《专注于当下》
老师夏莲居老居士开示：
专注于当下，
莫分析，莫研究，莫欲解，
一切于自然中便知。
听经时，直直听入，
莫分析，莫研究，莫欲解，
知则知，不知则不知，
一切于自然中得知。
佛法不同于世间之学问、知识。
学问、知识于记忆、背诵、理解中累积，
受时间、空间之限制，为有限之世间学，
此世此时受用，仍在轮回业力之中。
佛法于信、解、行、证中前进，于悟道之中得明，
不受时间、空间之限制，
为无限之宇宙准则、真理、实相，
能提升灵性，解脱生死轮回。
南无阿弥陀佛。
老师开示 主笔：释海泽
二Ｏ二二年十月十五日
老师夏莲居老居士开示：
专注于当下，
莫分析，莫研究，莫欲解，
一切于自然中便知。
听经时，直直听入，
莫分析，莫研究，莫欲解，
知则知，不知则不知，
一切于自然中得知。
佛法不同于世间之学问、知识。
学问、知识于记忆、背诵、理解中累积，
受时间、空间之限制，为有限之世间学，
此世此时受用，仍在轮回业力之中。
佛法于信、解、行、证中前进，于悟道之中得明，
不受时间、空间之限制，
为无限之宇宙准则、真理、实相，
能提升灵性，解脱生死轮回。
南无阿弥陀佛。
老师开示 主笔：释海泽
二Ｏ二二年十月十五日
【转载：转载:(十念法念佛)(四学-100)】胡 小 林 老师：没有道理，不能问为什么，问为什么又是一个妄念。。。没有真就没有妄。。。无论是善念也好、恶念也好，统统不理会，念头转移，专注佛号，久而久之，妄念自然就少了。
142念佛时有妄念不要问为什么
不念佛就觉得自己没妄念，一念了佛以后，觉得念佛的时候，老想着担爸爸妈妈的心，担先生的心，担孩子的心。你不念佛的时候你也没担这些心，一念佛了以后，好像这些操心、担心、紧张，一下都涌上来了。为什么？难道说你不念佛的时候，这些人就不应该担心吗？您念了佛，这些人就应该担心吗？没有道理，不能问为什么，问为什么又是一个妄念。(2011.6.4日讲于北京汇通汇利)
143妄念的存在因为真与妄相比较而显现
印光大师说，你没有心修行的时候，你不觉得你有这种妄念，反不觉得有此种希奇古怪之恶念，若发心修行，如果你真想修行了，则此种念头更加多些，就开始多了起来。此系真妄相形而显。这是什么原因呢？这个系就是，是，这是真和妄相比较而存在的。原来你没有真的时候，妄你也看不出来，你没有左的时候，你也不知道什么叫右，你没有上的时候，下你也不明白是什么，你没有白天你也不知道晚上是怎么回事。现在一有了真了，念佛的真了，马上把这妄就显出来了。非从前无有，并不是以前没有，但不显耳，只是没有显现出来。所以可能这个居士啊，给老和尚写信的时候有点报怨，说你看我这一念佛了，怎么搞的乱七八糟的恶念全出来了，我这不念佛的时候我觉得没什么，我挺清净的。我们在北京碰到一些居士也这么说，不念佛的时候我觉得我心特清净，我已经进入到三昧状态了，我怎么一念佛反而不行了呢，就是这个原因。你没有真就没有妄。(2012.8.31)
144对治妄念六字真言----不要照顾妄念
这六个字非常厉害，就是“不要照顾妄念”。就是你不要管它，不要照顾它。这非常好理解了。妄念一出来你就琢磨它，哎呀，我怎么对家人这么担忧？我很紧张，我怕妄念进来。这就是妄念，你就照顾妄念了。我很紧张这孩子今天吃得不合适，照顾孩子，就这个意思。你不要紧张，你为谁紧张？你为妄念紧张，你还是在照顾它，你还把它当回事。你愈在意它愈麻烦，妄上加妄，就这意思，你不要在意它。老和尚接着说，“一定要静下来，不要照顾妄念”。我们大家一定要记住，“不要照顾妄念”，这是非常清楚，非常明白的，不要照顾妄念，就是太在意了。“愈怕妄念多，妄念就愈多，决定止不住”。我们回到《了凡四训》上说，“一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣”。觊觎和将迎就是照顾，对过去的事情患得患失，对未来的事情在那盘算，这就是妄念。
