每次听到这首歌，就想黄伟文作为丑gay里的翘楚，他这一辈子赢透了。
Gay的才华，必须以丑作为铺垫哦。
如果你也乱搞，但没换来歌词儿，你真是ONLY痛快了裤裆。
这两天看英剧「maid」和「normal man」，所有的不容易都让人当了作家，苦真是没白吃。哈哈哈。
必须住在下水道里，才能当牛逼大作家哦。
如果日子太好过，每天还可以半夜偷摸下楼站个街，感受一下真实的人生。
男姐，这辈子，输在了没丑透。
这两句词，太特么苦了。

动保组织PETA又出击！希望《战神：诸神黄昏》添加善待动物模式
动物保护组织PETA希望索尼圣莫尼卡工作室为《战神：诸神黄昏》添加一个新的游戏模式，以消除游戏中所有目标为动物的暴力行为。
事实上，《战神：诸神黄昏》中的大部分动物是神话生物而并非真实生物，而游戏中的大部分动物也无法受到攻击。但PETA对游戏中与巨狼加姆的BOSS战持怀疑态度。
“这只犬类多年来一直被拴在寒冷的环境中，奎托斯和阿特柔斯发现他处于悲惨的境地中，忍受着寒冷，没有庇护所。所有的狗都应该得到温暖的家庭和沙发，即便它有着60英尺的身高。”

这不是PETA第一次针对电子游戏而发声，在今年年初《艾尔登法环》发售后，PETA就曾经发布了一条视频来提醒玩家注意保护动物。

如何正确地爱自己？

1，爱自己的误区
鸡汤里经常教我们“爱自己”，比如要变美，要变瘦，要成为一个优秀的人，要配很多名牌，各种奢侈品，奢侈消费。

这些“爱自己”无非两个方面，一个是满足社会和他人的标准期待，另一个是满足自己的感受刺激。

而这两种“爱自己”其实都是在自我迫害，因为这些“爱”越多，你会离自己的心越远，越听不见他的声音。

2，什么才是正确地爱自己？

爱自己的核心是，关注自我的感受和感觉。
时刻都问问自己，我委屈了吗？我快乐吗？我痛苦吗？

去看到自己的感受，去尊重自己的感受，允许自己可以有感受，自己陪伴着自己的这些感受，这就是叫爱自己。

而不是说我把这些感受都隔离开，不管自己伤不伤心，快乐不快乐，痛不痛苦，我就去赚钱，我就去评职称，我就去考各种证，一味地追求出人头地。因为有了这些，我就能获得更多人的认同的夸奖。

3，爱自己的5个原则
1）允许自我满足。
2）如实地尊重自己。
3）全然地接纳自己。
4）原谅包容自己。
5）不会自我怀疑。

4，爱自己步骤一：觉察自己的情绪

当我们被批评，或者某件事做得不好的时候，我们大部分人第一时间是自责，好一点的是自我反省。
这时候我们会变得很紧张，或是跟别人道歉，或是局促不安。

而我要告诉你们的是，停下来，爱自己，用几秒钟的时间来觉察一下你自己的身体反应。去觉察一下，我的肩膀是不是特别沉？我的心是不是像被揪住了一样，特别紧？我的鼻子是不是酸了，很想哭？

这个时候请一定要以你的感受为中心？我现在的感受是什么？是压抑？受伤？还是委屈，或是开心。
对它们不要任何评价，就是去感受它们，这就是那个弱小无助的你，抱抱他们，说，没事的。

5，爱自己步骤二：允许自己有不足。
首先，缺点它不是一种错误，它只是一个人的特质。任何特质它都是一体两面的，在这个地方是缺点，换个地方可能就是优点了。

6，爱自己步骤三：表达自己的一致性需求。
所谓一致性需求，就是表达你的真实需求。
我们很多时候表达的是假需求。
比如女孩子向男朋友要礼物，往往会被男朋友误会你是爱慕虚荣，但你其实要的是他的爱，他的关心和细心。

还有，我们在向他人提需求的时候，经常会以指责的方式来表达。
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当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。