据济南市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会19日消息，当前国内疫情防控形势依然严峻复杂，部分地区持续发生聚集性疫情和散发病例，存在一定传播风险。初步显示，济南本轮疫情由省外入济返济人员引发。
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11月18日0时至24时，济南市报告新增本土阳性感染者123例；11月19日0时至12时，全市报告新增本土阳性感染者75例。其中，确诊病例27例、无症状感染者171例。
新增的198例本土阳性感染者中，124例系集中隔离点检出、51例系重点人员筛查检出、8例系发热门诊筛查检出、7例系社区筛查检出、6例系居家隔离医学观察检出、2例系高风险区检出。
截至11月19日12时，济南已划定高风险区69个。
济南市委统筹疫情防控和经济运行领导小组（指挥部）对本轮疫情进行认真研判分析，认为目前传播链条多链并存，疫情形势严峻复杂。全市上下要坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，尽快扼制疫情上升势头，打赢疫情歼灭战。
截至19日12时，济南市本次疫情报告无症状感染者比例达到90%。无症状感染者比例为何较高？
济南市卫生健康委员会副主任、市疾控中心主任阮师漫分析主要原因如下：
1、病毒本身的特点。本次疫情是由奥密克戎变异株BA5.2引起，传播速度快，播散范围广，发现难度大，出现了明显的家庭和集体场所聚集。
2、外地入济返济人员中发现无症状感染者多。近期全国疫情多发，特别是周边部分地区疫情形势严峻，济南市输入风险陡然增加。近期，济南市报告发现多例外地入济返济无症状感染者。
3、早期发现快。自今年5月10日以来，济南在全国率先开展落地检，并根据疫情形势及时调整区域核酸检测措施，使得无症状感染者能够在早期发现。
4、流调追阳管控快。大量无症状感染者是在流调溯源中被发现的。在其可能会发生症状之前及时进行了干预和处理，阻断了其病程发展。
5、疫苗接种成效显现。研究证明，接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险。大面积人群接种疫苗后，随着群体免疫力增强，即便感染，产生重症的比例低，无症状及轻症感染者的比例较高。
面对当前疫情形势，新闻发言人在现场倡议广大市民尽量不聚集、少流动，给核酸检测及后续管控留出更多时间，特别是这个周末，希望广大市民除了做核酸检测外，尽量非必要不外出。在疫情防控的关键时期，希望得到广大市民理解配合，助力济南用最短的时间、最小的代价，共同打赢这场攻坚战、歼灭战。
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11月18日0时至24时，济南市报告新增本土阳性感染者123例；11月19日0时至12时，全市报告新增本土阳性感染者75例。其中，确诊病例27例、无症状感染者171例。
新增的198例本土阳性感染者中，124例系集中隔离点检出、51例系重点人员筛查检出、8例系发热门诊筛查检出、7例系社区筛查检出、6例系居家隔离医学观察检出、2例系高风险区检出。
截至11月19日12时，济南已划定高风险区69个。
济南市委统筹疫情防控和经济运行领导小组（指挥部）对本轮疫情进行认真研判分析，认为目前传播链条多链并存，疫情形势严峻复杂。全市上下要坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，尽快扼制疫情上升势头，打赢疫情歼灭战。
截至19日12时，济南市本次疫情报告无症状感染者比例达到90%。无症状感染者比例为何较高？
济南市卫生健康委员会副主任、市疾控中心主任阮师漫分析主要原因如下：
1、病毒本身的特点。本次疫情是由奥密克戎变异株BA5.2引起，传播速度快，播散范围广，发现难度大，出现了明显的家庭和集体场所聚集。
2、外地入济返济人员中发现无症状感染者多。近期全国疫情多发，特别是周边部分地区疫情形势严峻，济南市输入风险陡然增加。近期，济南市报告发现多例外地入济返济无症状感染者。
3、早期发现快。自今年5月10日以来，济南在全国率先开展落地检，并根据疫情形势及时调整区域核酸检测措施，使得无症状感染者能够在早期发现。
4、流调追阳管控快。大量无症状感染者是在流调溯源中被发现的。在其可能会发生症状之前及时进行了干预和处理，阻断了其病程发展。
5、疫苗接种成效显现。研究证明，接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险。大面积人群接种疫苗后，随着群体免疫力增强，即便感染，产生重症的比例低，无症状及轻症感染者的比例较高。
面对当前疫情形势，新闻发言人在现场倡议广大市民尽量不聚集、少流动，给核酸检测及后续管控留出更多时间，特别是这个周末，希望广大市民除了做核酸检测外，尽量非必要不外出。在疫情防控的关键时期，希望得到广大市民理解配合，助力济南用最短的时间、最小的代价，共同打赢这场攻坚战、歼灭战。
吃素的好处主要有五点：1、吃出健康来。素食的饱和脂肪含量佷低，可降低血压和胆固醇含量。2、吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。3、吃出聪明来。食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。4、吃出文化来。素食，表现出了回归自然、回归健康和保护地球生态环境的返朴归真的文化理念。5、吃出经济效率来。通常情况下，素食要比荤食便宜得多，也很少有用素食做成的“大菜”。
土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，[中国赞]土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
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土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
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土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
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吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
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