你愈这样，你的妄念愈多；妄念愈多，你心愈伏不住；心愈伏不住，你就愈看不清楚事实真相；愈看不清楚事实真相，你做出的决定就愈错误。错误的决定导致你错误的行为，最后你就失败了。所以了凡先生说：“一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣”。就是我们老和尚说的“不要照顾妄念；愈怕妄念多，妄念就愈多，决定止不住”。与其止不住，就干脆别理它。“妄念起来，用什么方法”？注意听。“不去理会它，把意志集中在佛号上，或者集中在观想上，闭着眼睛想佛像念佛”。你就把意志力放在念佛上，就是意根，念得清清楚楚。“专注在佛号上，无论是善念也好、恶念也好”。我们念佛人经常有这样善念恶念，我在念佛的时候，就有这种感觉，过去谁坑过我了，过去自己做过什么错事，这时候全涌上心头。也有那激动的时候：我这声声佛号都回向虚空法界，我这要老念佛我就能去西方了，我去西方以后我就成佛成祖了，我倒驾慈航。你看这就是善念，这都不行。“无论是善念也好、恶念也好，统统不理会，念头转移，专注佛号，久而久之，妄念自然就少了。(2011.6.4日讲于北京汇通汇利)
142念佛时有妄念不要问为什么
不念佛就觉得自己没妄念，一念了佛以后，觉得念佛的时候，老想着担爸爸妈妈的心，担先生的心，担孩子的心。你不念佛的时候你也没担这些心，一念佛了以后，好像这些操心、担心、紧张，一下都涌上来了。为什么？难道说你不念佛的时候，这些人就不应该担心吗？您念了佛，这些人就应该担心吗？没有道理，不能问为什么，问为什么又是一个妄念。(2011.6.4日讲于北京汇通汇利)
143妄念的存在因为真与妄相比较而显现
印光大师说，你没有心修行的时候，你不觉得你有这种妄念，反不觉得有此种希奇古怪之恶念，若发心修行，如果你真想修行了，则此种念头更加多些，就开始多了起来。此系真妄相形而显。这是什么原因呢？这个系就是，是，这是真和妄相比较而存在的。原来你没有真的时候，妄你也看不出来，你没有左的时候，你也不知道什么叫右，你没有上的时候，下你也不明白是什么，你没有白天你也不知道晚上是怎么回事。现在一有了真了，念佛的真了，马上把这妄就显出来了。非从前无有，并不是以前没有，但不显耳，只是没有显现出来。所以可能这个居士啊，给老和尚写信的时候有点报怨，说你看我这一念佛了，怎么搞的乱七八糟的恶念全出来了，我这不念佛的时候我觉得没什么，我挺清净的。我们在北京碰到一些居士也这么说，不念佛的时候我觉得我心特清净，我已经进入到三昧状态了，我怎么一念佛反而不行了呢，就是这个原因。你没有真就没有妄。(2012.8.31)
144对治妄念六字真言----不要照顾妄念
这六个字非常厉害，就是“不要照顾妄念”。就是你不要管它，不要照顾它。这非常好理解了。妄念一出来你就琢磨它，哎呀，我怎么对家人这么担忧？我很紧张，我怕妄念进来。这就是妄念，你就照顾妄念了。我很紧张这孩子今天吃得不合适，照顾孩子，就这个意思。你不要紧张，你为谁紧张？你为妄念紧张，你还是在照顾它，你还把它当回事。你愈在意它愈麻烦，妄上加妄，就这意思，你不要在意它。老和尚接着说，“一定要静下来，不要照顾妄念”。我们大家一定要记住，“不要照顾妄念”，这是非常清楚，非常明白的，不要照顾妄念，就是太在意了。“愈怕妄念多，妄念就愈多，决定止不住”。我们回到《了凡四训》上说，“一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣”。觊觎和将迎就是照顾，对过去的事情患得患失，对未来的事情在那盘算，这就是妄念。
