浪漫的软装苔藓～～～室内用苔藓，可以不只局限于桌上的艺术，还可以成为一面墙，一幅画，清幽，柔软，直击人心
苔藓，苔藓无花，无种子，以孢子繁殖
...喜阴，潮湿，生命力顽强...是一种经常被我们忽略的小植物，坚强，单纯而执着
苔藓的世界
犹如童话里
应该还有仙女、小精灵
。。。
当我们渐渐的长大
依然还需要这份童心
给我们带来简单的快乐
苔藓做成的小森林
是我们内心向往的去处
顿时让人放松、自在
身在钢筋混泥土城市的我们
需要这样一块绿地
安放我们流浪的灵魂
“ 空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”
桌上的艺术少不了苔藓
与艺术的融合，形成禅意景观
庭院中的苔藓，虽然是配角，但是少了它，定会失色不少。
比如花草，如果缺少它，定会显得孤独，缺少生气，加上它，饱满而绿润。
佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。如果没有苔藓，还能如此清静么！
苔藓充当户外地砖的角色，是不是很有趣，让地面少了一份生硬。
色块的处理，现代风格庭院的表现，简约、精致，心里顿时会觉得很舒畅！
给旧家具加上一件“外衣”，开始有了生气，又是一道美丽风景。
森系婚礼用苔藓来诠释它独有的浪漫，真的好羡慕！
室内用苔藓，不仅仅极限于桌上的艺术，还有充当垂直景观的角色，真的是把美丽风景搬到室内，会有谁不爱这样的软装呢！
苔藓的世界虽小，心境却可以很大，因为有心，有爱。如论在哪，它都可以绽放属于自己的美丽！
苔藓，苔藓无花，无种子，以孢子繁殖
...喜阴，潮湿，生命力顽强...是一种经常被我们忽略的小植物，坚强，单纯而执着
苔藓的世界
犹如童话里
应该还有仙女、小精灵
。。。
当我们渐渐的长大
依然还需要这份童心
给我们带来简单的快乐
苔藓做成的小森林
是我们内心向往的去处
顿时让人放松、自在
身在钢筋混泥土城市的我们
需要这样一块绿地
安放我们流浪的灵魂
“ 空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”
桌上的艺术少不了苔藓
与艺术的融合，形成禅意景观
庭院中的苔藓，虽然是配角，但是少了它，定会失色不少。
比如花草，如果缺少它，定会显得孤独，缺少生气，加上它，饱满而绿润。
佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。如果没有苔藓，还能如此清静么！
苔藓充当户外地砖的角色，是不是很有趣，让地面少了一份生硬。
色块的处理，现代风格庭院的表现，简约、精致，心里顿时会觉得很舒畅！
给旧家具加上一件“外衣”，开始有了生气，又是一道美丽风景。
森系婚礼用苔藓来诠释它独有的浪漫，真的好羡慕！
室内用苔藓，不仅仅极限于桌上的艺术，还有充当垂直景观的角色，真的是把美丽风景搬到室内，会有谁不爱这样的软装呢！
苔藓的世界虽小，心境却可以很大，因为有心，有爱。如论在哪，它都可以绽放属于自己的美丽！
【预告】：本周2场聪聪故事汇，带给孩子们专属的“动物园”环游记
各位大朋友、小朋友，因疫情防控原因，读者进馆需查验72小时内核酸检测阴性证明。
请大家通过线上预约或线下排队扫码进馆，为避免浪费大家的宝贵时间，请来听故事的大朋友们尽量提前预约进馆。请大家自觉遵守相关防疫规定，佩戴口罩，按规定扫场所码入馆。
1.蹒跚起步来看书：【第338期】——《小老鼠和大狮子》
在一个干旱的地方，大地砂石满布，闪着金色的金泽，砂石上竖立着一块巨大的岩石，古老而崎岖不平。
这块岩石的下面，有一件非常小的房子，里面住着一只很小，很安静，很温顺的棕色小老鼠......
