总有一天你会明白，自己愛自己，强过很多人愛你，不要从别人身上找安全感，能给的安全感的，只有自己；我没装好人，以前或许装过，但我现在没有，我不是好人，可不会有人比我更愛你；别太在意别人的话，有些话听听就好，别太较真，反正大家也只是说说，说完就忘了，我们又何必一直放在心上当真呢；当你讨厌一个人而不翻脸，你就明白了释的重要性，当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了格局的意义。

#plog[超话]# #plog日记#
1⃣️暗恋就像解不出的方程式，一颗求解的心和不知道答案也要写下一个“解”字的笃定；❌
2⃣️要好好吃早餐，从每天的第一顿爱自己；☕️
3⃣️比起日出我更喜欢日落，它的美夹杂着柔和、失落、期待、残缺；
4⃣️下了班后的快乐时光：一边喝酒，一边看喜欢的up主哔哔叨；
5⃣️跑不动，但依然可以感受风；
6⃣️总觉着，食物里有黄颜色的看着就很好吃；️
7⃣️只要心是快乐的，一个人也并不孤单；
8⃣️冷冷的空气里，怎么可以没有香香的味道；️
9⃣️那些街边的美食，承载着我们的童年；
美食合集（奶酪鱼柳、芝士番茄鸡肉烩饭、家庭版关东煮）；

*以前喜欢的人现在不喜欢也是正常的，我也有新的知识获取，别人也有ta的生活成长。（接受不同步的变化）
爱含有：看见 +包容 +滋养
从嘎嘎的“爱自己”学到的：
1.接受自己的任何形态样貌，不必在各个评价体系里做得最好。
2.了解自己的需求和短板，但不去批判它，短板只是不适合不匹配。
3.接纳自己的情绪，直面并记录它
4.主动建立自己的边界（才明白，边界是不侵犯别人的利益前提下让自己舒服的规则，主动告诉别人，可以依次筛选契合的人）
5.管理自己的注意力（注意力很重要，关注能给自己带来价值的情绪、内容、关系等等）
6.接受一个人生活的常态，舒服自在就好
（爱自己是可以从基础做起的，建立属于自己的城堡地基！）