“不要沉眠温柔夜” 翻译的好美。这句引用好像是整部剧无耻氛围之下的一个独特又浪漫的存在。
他们好像总是无耻的活着，但其实浪漫一直在他们身上常存，找到自己的舒适圈吧，同样警醒一个又一个平凡又鲜活的我们。

“不要温和地走进那个良夜，
老年应当在日暮时燃烧咆哮；
怒斥，怒斥光明的消逝。

虽然智慧的人临终时懂得黑暗有理，
因为他们的话没有进发出闪电，他们
也并不温和地走进那个良夜。

善良的人，当最后一浪过去，高呼他们脆弱的善行
可能曾会多么光辉地在绿色的海湾里舞蹈，
怒斥，怒斥光明的消逝。

狂暴的人抓住并歌唱过翱翔的太阳，
懂得，但为时太晚，他们使太阳在途中悲伤，
也并不温和地走进那个良夜。

严肃的人，接近死亡，用炫目的视觉看出
失明的跟睛可以像流星一样闪耀欢欣，
怒斥，恕斥光明的消逝。

您啊，我的父亲，在那悲哀的高处。
现在用您的热泪诅咒我，祝福我吧。我求您
不要温和地走进那个良夜。
怒斥，怒斥光明的消逝。”

——［英］狄兰·托马斯

人生有很多种活法，但好的生活，都有独属于自己的节奏感。

用自己喜欢的方式，把生活过成想要的模样。

保持专注力

一个人没有专注力，很容易受外界影响。注意力太分散，永远锚不定目标。

那些真正过得自信从容的人，必然都是能沉得下心来做事的人。

他们知道，骐骥千里，非一日之功。每锁定一个目标，便会全身心投入其中，寻找机会蓄力成长。

这个过程自然也会遇到很多难题，但他们坚信勤能补拙，熟能生巧。失败对其而言，只会成为积累经验的垫脚石，而非阻挡他们前进的绊脚石。

一次不行，就两次、三次，甚至是千万次，简单的事情重复做，重复的事情认真做。

不把事做到极致就绝不放弃，这就是专注所创造的奇迹。

尽心做事，日拱一卒，才能在不断精进中迎来收获，成就精彩人生。

活出松弛感

努力的本质是为了更好地生活，学会寻找平衡很重要。

让自己活出松驰感，凡事不急于求成，不慌不躁，按照自己的步调循序渐进。

对生活抱有期待，对过程尽力而为，允许结果的顺其自然。

只要自己不心生执念，不盲目强求，就没有什么烦恼大过于天的事。

当然，活得松弛并不代表对人生没有追求，更非就此不作为。它应是一种能力，在忙碌时放松心境，在紧张时放平心态。直到让自己有余力去走更长远的路。

生活既需要全力以赴的奋斗，也需要顺应岁月的和解。

没有谁的人生会一马平川，不如把脚步放得慢一些，走得稳一些。坦然面对所有，张弛有度，举重若轻，日子才会有舒心明朗的模样。

一颗温柔心

成长本身就是一个通往成熟的过程，真正的强大，不是活得冷硬自私。恰恰相反，是意味着，我们有能力去接纳现实，释怀往事，包容他人。

对成熟的人而言，经历是升华的开始，所有走过的路，吃过的苦，都会成为丰富人生的养分。打开胸怀与眼界的同时，也越来越能够以一颗柔软之心理解人间万象。

与其说温柔是对人的一种体贴，不如说，它是一份对自己的成全。眼里总是装着不满，嘴里总是藏着抱怨，只会令人敬而远之。选择以最大的善意与世界友好相处，才能用真心真诚，换来这个世界的温柔以待。

你的心要如溪水般柔软，你的眼波要像春天般明媚。不要让铠甲变成负累，要相信，你若温柔，自有力量。

历经冷暖，仍心存炽热，历遍山河，仍信人间值得，便是成年人最勇敢的姿态。

我们要做的，是告别懈怠和焦虑，专注过好每一天，从容走好每一步。

事情用心做，日子慢慢过，用温柔而坚定的姿态，书写属于自己的精彩故事。

小怡宝儿

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总想起认识你的时候你才刚刚过十五岁的生日，那时候的你脸上还有腮腮肉，说话也奶声奶气的，笑起来很可爱，像太阳花，那时候我就在感叹怎么会有这么漂亮的小孩❤️明明没有过多长时间，你居然就十七岁了，我还有一点不真实感，只有在看物料的时候看到你越来越棱角清晰的侧脸，越来越锋利的下颌，越来越低沉的声音才真的觉得你长大了，我的宝贝长大了……小朱啊，新的一岁也一定要天天开心，平平安安的，不要总是压抑自己的负面情绪，你还只是个孩子，可以开心的时候笑，伤心难受的时候哭。我的宝贝，生来属于舞台，合该做舞台上最骄傲艳丽的野玫瑰，新的一岁，也请在我舞台上肆意生长吧！往事暗沉不可追，只愿你未来星途光明灿烂✨✨