《小老虎和大狮子》是一本非常有创意、有趣的绘本，洞彻人的内心和外表。该书将小老鼠和大狮子这对“大”与“小”反差鲜明的动物设置为故事主角，增添了故事的趣味效果，给人以惊喜和意外，几何立体的构图，形象可爱，生动逗趣，它告诉孩子外表强大的人，内心也有软弱的一面，而外表再小的人，内心都可以变得更强大，这取决于我们看待生活的方式以及身边朋友的帮助。
活动日期：2022年11月11日（星期五）
活动时间：上午10:00-11:00
活动地点：威海市图书馆2楼儿童剧场
人员限定：亲子10组
针对群体：0-3岁
主讲老师：侯妍妍（小爱老师）
报名时间：11月10日上午09：00，线上报名通道开启
培训形式：公益活动(识别二维码预约报名，额满为止)
2.聪聪故事汇：【第339期】——《你看起来好像很好吃》
很久以前，在一个晴朗的日子里，山嘭嘭嘭地喷火，地咚咚咚地摇晃。这时，甲龙宝宝出生了。一天，它遇到了一头霸王龙，霸王龙流着口水，想要猛扑过去。就在这时，霸王龙忽然听到“爸爸”......
《你看起来好像很好吃》的作者是日本作家·宫西达也。他的作品总是充满着暖暖的爱意，这部作品更是他“父爱”的代表。在宫西达也笔下，看起来凶猛的小翼龙是可爱坚强的，即便是凶猛的霸王龙也有了善良温情的一面......宫西达也的漫画能让孩子在善良、友谊、分享的快乐世界里自由成长。本周，快来跟随聪聪来解读这本绘本吧。
活动日期：2022年11月13日（星期日）
活动时间：上午10:00-11:00
活动地点：威海市图书馆4楼多功能厅
人员限定：10组
主讲老师：孙 艳
报名年龄段：3-6岁
报名时间：11月10日上午09：00，线上报名通道开启
培训形式：公益活动(识别二维码预约报名，额满为止)
公益活动，免费参加
准时入场，席满为止
友情提示：
1.因疫情管控，凡参加故事汇的读者，均需要进行入馆预约并持有72小时核酸阴性证明。
2.未扫码报名者，均不能参与，敬请理解。
3.凡两次报名未参与者，后台自动加入黑名单，本月内无法继续预约。
本活动最终解释权归威海市图书馆。
各位大朋友、小朋友，因疫情防控原因，读者进馆需查验72小时内核酸检测阴性证明。
请大家通过线上预约或线下排队扫码进馆，为避免浪费大家的宝贵时间，请来听故事的大朋友们尽量提前预约进馆。请大家自觉遵守相关防疫规定，佩戴口罩，按规定扫场所码入馆。
1.蹒跚起步来看书：【第338期】——《小老鼠和大狮子》
在一个干旱的地方，大地砂石满布，闪着金色的金泽，砂石上竖立着一块巨大的岩石，古老而崎岖不平。
这块岩石的下面，有一件非常小的房子，里面住着一只很小，很安静，很温顺的棕色小老鼠......
《小老虎和大狮子》是一本非常有创意、有趣的绘本，洞彻人的内心和外表。该书将小老鼠和大狮子这对“大”与“小”反差鲜明的动物设置为故事主角，增添了故事的趣味效果，给人以惊喜和意外，几何立体的构图，形象可爱，生动逗趣，它告诉孩子外表强大的人，内心也有软弱的一面，而外表再小的人，内心都可以变得更强大，这取决于我们看待生活的方式以及身边朋友的帮助。
活动日期：2022年11月11日（星期五）
活动时间：上午10:00-11:00
活动地点：威海市图书馆2楼儿童剧场
人员限定：亲子10组
针对群体：0-3岁
主讲老师：侯妍妍（小爱老师）
报名时间：11月10日上午09：00，线上报名通道开启
培训形式：公益活动(识别二维码预约报名，额满为止)
2.聪聪故事汇：【第339期】——《你看起来好像很好吃》
很久以前，在一个晴朗的日子里，山嘭嘭嘭地喷火，地咚咚咚地摇晃。这时，甲龙宝宝出生了。一天，它遇到了一头霸王龙，霸王龙流着口水，想要猛扑过去。就在这时，霸王龙忽然听到“爸爸”......
