【进步小本本】20221110
1. 学会看食品成分表，对常见的配料、营养成分有了一定认识。认识到氢化植物油的危害，虽然有些食品反式脂肪标注为 0，但是根据国家规定，只要小于等于 0.3 就可以标为 0，所以标 0 并不一定真的为 0。另外，即使是动物奶油，因有较高的饱和脂肪和胆固醇，也要少吃。
2. 突然意识到，图床可以用 FlowUS、wolai 这种可分享的网上笔记，试了试，嘿，真的行。虽然我不用图床。
3. Word 的多文档合并，以及 totalCommander、wps、Excel 的配合使用，帮我快速完成了今天的工作。差生文具多，耶斯。
1. 学会看食品成分表，对常见的配料、营养成分有了一定认识。认识到氢化植物油的危害，虽然有些食品反式脂肪标注为 0，但是根据国家规定，只要小于等于 0.3 就可以标为 0，所以标 0 并不一定真的为 0。另外，即使是动物奶油，因有较高的饱和脂肪和胆固醇，也要少吃。
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苹果公司今天发布了 iOS 16.2 和 iPadOS 16.2 的第二个公测版，iOS 16.2 和 iPadOS 16.2 引入了无边记应用，官方称这是一款功能强大的效率 app，通过灵活的画布让用户能在一处进行查看、分享和协作，无需担心布局和页面大小，同时全面支持 Apple Pencil 的使用。
用户在添加内容或进行编辑时可以看到他人的修改，享受实时协作。用户可在无边记的画布内添加任意类型的文件，如图片、视频、音频、PDF、文档和网页链接等，并实时预览，无需离开白板。
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与您分享我的中外度量衡收藏
张振和：中外度量衡收藏爱好者，中国收藏家协会度量衡收藏委员会副会长，生于1958年，中共党员。专项收藏、整理与研究中外度量衡器物及文档资料二十余年，初步了解世界度量衡史。目前收藏中外度量衡藏品二千余件，其中包括多件标准器、重要的文档资料，如：清代铜官尺、清代正堂贾颁发的官制米斗、民国农商部颁发的木制营造尺、民国工商部颁发的全国划一度量衡程序图、沙俄、英国、日本量器标准器，法国、德国、沙俄成套的天平用标准珐玛等，收藏品位较高。
张振和：中外度量衡收藏爱好者，中国收藏家协会度量衡收藏委员会副会长，生于1958年，中共党员。专项收藏、整理与研究中外度量衡器物及文档资料二十余年，初步了解世界度量衡史。目前收藏中外度量衡藏品二千余件，其中包括多件标准器、重要的文档资料，如：清代铜官尺、清代正堂贾颁发的官制米斗、民国农商部颁发的木制营造尺、民国工商部颁发的全国划一度量衡程序图、沙俄、英国、日本量器标准器，法国、德国、沙俄成套的天平用标准珐玛等，收藏品位较高。
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