让我帮忙做一份培根与面包。
他边吃边看了一会儿书，过后又骑车出门遛弯。
很久很久后，他回来了。告诉我去了公园，去了家最前面的商业综合体的三楼、七楼和十楼。
他说，三楼变样了，变成了打篮球的地方；七楼有舞蹈学校，所以闻到了一团香气，但一个人都没有；十楼是酒店，很干净。
我害怕极了，将他拥入怀中，问他：“七层没有人你害怕吗？”
他说他很害怕，于是离开前往十楼的时候看见了清洁工作人员，一起下了电梯。
这是他的游戏——将整个社区附近，当城一个巨大的迷宫去探索和发现。
我告诉他我的恐惧和担忧，以及如何避免危险。
这个孩子，一直考验着父母是否有足够的成长能力去跟上他内心的宇宙。我在很多时候，会被这片深邃打动。
比如我和他吵架的时候，眼神越过他，飘向了远方。他哭着对我说：“你的眼睛要看着我。”
我看着他，他看着我，就会不由自主地将他抱在怀里，亲吻他的额头。
二零二二年，我在认真生活，在一遍遍的捋顺过去萦绕我的不安，所以这些体验和感受，一次次修改着过去的经验和情感。
因为接纳自己而接纳身边的人，就是这么回事，也就没有“卷”孩子这件事。社会的不确定性，未来的不清晰性，反而成了一种能接受的无常。
昨晚，在冰儿的钢琴声中，我不知不觉蜷缩在地垫上睡着了。
赫儿骑着平衡车出去遛弯，中途回来，让我帮忙做一份培根与面包。
他边吃边看了一会儿书，过后又骑车出门遛弯。
很久很久后，他回来了。告诉我去了公园，去了家最前面的商业综合体的三楼、七楼和十楼。
他说，三楼变样了，变成了打篮球的地方；七楼有舞蹈学校，所以闻到了一团香气，但一个人都没有；十楼是酒店，很干净。
我害怕极了，将他拥入怀中，问他：“七层没有人你害怕吗？”
他说他很害怕，于是离开前往十楼的时候看见了清洁工作人员，一起下了电梯。
这是他的游戏——将整个社区附近，当城一个巨大的迷宫去探索和发现。
我告诉他我的恐惧和担忧，以及如何避免危险。
这个孩子，一直考验着父母是否有足够的成长能力去跟上他内心的宇宙。我在很多时候，会被这片深邃打动。
比如我和他吵架的时候，眼神越过他，飘向了远方。他哭着对我说：“你的眼睛要看着我。”
我看着他，他看着我，就会不由自主地将他抱在怀里，亲吻他的额头。
二零二二年，我在认真生活，在一遍遍的捋顺过去萦绕我的不安，所以这些体验和感受，一次次修改着过去的经验和情感。
因为接纳自己而接纳身边的人，就是这么回事，也就没有“卷”孩子这件事。社会的不确定性，未来的不清晰性，反而成了一种能接受的无常。
李美鲜老师情商领导力应用导师
15年企业培训实战经验
中科院心理研究所心理学硕士
色彩图形心理二级咨询师
美国教练式高尔夫向下管理授权讲师
DISC国际版权讲师/顾问
Persona领导力全球首批顾问/教练
现任：QHSE INTERNATIONAL 总经理
曾任：韩国prochina学院丨首席讲师
曾任：阶梯国际教育集团丨教学部主任、天津秀进培训学院丨院长
2016-2021年连续受聘于中建集团，中交集团，中国银行，中国电信，中国平安，海尔集团。
认证讲师：澳洲Genos EI情感智能认证、国际6 Seconds情商领导力认证、情商领导力/九型人格/国际大脑测评认证、日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证
实战经验：
李老师曾多次前往海外进修，深谙高情商关系处理之道，成功帮助近5万名学员塑造敏锐洞察力，练就职场高情商，累计授课600多场，是中建集团、中国银行、国家电网、海尔集团等多家知名企业信赖导师。
李老师在阶梯国际教育集团历任教学部课长、区域教学主管职务,作为最年轻区域教学主任，负责中级以上教师的教学培训与绩效考核，每月定期组织开展各分校教研会、全国师训，带领教学部获得东北地区教学创新奖、零流失率区域奖。
15年企业培训实战经验
中科院心理研究所心理学硕士
色彩图形心理二级咨询师
美国教练式高尔夫向下管理授权讲师
DISC国际版权讲师/顾问
Persona领导力全球首批顾问/教练
现任：QHSE INTERNATIONAL 总经理
曾任：韩国prochina学院丨首席讲师
曾任：阶梯国际教育集团丨教学部主任、天津秀进培训学院丨院长
2016-2021年连续受聘于中建集团，中交集团，中国银行，中国电信，中国平安，海尔集团。
认证讲师：澳洲Genos EI情感智能认证、国际6 Seconds情商领导力认证、情商领导力/九型人格/国际大脑测评认证、日产训（中国）MTP-TTT（6单元版）认证
实战经验：
李老师曾多次前往海外进修，深谙高情商关系处理之道，成功帮助近5万名学员塑造敏锐洞察力，练就职场高情商，累计授课600多场，是中建集团、中国银行、国家电网、海尔集团等多家知名企业信赖导师。
李老师在阶梯国际教育集团历任教学部课长、区域教学主管职务,作为最年轻区域教学主任，负责中级以上教师的教学培训与绩效考核，每月定期组织开展各分校教研会、全国师训，带领教学部获得东北地区教学创新奖、零流失率区域奖。
心理测试：测一下原生家庭对你有没有影响！