《你看起来好像很好吃》的作者是日本作家·宫西达也。他的作品总是充满着暖暖的爱意，这部作品更是他“父爱”的代表。在宫西达也笔下，看起来凶猛的小翼龙是可爱坚强的，即便是凶猛的霸王龙也有了善良温情的一面......宫西达也的漫画能让孩子在善良、友谊、分享的快乐世界里自由成长。本周，快来跟随聪聪来解读这本绘本吧。
活动日期：2022年11月13日（星期日）
活动时间：上午10:00-11:00
活动地点：威海市图书馆4楼多功能厅
人员限定：10组
主讲老师：孙 艳
报名年龄段：3-6岁
报名时间：11月10日上午09：00，线上报名通道开启
培训形式：公益活动(识别二维码预约报名，额满为止)
公益活动，免费参加
准时入场，席满为止
友情提示：
1.因疫情管控，凡参加故事汇的读者，均需要进行入馆预约并持有72小时核酸阴性证明。
2.未扫码报名者，均不能参与，敬请理解。
3.凡两次报名未参与者，后台自动加入黑名单，本月内无法继续预约。
本活动最终解释权归威海市图书馆。
【转发“腿脚”】关于“腿和脚”，老年人必须重视的问题。
1、当我们变老时，我们的脚腿必须始终保持坚挺。
2、当我们变老时，我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹。
3、在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
4、如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
5、丹麦哥本哈根大学的一项研究发现，无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。
6、随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。
7、因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
8、整个身体的重量（负荷），仍然保持在腿上。
9、脚是一种“支柱”，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
10、人体最大和最强的关节和骨头，也在腿上。
11、 强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成的“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。
12、70％的人类活动和生命中的能量燃烧，是由两只脚完成的。
13、你知道吗？ 当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！
14、“腿和脚”，是身体运动的中心。
15、两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。
16、这是连接身体的大型循环网络。
17、当脚和腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。
18、人体“老化“，首先从脚部开始，再向上发展。
19、随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与年轻人，是完全不同的。
20、随着时间的流逝，骨胳的钙质早晚会流失，致使老年人更容易发生骨折。
21、老年人的骨胳骨折后，很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。
22、您知道吗，15％老年人一旦大腿骨折后，会在一年内死亡！
23、锻炼腿部，即使在60岁以后或更大年龄，也永远不会太晚。
24、尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
25、只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老。
26、请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼，并确保腿部肌肉保持健康。
(积水潭医院大夫)
1、当我们变老时，我们的脚腿必须始终保持坚挺。
2、当我们变老时，我们不应该担心我们的头发变灰或皮肤下垂或皮肤皱纹。
3、在“长寿”的迹象中，如《美国预防杂志》所概述的那样，强壮的腿部肌肉被列为最重要和最基本的肌肉。
4、如果两周不动腿，则腿部力量会降低10年。
5、丹麦哥本哈根大学的一项研究发现，无论老少，在“不活动”的两周内，腿部肌肉的力量都会减弱三分之一，相当于老化20至30年。
6、随着我们腿部肌肉的衰弱，即使我们进行康复和锻炼，它也将需要很长时间才能恢复。
7、因此，定期进行的运动（如步行）非常重要。
8、整个身体的重量（负荷），仍然保持在腿上。
9、脚是一种“支柱”，承重于人体。有趣的是，一个人的体重中有50％位于骨头中，而骨头的50％则位于两条腿中。
10、人体最大和最强的关节和骨头，也在腿上。
11、 强壮的骨骼，强壮的肌肉和灵活的关节形成的“铁三角”，承载着人体上最重要的负荷。
12、70％的人类活动和生命中的能量燃烧，是由两只脚完成的。
13、你知道吗？ 当一个人年轻时，他的大腿有足够的力量抬起一辆小型车！
14、“腿和脚”，是身体运动的中心。
15、两条腿拥有人体50％的神经，50％的血管和50％的血液流过它们。
16、这是连接身体的大型循环网络。
17、当脚和腿部健康时，常规的血液流动就会顺畅地进行，因此腿部肌肉发达的人肯定会拥有“坚强的心脏” 。
18、人体“老化“，首先从脚部开始，再向上发展。
19、随着年龄的增长，大脑和腿部之间的指令传输的准确性和速度会下降，这与年轻人，是完全不同的。
20、随着时间的流逝，骨胳的钙质早晚会流失，致使老年人更容易发生骨折。
21、老年人的骨胳骨折后，很容易引发一系列并发症，尤其是致命性疾病，例如脑血栓形成。
22、您知道吗，15％老年人一旦大腿骨折后，会在一年内死亡！
23、锻炼腿部，即使在60岁以后或更大年龄，也永远不会太晚。
24、尽管我们的脚、腿会随着时间而逐渐衰老，但是锻炼脚、腿是终生的任务。
25、只有加强腿部锻炼，才能防止进一步的衰老。
26、请每天至少步行30-40分钟以上，以确保您的腿部得到足够的锻炼，并确保腿部肌肉保持健康。
(积水潭医院大夫)
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