你愈这样，你的妄念愈多；妄念愈多，你心愈伏不住；心愈伏不住，你就愈看不清楚事实真相；愈看不清楚事实真相，你做出的决定就愈错误。错误的决定导致你错误的行为，最后你就失败了。所以了凡先生说：“一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣”。就是我们老和尚说的“不要照顾妄念；愈怕妄念多，妄念就愈多，决定止不住”。与其止不住，就干脆别理它。“妄念起来，用什么方法”？注意听。“不去理会它，把意志集中在佛号上，或者集中在观想上，闭着眼睛想佛像念佛”。你就把意志力放在念佛上，就是意根，念得清清楚楚。“专注在佛号上，无论是善念也好、恶念也好”。我们念佛人经常有这样善念恶念，我在念佛的时候，就有这种感觉，过去谁坑过我了，过去自己做过什么错事，这时候全涌上心头。也有那激动的时候：我这声声佛号都回向虚空法界，我这要老念佛我就能去西方了，我去西方以后我就成佛成祖了，我倒驾慈航。你看这就是善念，这都不行。“无论是善念也好、恶念也好，统统不理会，念头转移，专注佛号，久而久之，妄念自然就少了。(2011.6.4日讲于北京汇通汇利)
#杨力维[超话]#
杨爸的专访～昆明日报（已经替换为原图～感谢@杨力维Yic[嘻嘻][嘻嘻] ）
相伴征战世界赛场为国争光
昆明这对篮球姐妹闪耀赛场！！！！
10月1日下午，在澳大利亚悉尼举行的2022年女篮世界杯决赛落下帷幕，中国女篮时隔28年再次夺得世界杯亚军，昆明姑娘杨力维，正是这支球队的队长。
杨力维还有一个妹妹叫杨舒予。此前，姐姐代表中国女篮征战、妹妹杨舒予代表中国女子三人篮球国家队出战，这对来自昆明的姐妹花，成为昆明人的骄傲。有颜值、有实力，英姿飒爽的杨力维在本届女篮世界杯期间，狠狠地圈了一波粉。
近日， 刚刚返回昆明的姐妹俩的父亲杨飞鹏，接受了本报记者专访。
杨力维：8岁只身赴广州练球
在昆明871文化创意工场杨舒予篮球中心，记者见到了刚刚回到昆明的杨飞鹏。杨飞鹏说，杨力维已于10月12日从澳大利亚悉尼回国，正在按照疫情防控要求隔离，随后将征战新的赛场。这次女儿在赛场上的表现，让杨飞鹏很是骄傲：“如果满分是100分的话，她的表现我打80分，还有20分留给她继续努力。”
杨力维、杨舒予姐妹出生在昆明，来自云南体育之家，爷爷奶奶都是运动员。作为地道昆明人的杨飞鹏，曾是职业足球运动员。在1985年，司职后卫的杨飞鹏入选当时以京辽球员打天下的最强国青足球队，是入选过足球国字号球队为数不多的云南球员。
“爸爸，以后我想打篮球！”杨力维5岁时接触篮球，8岁时专业教练对杨力维进行评测后，觉得她是个打篮球的“好苗子”。自此，杨力维只身赴广州，走上了专业篮球之旅。住校、练球，一个人处理大小事务。
那时候的杨力维，在训练中受伤是常事，有一次受伤，胳膊和腿一共缝了31针。“当时教练打电话给我们，说来看看力维，却没讲什么事，但力维对我们说不用来，没什么事。”杨飞鹏回忆。
以为没有大事的杨家人，直到一个月后才有空去广州看望杨力维，“那时候线都拆了，孩子妈妈看到伤口就哭了，力维还在安慰我们。”不忍心让杨力维继续在外漂泊的杨飞鹏决定要以家庭的温暖与鼓励来支持女儿的选择。第二年，杨飞鹏全家迁居广州以便照顾大女儿。自此，杨力维开始了更加系统、全面、专注的篮球训练。
