#渡部愛加里[超话]# 手机博 20221018

《18》

18岁了

谢谢大家给我这么多祝福（ ; ; ）

4年来第一次在老家迎来生日
感觉比以往还要更幸福一些☺️

因为有一直支持我的各位在，我才能继续加油☺️
18岁也请多指教

没有什么“想把这一年过成这个样子～”的想法，总之要是能成为充满开心幸福的一年就好了啊〜！
（虽然每年都这么说）

在18号这一天变成18岁，总感觉数字连起来了真不错呢

鲜花怒放下的静

菩提本无树，明镜亦非台。
本来无一物，何处惹尘埃。

静态管控几天了？搞不清，不知今夕是何年。算一算，3天核酸，7天棉签自测，又2天核酸。12天了，今天理论上应该是10月18号。

按佛偈，圈在房里，心应该是静的，应该能升华。奈何本为俗人，也结不了菩提。
封区时备了三，五日的粮菜，能活到现在，是无欲无求，也是与佛有点缘了。

说到静心，谁的心又能真正出世，静下来呢，谁的心又是空的呢，不都是压着不止一块石头吗。
只有放下了物质生活的标准，心灵才能有淡定的机会。
不禁想到陈老总的诗:
天将晓，队员醒来早，露浸衣被夏犹寒，树间唧唧鸣知了，满身粘野草。
天将午，饥肠响如鼓，粮食封锁已三月，囊中存米清可数，野菜和水煮。
…………大树遮身待天明，几番梦不成……

比起陈老总，现在的我们最起码命无忧矣。#就这一刻#

#女性健康必修课##世界更年期关怀日##应如何关怀更年期女性#

今天是10月18号，是世界更年期医学会选定的[心]“世界更年期关怀日”[心]，号召全球49个国家一起，共同重视中老年妇女的健康。对于更年期，平时飒姐我被问到最多的，莫过于更年期的各种不舒服。[下雨]

更年期女性的各种不舒服，罪魁祸首可以说就是卵巢的衰竭，带来了雌激素水平的急剧降低。雌激素可以说是女性体内最为重要的激素之一，它可以影响着女性的方方面面，尤其是生殖系统。[单身青蛙]

虽然这种激素变化带来的恼人情绪波动和各种不舒服，也许只能在自己真正经历的时候才能感同身受，[悲伤]对于妈妈们的情绪，我们应该多一点关心和理解，同时记得帮助她们安排好必要的体检，及时采取措施来保护好自己的健康。[心][心]