5️3日 星期日
前两天累残，今天除了做个简单的饭啥也不想干了[挖鼻]今日份早饭，剩的鸡肉放了好多配菜，做了个鸡公煲（这个我只配了菜）[笑而不语]小朋友的三明治拼盘儿[偷笑]火腿生菜西红柿的搭配不知能不能让人能量满满～中午陪着他跳了会绳，趁着下雨前回家准备午饭，我发现这款饭包太适合懒的不想做饭的人了，简单好吃营养丰富，今天只做了简单的鸡蛋酱，早上鸡公煲吃多了的我大言不惭的说了今天只吃这一顿，结果打脸了，没忍住啊[二哈]还吃了水果捞……然后又把小朋友强行按倒陪着我补会儿觉，我发现，睡觉真是个好差事，醒了就感觉全部消化了[笑cry]但是，明早就不要上称了[汗]我怕累死累活减的那点可怜的肉瞬间又回来找我……
话说，看见我同事发的那只小猫的的侧颜跟我们家小朋友太像了，神同步啊，一样的眼神，一样的嘴巴子[笑cry]
虽然吃了那么多，又睡了一下午，然而此刻的我是又饿以及又困了[二哈]
安吧

4.23 今日早餐

鸡蛋酱蟹柳全麦三明治（枣叔）
红豆肉松吐司（佑禾）
☕ 黑咖啡

全麦吐司的面包体好有嚼劲！！我是有多喜欢这种嚼到腮帮子酸的口感啊哈哈哈哈哈哈
加热以后表皮脆脆的

虽然果仁不至于香脆

但复烤以后坚果的油脂香会凸显出来
比起来佑禾的高纤全麦就……显得单薄
冷了以后也依旧韧香

枣叔使我快落

鸡蛋酱我百吃不腻

可惜家里只有这些材料……做不了花花绿绿的

简简单单也好吃啦~
# 的一人食##低卡 们##早餐打卡#

来了来了我的酱料安利1.0终于来了
1.地产香其酱（楼下小卖店随处可见，一块钱一袋）我是一个不喜欢吃自己家下的大酱的东北人，这个酱拿油炸一下不论是做鸡蛋酱还是做辣椒拌饭酱放在饭包里都一绝！
2.大喜大烤肉酱 这个我真的安利无数年，原味最好吃，孜然也还挺行，别的味道不太推荐。原味是甜甜那种，不喜甜人事慎用哈哈
3.百利黑胡椒酱 便宜大碗黑胡椒酱，腌肉做饭你想往哪里加就往哪里加，哪里需要它，它就往哪里冲，和路边摊手抓饼的黑胡椒酱一个味，有的店铺还送瓶子，开口了记得拿个密封夹夹一下冷藏保存
4.火烧云土豆泥 这个是粉丝安利的，因为我是个土豆脑袋，这个我感觉土豆味道不是很明显，可能是因为没有土豆特殊的回生味(其实我很喜欢凉拌的土豆片回生味)有一种自己家做的蒜蓉辣椒抹的味，拌面啥的倍儿香
5.暴下饭酱 这个是我姐妹安利的，她在上学，生活必备，这个我感觉不太辣，比4不辣，一般人都能接受，喝粥必备，这个拌面条拌饭鸡蛋焖子都️
6.亨氏香甜沙拉酱 这个我都夸累了，我觉得比原味的好吃但是我目前还是没get和肯爷爷麦叔叔一样的沙拉酱，这个算是比较好恰的替代了
7.丘比焙煎芝麻沙拉酱 这个拌蔬菜水果沙拉都是一绝，我是真心不喜欢普通沙拉酱糊水果上，真的……土豆沙拉我可以接受普通白茫茫的沙拉酱，水果的我真的不️
8.不倒翁蜂蜜芥末 这个三明治 炸鸡 汉堡 千万种搭配任你选择，没啥芥末味，反正这个我已经空瓶过了，经济实惠好吃不贵[吃瓜]
9.lesieur蛋黄酱美乃滋 这个我觉得味道有点偏向沙拉酱的意思，还挺好吃的，拌蔬菜沙拉可以和焙煎芝麻混合那么一丢丢，也是汉堡三明治通用酱料
今天就上9个图，有空我再搞搞酱料2.0
撒花花 (图源某宝，侵删～)