“不屈不挠，对篮球总有股子倔劲，不管遇到多大的挫折，都会坚持下来。”杨飞鹏这样评价自己的大女儿。
2015年亚锦赛中国女篮输给日本35分，杨力维亲身经历；2016年杨力维脚踝受伤，错过里约奥运；2017年伤势反复，在最后一刻落选亚洲杯；2019年，收到WNBA火花队的正式合同，但因备战奥运会被迫放弃……
即便遇到这么多挫折，杨力维每次都能重新站起来，2018年，获得雅加达亚运会冠军，3次WCBA总冠军、WCBA总决赛MVP获得者。她曾在采访中说：“我觉得人就活这一辈子，要做自己，做喜欢的自己，不要浪费时间。”
杨舒予：因一只小狗走上篮球路
就在杨飞鹏举家迁到广州的时候，杨力维多了一个妹妹——杨舒予。和好动的姐姐不同，妹妹性格更安静，但家族的运动基因与生俱来，身体素质超过同龄孩子。杨力维练球，妹妹自然会被问到今后要不要也跟姐姐一样打篮球，性格独立的杨舒予总是皱皱眉回答：“不要，不喜欢！”但这样的回复，却没有骗过运动员出身的父亲的眼睛，在杨舒予倔强的外表下，隐藏的是一颗对姐姐上场挥洒汗水的羡慕与渴望的心。
直到小学五年级，杨飞鹏的一位朋友打趣地问杨舒予，怎样才愿意去练篮球时，当时和小狗玩得正高兴的杨舒予立即提出条件，“送我一只小狗就练！”第二天，朋友便将一只小贵宾犬送到了杨家，杨舒予兑现了承诺，去了姐姐曾经挥洒汗水的篮球队。
“搞运动没有速成方法，必须靠积累，靠坚守、坚持，半年左右，我感受了舒予对篮球从不喜欢到喜欢的过程。”杨飞鹏回忆。2013年正式开始训练的杨舒予，仅用5年时间就代表国青征战U18亚青赛；同年，16岁的她升入东莞新彤盛女篮一队，第六轮比赛里，她命中5记三分球，得到17分；当她以19岁的年纪成为三人女篮的一员时，杨舒予说：“外界会用一些‘小将’‘年轻’这样的词汇来形容我，但年轻不代表稚嫩，我会全力以赴。”
杨力维是一个极努力的球员，每次谈到姐姐给自己哪些影响，杨舒予的话里一定会有这几个字，“努力”“肯吃苦”。
总是把“我要去训练了”挂在嘴边的杨力维，自律程度总是让人惊讶。当杨飞鹏劝她歇歇时，杨力维会说：“爸爸，这是职业球员的基本素养，只要没退役，训练就不能停止。”
提及两个女儿如今取得成绩为国争光时，杨飞鹏说：“不管孩子选择的方向是什么，只要喜欢，家长再给予正确的引导和支持，就会有最好的结果。”
如今，代表国家征战世界赛场，尽情挥洒着汗水的杨力维、杨舒予姐妹，始终对家乡昆明的豆花米线、小炒肉念念不忘，每年抽空回昆明的姐妹俩，总不忘解解馋。
杨爸的专访～昆明日报（已经替换为原图～感谢@杨力维Yic[嘻嘻][嘻嘻] ）
相伴征战世界赛场为国争光
昆明这对篮球姐妹闪耀赛场！！！！
10月1日下午，在澳大利亚悉尼举行的2022年女篮世界杯决赛落下帷幕，中国女篮时隔28年再次夺得世界杯亚军，昆明姑娘杨力维，正是这支球队的队长。
杨力维还有一个妹妹叫杨舒予。此前，姐姐代表中国女篮征战、妹妹杨舒予代表中国女子三人篮球国家队出战，这对来自昆明的姐妹花，成为昆明人的骄傲。有颜值、有实力，英姿飒爽的杨力维在本届女篮世界杯期间，狠狠地圈了一波粉。
近日， 刚刚返回昆明的姐妹俩的父亲杨飞鹏，接受了本报记者专访。
杨力维：8岁只身赴广州练球
在昆明871文化创意工场杨舒予篮球中心，记者见到了刚刚回到昆明的杨飞鹏。杨飞鹏说，杨力维已于10月12日从澳大利亚悉尼回国，正在按照疫情防控要求隔离，随后将征战新的赛场。这次女儿在赛场上的表现，让杨飞鹏很是骄傲：“如果满分是100分的话，她的表现我打80分，还有20分留给她继续努力。”
