#易喵kk团#
【全麦馅饼】35两袋
看图一或https://t.cn/A6KPFJBb
0蔗糖的全麦馅饼，口感一点都不差！皮薄馅厚，口感绵密，甜而不腻，真的贼好吃！
饼皮采用全麦面粉，吃起来有全麦的扎实韧劲，就是食材原原本本的味道，绿豆 芋泥 紫薯 南瓜四种口味，我最喜欢南瓜和芋泥的，味道属于清香型，不甜腻，里面的馅软乎乎，吃起来一点都不干，抗饿又解馋。
一口下去满满的料，口感绵密甜而不腻，饱腹感也很强，我每天早上吃1个，再喝杯咖啡就饱啦！每个都是独立包装的，非常适合打工仔带出门，抓两个就冲，做为碳水来源真心不错，加热一下，口感会更好！

好久没有更新微博啦 完全是因为懒 堆积了最近的好几顿美食 最近在追换乘2#换乘恋爱2# 终于看到男6出来了 等死我了 听说海恩他们下节目已经在一起一年半了 好羡慕 祝福！首先是那天路过看到的一家冰淇凌店 真的很想吃开心果味的 结果外卖没有 斥巨资买了个1.5L的冰淇凌 老大一盒了 这个提拉米苏味的 里面真的有蛋糕体 然后这个斑斓椰子是MVP 最最最好吃 我天天躺床上睡前都想吃 咖啡味就一般有点奶味 黑巧也很丝滑 还好没买普通牛奶巧克力 很容易腻 然后红色的血橙 很清爽的橙子味 一点不甜腻 我甚至买了面包 每一顿吃完饭 都要抹着面包 像冰皮面包一样 夹着吃 香晕了 p2是自己做的肉丁豆角饭 懒得切成肉末了 还是肉丁方便 嘿嘿嘿重头戏就是去吃的海底捞 我们两个人吃了160刀 有点厉害 本来以为学生折扣8折 说下午五点以前结账都可以 结果那个服务员是个新来的 结账的时候给我说 2-5点才可以打八折 结果回到家我不服气 给海底捞打了电话 他们说那个人是新来的 下次叫我再去用餐的时候把折扣再给我打回来 好吧 虽然搞得我又要去消费 但是加麻加辣是真的好吃 好香 那天下午1：40吃完的 我晚上都没饿没吃饭 可以想象我吃的有多饱 接着就是今天新认识的朋友 去吃的泰餐 真的还不错诶 那个泰奶和taro奶茶都是甜的过分 虽然我喜欢甜的过分的东西 但是里面奶味有点浓了 我不喜欢奶味重的 难以取舍哈哈 p5是pad thai 我也不知道这到底是个什么 但是好像每家泰餐都有这个 像个招牌菜一样 就像泰奶必点这种感觉 里面是细的炒粉炒鸡肉 但我没想到 还加了厚豆干 好奇怪的搭配哈哈 接着这个蛤蜊 泰语叫pipi 好可爱喔 朋友武汉人 说这个吃着辣 我完全没感觉 没吃出辣 有点咸 但是很好吃 p7是crab 这个软壳蟹真的绝了 第一次吃软壳蟹 酥酥脆脆的 还有黄 好香 下次还要吃！最后就是这个糯米饭 感觉平平无奇呀 芒果也不咋甜 总之 还行啦 会去第二次的店铺 最后就是今天的自pie 最近想染紫色 然后顺便去个黄 变成灰色 但是 暂时没找到人给我染头发 并且最近不知道会不会出去玩 怕东西来了最近收不到 想说最近都是四点睡觉 这个黑眼圈 眼袋 都要掉到胸上去了 我真的很难早睡啊啊啊啊啊#我的快乐源泉[超话]# #海底捞# #泰餐#

#中医##育儿专家说#
肥甘厚腻、煎炸生冷，咳嗽期间都要戒
“忌口肥甘厚腻、煎炸生冷”听起来老生常谈，但具体执行起来，有些家长却不会那么严格，看到孩子喜欢吃，就心软让孩子吃。
《育婴秘诀》里提到：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”意思就是孩子没有自制力，如果家长不懂，放纵他们随心所欲地吃，孩子就会很容易生病。在孩子该忌口时，家长应该严格监督，才是真的对孩子好。
● 肥甘厚腻
肥甘厚腻，一般指的是口感黏腻、肥腻、味道重的食物，比如肥肉、动物内脏、糯米、油煎油炸食品、糖果、巧克力、点心、饮料、面包、蛋糕等。这类食物会阻碍脾胃运化，导致生痰生湿，加重孩子咳嗽痰多的症状。
● 煎炸
肺喜润恶燥，肺是最怕燥热的，所以，无论是哪种咳嗽都要避免伤津损阴的食物。煎炸食物容易生内燥，伤阴伤肺；同时，煎炸食物油腻，会加重脾胃运化负担，生痰生热，使咳嗽加重。我特别要提醒家长的是，干果多数经过烘焙，带有燥热之性，孩子咳嗽期也不宜吃，会加重上火，使咳嗽更严重。
● 生冷
“儿为虚寒”，孩子体质偏虚寒，正气不足，这往往是咳嗽缠绵不愈的根源，尤其是慢性咳嗽的孩子，这种情况会更为明显。
一般来说，孩子咳嗽期间应该避免寒凉，就算是热咳的食疗，也是需要经过搭配和烹煮的。临床上，我看到很多家长在孩子咳嗽期间，会继续给他吃水果，其实这是一个很大的误区。中医儿科李波虽然水果富含维生素，看起来营养健康，实际上性味不对，吃错了就会变成阻碍咳嗽痊愈的“绊脚石”，甚至会导致咳嗽迁延难愈。
性味寒凉的水果包括西瓜、梨、香蕉、火龙果、奇异果、山竹、草莓等，这些水果味道香甜，很多孩子爱吃，但寒咳时就应该严格忌口，尽量不吃；有热象时，在医生指导下可吃少量。 https://t.cn/A6qg1Dc1