记录7⃣️️
虽然明天还需要早起上班 但心里给自己放假了
疫情又一次来势汹汹 暑假出行几乎泡汤了 安稳的吃吃喝喝吧
1⃣️起床取号然后出门差不多正好可以吃上，完美操作
2⃣️3⃣️FORET被朋友安利很久了 终于找了个周末安静的呆了一下午 窗外的西湖人潮涌动
4⃣️5⃣️DD吃完蛋糕回了趟老家， JJ跟着上班吃香的喝辣的 也是很难得的旅游感[可爱]
6⃣️收到久违的明信片 呼伦湖 贝尔湖在远方等着
7⃣️迎接新的小伙伴来XS安居乐业 小朋友相亲相爱
8⃣️某个早晨周末的 看到了日出 还蛮感人 七月的热搜一直是台风 暴雨 潮水 而我却站在窗口看到日出
9⃣️ 无聊的某天一直想吃薯片 感受了张PD的快乐

最近每天都是比赛 奥运 奖牌，而毕业10+ 年的我今天体验了一次小小的测试，虽不知及格与否，但临时押题还蛮痛快[哈哈]

昨天喝了两杯奶茶今天还瘦啦！
如果说有什么真的戒不掉的东西，我一定是面包和奶茶！
真的戒不掉！无敌爱喝，路过就走不动路，有新品一定要试一试！有没有姐妹是一样的！
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最近关注了好几个博主，专门测评奶茶热量的，真的下头，普普通通一杯都二三百卡，而且我平常点外卖都是两杯一起点，因为喜欢一杯奶茶一杯果茶这样喝！等于就是500卡的热量！这样减肥是不可能减肥的。而且我都是点无糖或者少糖的，心酸。
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但是我在台风天竟然找到这家宝藏奶茶店，我要被感动哭了，他们每一杯都是零糖零脂肪的！而且每杯的热量都标注在菜单上面了，吊不吊？！而且店里桌上很多无线充电器，摆上就直接充电了，我直呼贴心，墙边都是插座，呜呜也太好了吧。
店里是纯白ins风，很高级，茶叶都是现焙的，一打开都是茶的清香。还有室外区域，可以带宠物来哦，chao温馨的，而且外摆区也很好拍，只可惜昨天暴雨，我没拍成。
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✦店名：与茶AMPERSAND
✦地址：上海市淮海中路282号香港广场北座一楼109A
✦时间：10:00 ~ 22:00
✦等位：新店！不排队！还有买一赠一，不知道什么时候结束，宝藏羊毛，姐妹们快冲！
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给你们看几个热量，
茶云芒芒与茶，这种奶盖果茶别家无糖都是300卡起的，这个132Kcal，
树莓酸酪，84Kcal，惊不惊人，新鲜树莓，茶汤，和无糖酸奶。
☕️百香冰咖，57Kcal，我下次要冲这个
波波轻乳茶，105Kcal，真的每一杯都可以说是无负担！
芋圆轻乳茶，102Kcal，我真的有一天可以实现奶茶自由啦！
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【希望】赶快多开几家，从我家能叫到外卖就好了。
✦我点的两杯是：
【树莓酸酪】，虽然说水果要少吃，但是浆果类是可以多吃一点的，对女生保养很好的，因为膳食纤维高，但是糖分偏低，树莓又是糖分更低的品种，这款又好喝又抗氧化，热量还chao低。
【茶云葡萄与茶】，多肉葡萄低热量替代了，扑面而来的清凉的葡萄甜香，一口就能喝到新鲜的果肉，上面的奶盖也是奶味很重，又没有奶精味，我爱了。
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会每天更新好拍好吃的探店功课哦
#️⃣上海探店# 魔都探店/网红打卡/周末去哪儿/好逛商场/网红奶茶/低热量奶茶/好喝果茶/ https://t.cn/A6fFfRye

#今日份的家# 台风过境后，终于见阳光☀️

上周末在家抗台风烟花，风呼呼吹，雨刷刷下。

这周烟花拐弯了，上海又持续下了一周的雨，终于从暴雨转大雨，大雨转中雨，终于转小雨和多云，今天放晴了！

早上起来看到厨房阳光，舒了一大口气，这一周体会的那种“黑云压城城欲摧”的压抑感，度过去了～

#小空间放大术##小户型装修#