杨力维、杨舒予姐妹出生在昆明，来自云南体育之家，爷爷奶奶都是运动员。作为地道昆明人的杨飞鹏，曾是职业足球运动员。在1985年，司职后卫的杨飞鹏入选当时以京辽球员打天下的最强国青足球队，是入选过足球国字号球队为数不多的云南球员。
“爸爸，以后我想打篮球！”杨力维5岁时接触篮球，8岁时专业教练对杨力维进行评测后，觉得她是个打篮球的“好苗子”。自此，杨力维只身赴广州，走上了专业篮球之旅。住校、练球，一个人处理大小事务。
那时候的杨力维，在训练中受伤是常事，有一次受伤，胳膊和腿一共缝了31针。“当时教练打电话给我们，说来看看力维，却没讲什么事，但力维对我们说不用来，没什么事。”杨飞鹏回忆。
以为没有大事的杨家人，直到一个月后才有空去广州看望杨力维，“那时候线都拆了，孩子妈妈看到伤口就哭了，力维还在安慰我们。”不忍心让杨力维继续在外漂泊的杨飞鹏决定要以家庭的温暖与鼓励来支持女儿的选择。第二年，杨飞鹏全家迁居广州以便照顾大女儿。自此，杨力维开始了更加系统、全面、专注的篮球训练。
“不屈不挠，对篮球总有股子倔劲，不管遇到多大的挫折，都会坚持下来。”杨飞鹏这样评价自己的大女儿。
2015年亚锦赛中国女篮输给日本35分，杨力维亲身经历；2016年杨力维脚踝受伤，错过里约奥运；2017年伤势反复，在最后一刻落选亚洲杯；2019年，收到WNBA火花队的正式合同，但因备战奥运会被迫放弃……
即便遇到这么多挫折，杨力维每次都能重新站起来，2018年，获得雅加达亚运会冠军，3次WCBA总冠军、WCBA总决赛MVP获得者。她曾在采访中说：“我觉得人就活这一辈子，要做自己，做喜欢的自己，不要浪费时间。”
杨舒予：因一只小狗走上篮球路
就在杨飞鹏举家迁到广州的时候，杨力维多了一个妹妹——杨舒予。和好动的姐姐不同，妹妹性格更安静，但家族的运动基因与生俱来，身体素质超过同龄孩子。杨力维练球，妹妹自然会被问到今后要不要也跟姐姐一样打篮球，性格独立的杨舒予总是皱皱眉回答：“不要，不喜欢！”但这样的回复，却没有骗过运动员出身的父亲的眼睛，在杨舒予倔强的外表下，隐藏的是一颗对姐姐上场挥洒汗水的羡慕与渴望的心。
直到小学五年级，杨飞鹏的一位朋友打趣地问杨舒予，怎样才愿意去练篮球时，当时和小狗玩得正高兴的杨舒予立即提出条件，“送我一只小狗就练！”第二天，朋友便将一只小贵宾犬送到了杨家，杨舒予兑现了承诺，去了姐姐曾经挥洒汗水的篮球队。
“搞运动没有速成方法，必须靠积累，靠坚守、坚持，半年左右，我感受了舒予对篮球从不喜欢到喜欢的过程。”杨飞鹏回忆。2013年正式开始训练的杨舒予，仅用5年时间就代表国青征战U18亚青赛；同年，16岁的她升入东莞新彤盛女篮一队，第六轮比赛里，她命中5记三分球，得到17分；当她以19岁的年纪成为三人女篮的一员时，杨舒予说：“外界会用一些‘小将’‘年轻’这样的词汇来形容我，但年轻不代表稚嫩，我会全力以赴。”
杨力维是一个极努力的球员，每次谈到姐姐给自己哪些影响，杨舒予的话里一定会有这几个字，“努力”“肯吃苦”。
总是把“我要去训练了”挂在嘴边的杨力维，自律程度总是让人惊讶。当杨飞鹏劝她歇歇时，杨力维会说：“爸爸，这是职业球员的基本素养，只要没退役，训练就不能停止。”
提及两个女儿如今取得成绩为国争光时，杨飞鹏说：“不管孩子选择的方向是什么，只要喜欢，家长再给予正确的引导和支持，就会有最好的结果。”
如今，代表国家征战世界赛场，尽情挥洒着汗水的杨力维、杨舒予姐妹，始终对家乡昆明的豆花米线、小炒肉念念不忘，每年抽空回昆明的姐妹俩，总不忘解解馋。
✋热门推荐