#剧版镇魂#【宝宝患病了，爸妈可以做什么】1、注意休息：让宝宝减少活动，充分休息。2、合理饮食：选择易消化的食物少食多餐，多给宝宝喝水和果汁。3、环境适宜：保持房间空气流通，尽可能增加宝宝的睡眠时间，以减少能量的消耗。4、充足饮水：水可以增加机体细胞代谢，促进体内毒素排出，有利于出汗和降体温。
#剧版镇魂#【肌肤美容润白】1.要多喝水，少吃油炸食物，保持皮肤清洁。2.每晚洗完脸，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，去斑兼美白。3.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。4.先用温水再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。
#剧版镇魂#【六个时刻应该多喝水】①早起后：改善夜间脱水状况；②晚睡前：降低脑血栓风险；③下班前：长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，因此要补充水分；④吃咸后：以免导致高血压、口腔黏膜水肿等；⑤饭后半小时：饮水200毫升左右，小口喝；⑥便秘时：要大口喝，快速吞咽，刺激肠蠕动，促进排便。
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