好的 我休息了半天，午后又开始奋斗了，
争取这半个小时写完，
国庆前真的非常多事忙，忙到那种意识控制自己生理的感觉，在佛教上这样应该叫做心意控制感官，简单来讲就是自己的意识高度集中控制自己思绪，从而影响到自己生理，这就像，抑郁症，或者情绪病的状态一样，只是一个两个极端，一个正一个负。
好的回归话题，就是因为国庆节7天到来，我要顾娃顾家顾营地的事，所以真的不允许自己身体方面拖后腿，都会做很多事来巩固自己的体质，确保自己7天的身体状态是良好的，身体好，才能把事做好，所以以致于变得，国庆前和国庆时，自己闻到刺激性气味，或者油烟味的食物。我是完全提不起劲，因为已经意识达到了，连锁反应，现在这样秋天的天气，

一吃肯定会上火，上火就会连带喉咙痛等一切不舒服的情况，所以哪怕家族烧烤，营地的铁板烧，我是一律不吃的，因为我不想去承担那个后果，病了的后果会让我在接下来工作和生活辛苦n倍，

二来是因为意识控制我完全没有对这些食欲。只对那些清淡的感兴趣，所以当我做到国庆最后一场的时候，我终于也吃了一点点，，结束后的第二天，立刻很想吃辣的，因为我的身心灵得以解放，需要去平衡一下了，哈哈哈哈哈

当然在整个国庆假，自己状态是很高强又很好精力，哪怕出营很累，但也不至于醒来都累到爆的感觉，因为一直是自己的意念撑着，而终于最后一场结束后，我足足这2晚很早大概9点多10点就沉睡了，就是完全释放地很累很困的沉睡，
终于在今早把体累放完了，今早醒来很在舒服的，昨天醒来还是感觉体累的,
而今早我就没怎么在认真工作，就是有意识地去hea一下，哪怕在办公室也是喝喝吃吃自己喜欢的东西，把心的累也完全放晒出来。
所以现在平衡调整完后，又能很愉快地为接下来的工作作长远的准备和完善,整个工作,生活状态是好的,开心的,

所以我觉得对于自己身心灵治疗，是一件很简单的事，当然治疗的手段有很多种，都是针对当下自己的情况来定，平衡，中庸是一件最好的方法，只是我感觉倾听了很多人的困扰，而他们最大的困扰是知道自己问题，却不主动去解决，所以困扰会日积月累，压得自己喘不过,严重的话会价值观变形,跨过去很简单，但首先要学会用什么方法去抬起那只很重的脚，很多人停留在不知道怎么抬脚（积极的思想但不懂怎么做）或者不愿意去抬脚（完全消极的思想）

很多时候宗教,只是给与你指引,只有自己醒悟了,自己才能救赎自己,

2021年的國慶節去咗上海hea。
有幾hea呢，出發前兩晚先話去上海
我已經去過好多次上海不過我仍然好鐘意上海
講翻呢個旅程～
成個trip訓到10點幾，晏晝成點先出去
想去好多餐廳最後早午晚一餐飽咗
又無去食上海菜就係係咁西餐咖啡
又唔知去邊就係來回無目的hea遊不過很開心
天氣舒服 唔熱又有清風～每日光影下好治癒
北京原班人馬三條女繼續一齊旅行～
剪咗髮之後未認真影過相～呢個新髮型我覺得自己後生咗好多（減齡咗唔少嘎～我覺得）[喵喵]
好啦，2021年嘅法定假期過曬啦！
希望2022年一切恢復如常，計劃趕得上變化～
認真努力工作[嘻嘻]多圖記得睇曬佢～ https://t.cn/RVJk9aF

近年来，现年50岁、有着“长腿美人”之称的万绮雯与老公陈十三长居在内地，二人虽然结婚多年，但一直都没有生小朋友，过着幸福甜蜜的二人世界。
在生活上，夫妻二人都长居在内地，所以事业发展的重心当然也是移到了内地上，虽然在2012年，万绮雯与TVB以部头形式为TVB拍摄了不少剧集，但在去年，万绮雯可以说是正式地与TVB“分手”了。
如今的万绮雯在内地正在搞民宿的工作，同时万绮雯也是紧跟着大家伙的潮流，在直播节目中带货。
不得不说如今真的是越来越多的艺人们都是加入到直播带货这个行业中来了，这也可以说是成为现时的潮流了。
而万绮雯在内地直播中主要做的还是饰品，在之前的一场直播中，万绮雯也是非常卖力，她更是连踩八个小时，不得不说实在是非常敬业。
同时很多网友们也是替万绮雯感到辛苦，毕竟万绮雯现年也已经50岁的年龄，虽然她的表面上看不出有这个年龄，但是实际年纪也是摆在这里呀，所以不少网友也是纷纷建议万绮雯还是要注意一下才是。
而说到万绮雯的外表，确实如果不说出她的真实年龄的话，很多人是猜不到的，因为她在外形方面都是保持得相当不错的。
皮肤白滑兼身形纤瘦，这些词用在万绮雯的身上完全是不过分的，最让大家印象深刻的还有那一双大长腿，实在是全场的焦点呀。
在内地，万绮雯其实还不止是涉足直播带货行业，她其实还有另一个更为重要的大生意，就是民宿生意。
还记得当时万绮雯与欧阳震华合作了TVB剧集《伙记办大事》，在当时剧集的宣传中，总是没有见到万绮雯的身影。
在那个时候，欧阳震华就已经向大家爆料了万绮雯是在内地搞大生意，他说：她在内地搞民宿，因为往来要隔离所以回不来宣传。
所以说到这里的时候，还是要夸万绮雯是很厉害的，在多个方面都有发展，不过也是建议万绮雯要量力而行，不要为了工作而太过劳累。
虽然如今万绮雯在幕前的作品越来越少了，但是她在她的演艺生涯中，也是带给了大家很多精彩的作品。
还记得当年万绮雯入行的时候，她是通过参加亚姐的选举比赛而加入到了亚视的，在她入行才几年的时间，她就已经与甄子丹合作了电影《精武门》。
而要说到令观众们印象深刻的作品，应该还是要当属《我和春天有个约会》以及《我和僵尸有个约会》。
同时《老表你好嘢》、《食为奴》等等也是万绮雯有份出演的作品，而至于万绮雯在2014年出演的《老表，你好hea！》，她还获得了万千星辉颁奖典礼的最佳女主角奖的提名。
而万绮雯如今最新一部作品就是才在前段时间播出的剧集《伙记办大事》，不知道如今说起的时候，大家对于当时在剧集中，万绮雯的表现还有没有印象呢？
除了以上的作品，大家还能想起万绮雯其他的作品吗？欢迎大家在下面的留言区评论告诉我们呀。