过去不好的事情，不要持续下去
过去好的经验，要把它传承下去
你是否正在影响着孩子的未来
和他的身心健康
今天，给大家来一次测试，看看父母在教育孩子的过程中，是处于什么样的方式，对孩子有哪些影响！
“是”得1分，“否”得零分， 累计一下你的分数吧！不许提前偷看哦！
一、你小时候同父母的关系状况一一
1.你的父母说过你很坏或者无用之类的话吗？骂过你吗？常常批评你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你的父母为了让你守规矩使你受过皮肉之苦吗？用皮带、刷子或其他东西打过你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
3.你的父母酗酒或吸毒吗？对此你感到迷惘、不安、恐惧、伤心或羞愧吗？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你的父母是否曾经因为情感障碍或精神方面、身体方面的疾病而情绪严重低落或对你不闻不 问？
A.是（1分） B.否（0分）
5．你曾经因为父母有病而不得不照顾他们吗？
A.是（1分） B.否（0分）
6．你的父母是否侵犯过你的隐私？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否曾经在相当长的时间里惧怕自己的父母？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是否曾经怯于向父母表达自己的愤怒？
A.是（1分） B.否（0分）
二、你成年以后同父母的关系——
1.你父母还把你当作孩子对待吗？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你一生中的许多重大决定是否是以父母的赞同为依据？
A.是（1分） B.否（0分）
3.你同父母在一起，或者每想到要同父母在一起时，情绪或身体上是否反应强烈？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你担心同父母意见不一致吗？
A.是（1分） B.否（0分）
5.你的父母用威胁或者使你感到内疚的方法操纵着你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
6．你是否觉得应当为父母的心情负责？他们不高兴，你觉得是你的错吗？你认为你有责任让他们高兴起来吗？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否觉得不管做什么，总是对父母有所亏欠？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是否觉得，不管怎样，终有一天，你的父母会变好？
A.是（1分） B.否（0分）
三、原生家庭对你成年生活的影响———
1.你是否觉得同他人的关系也具有伤害性或毁灭性？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你是否认为，如果过于接近其他人，他们将会伤害你或抛弃你？
A.是（1分） B.否（0分）
3．你是否觉得自己总是令领导或同事厌恶？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你是否很难弄清自己的身份、感觉或愿望？
A.是（1分） B.否（0分）
5.你是否担心，假如人们了解了你的真实面貌，就不会再喜欢你了？
A.是（1分） B.否（0分）
6．取得成功时你是否担心别人说你在欺诈？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否会无缘无故地发火或伤心？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是追求完美的人吗？
A.是（1分） B.否（0分）
9. 你是否很难放松开心一次？
A.是（1分） B.否（0分）
10.你是否感到，尽管自己动机良好，但说话、办事都像自己的父母，令自己讨厌？
A.是（1分） B.否（0分）
0-8分之间:分值在此区间内家长，您很幸运，父母在养育你的过程中，给予了您恰当的待遇，您与原生家庭分离很好，您建立了比较完整的自我。这样的你，已经有足够的心理力量去支持和帮助到青春期的孩子！
9-26分之间：
一、你小时候同父母的关系状况：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表您在成长过程中受到过不恰当的养育，内心可能会有着很多委屈愤怒等情绪；
二、你成年以后同父母的关系状况：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表你和父母的心理界限还不清晰，甚至仍处于一种共生状态；
三、原生家庭对你成年生活的影响：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表原生家庭对你现在的生活仍然有很大的影响。
#心理测试##情感##心理学##家庭教育#
过去不好的事情，不要持续下去
过去好的经验，要把它传承下去
你是否正在影响着孩子的未来
和他的身心健康
今天，给大家来一次测试，看看父母在教育孩子的过程中，是处于什么样的方式，对孩子有哪些影响！
“是”得1分，“否”得零分， 累计一下你的分数吧！不许提前偷看哦！
一、你小时候同父母的关系状况一一
1.你的父母说过你很坏或者无用之类的话吗？骂过你吗？常常批评你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你的父母为了让你守规矩使你受过皮肉之苦吗？用皮带、刷子或其他东西打过你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
3.你的父母酗酒或吸毒吗？对此你感到迷惘、不安、恐惧、伤心或羞愧吗？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你的父母是否曾经因为情感障碍或精神方面、身体方面的疾病而情绪严重低落或对你不闻不 问？
A.是（1分） B.否（0分）
5．你曾经因为父母有病而不得不照顾他们吗？
A.是（1分） B.否（0分）
6．你的父母是否侵犯过你的隐私？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否曾经在相当长的时间里惧怕自己的父母？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是否曾经怯于向父母表达自己的愤怒？
A.是（1分） B.否（0分）
二、你成年以后同父母的关系——
1.你父母还把你当作孩子对待吗？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你一生中的许多重大决定是否是以父母的赞同为依据？
A.是（1分） B.否（0分）
3.你同父母在一起，或者每想到要同父母在一起时，情绪或身体上是否反应强烈？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你担心同父母意见不一致吗？
A.是（1分） B.否（0分）
5.你的父母用威胁或者使你感到内疚的方法操纵着你吗？
A.是（1分） B.否（0分）
6．你是否觉得应当为父母的心情负责？他们不高兴，你觉得是你的错吗？你认为你有责任让他们高兴起来吗？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否觉得不管做什么，总是对父母有所亏欠？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是否觉得，不管怎样，终有一天，你的父母会变好？
A.是（1分） B.否（0分）
三、原生家庭对你成年生活的影响———
1.你是否觉得同他人的关系也具有伤害性或毁灭性？
A.是（1分） B.否（0分）
2.你是否认为，如果过于接近其他人，他们将会伤害你或抛弃你？
A.是（1分） B.否（0分）
3．你是否觉得自己总是令领导或同事厌恶？
A.是（1分） B.否（0分）
4.你是否很难弄清自己的身份、感觉或愿望？
A.是（1分） B.否（0分）
5.你是否担心，假如人们了解了你的真实面貌，就不会再喜欢你了？
A.是（1分） B.否（0分）
6．取得成功时你是否担心别人说你在欺诈？
A.是（1分） B.否（0分）
7.你是否会无缘无故地发火或伤心？
A.是（1分） B.否（0分）
8．你是追求完美的人吗？
A.是（1分） B.否（0分）
9. 你是否很难放松开心一次？
A.是（1分） B.否（0分）
10.你是否感到，尽管自己动机良好，但说话、办事都像自己的父母，令自己讨厌？
A.是（1分） B.否（0分）
0-8分之间:分值在此区间内家长，您很幸运，父母在养育你的过程中，给予了您恰当的待遇，您与原生家庭分离很好，您建立了比较完整的自我。这样的你，已经有足够的心理力量去支持和帮助到青春期的孩子！
9-26分之间：
一、你小时候同父母的关系状况：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表您在成长过程中受到过不恰当的养育，内心可能会有着很多委屈愤怒等情绪；
二、你成年以后同父母的关系状况：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表你和父母的心理界限还不清晰，甚至仍处于一种共生状态；
三、原生家庭对你成年生活的影响：如果此部分得分比较多（4分及以上），代表原生家庭对你现在的生活仍然有很大的影响。
#心理测试##情感##心理学##家庭教育#
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